Туринабол влияние на простату

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Внешняя красота, подтянутое накачанное тело и идеальные формы – это цель многих мужчин. Огромное количество групп и форумов в Интернете содержит рекомендации относительно того, как накачать пресс, бицепсы или широкую спину. Однако мало кто задумывается о том, что некоторым внутренним органам, в частности простате, тоже не помешает регулярная тренировка. Тем более что есть специальные упражнения для простаты.

Не ждите, пока болезнь застигнет Вас врасплох или появится нарушение потенции, «тренируйте» простату, выполняя несложные физические упражнения, и тогда она легко сможет дать отпор любому недугу!

Почему важно тренировать простату?

Предстательная железа ‒ это особый орган, отвечающий за выработку и выброс секрета, который входит в состав спермы и влияет на активность сперматозоидов. Потому простата играет важнейшую роль в репродуктивной функции, определяет уровень потенции мужчин.

Малоподвижный, сидячий образ жизни, неправильное питание, стрессы приводят к нарушению кровоснабжения органа, застою «сока» простаты и сбою нормальной работы железы в целом. В этом состоянии она очень уязвима. Риск возникновения таких заболеваний, как аденома, простатит, кальциноз, нарушение потенции, рак, значительно повышается.

загрузка...

Гимнастика, физические упражнения для мужчин, улучшающие кровообращение в органах малого таза, физиотерапия простаты позволяют предотвратить перебои в работе предстательной железы и являются отличной профилактикой. Но даже если заболевание уже возникло, физическая активность поспособствует улучшению качества жизни, нормализации потенции и скорейшему восстановлению после операции.

Тренировки для профилактики заболеваний предстательной железы

Выберите подходящее для Вас время (утро или вечер), оденьте удобную спортивную одежду, настройтесь на выполнение комплекса и приступайте. У Вас все получится! Вот некоторые эффективные упражнения:

  1. Сядьте на пол (ноги вместе вытянуты перед Вами). Начинайте движение вперед, передвигая ягодицы. Сделайте три раза по 30 «шагов».
  2. Исходная позиция «сидя на полу» (ноги вместе вытянуты перед Вами), наклоняйтесь вперед к прямым ногам. И так несколько раз по 20 наклонов.
  3. Примите положение «стоя». Делайте свободные махи одной ногой, затем поменяйте ногу. Выполните 3 подхода по 20 махов.
  4. Встаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч. Совершайте наклоны поочередно вправо и влево. Достаточно трех подходов по 20 наклонов.
  5. Ложитесь на спину. Поднимите прямые ноги, в области поясницы помогите себе руками и сделайте так, чтобы ягодицы не касались пола. Рекомендуем находиться в позе 1-2 минуты (упражнение «Березка»).

Так всего 10-15 минут в день позволят защитить здоровье мужчин от серьезных, болезненных проблем.

Упражнения для лечения простатита и аденомы

Однако даже если Вам уже поставлен диагноз, упражнения не помешают, они также направлены на укрепление мышц и улучшение кровообращения простаты.

Важно помнить, что физические упражнения нельзя выполнять в периоды обострения, ранний период после операции, а еще если есть сопутствующие заболевания, при которых чрезмерная активность противопоказана. Гимнастика, тренировки требуют консультации с лечащим врачом!

загрузка...

Рассмотрим упражнения для лечения простатита и аденомы:

  • Упражнение «Березка». Описание см. выше.
  • Встаньте прямо. Поставьте ноги на ширине плеч и начинайте неглубоко плавно приседать. Спина при этом должна быть прямая, пятки от пола отрывать нельзя. Выполните 3 подхода по 20 приседаний.
  • Исходное положение «лежа на спине». Обхватите рукой колено и начинайте его подтягивать к груди. Сначала выполняйте упражнение поочередно, затем обе ноги вместе. Каждый раз по 10 повторений.
  • Встаньте. Ноги вместе, руки на талии, не сгибая спину, высоко поднимайте колени, чередуя ноги. Получается ходьба на месте. И так 3 раза по 30 шагов.
  • Примите положение «лежа». Необходимо, чтобы ноги были при этом на весу (свисали с кровати или кресла). Делайте ногами движения, так, как будто вы едете на велосипеде. «Крутите педали» 2-3 минуты.

Конечно, во всем важна мера. Всегда прислушивайтесь к своему состоянию после того, как гимнастика выполнена. Кроме того, для лечения простатита применяются методы физиотерапии простаты (ванны, грязи, УВЧ, электрофорез, электростимуляция). Полезным будет и выполнение массажа простаты.

Физическая активность после удаления простаты

Операция удаления простаты или ее части – серьезное оперативное вмешательство. Но иногда это самое верное средство для лечения аденомы или рака предстательной железы. Одним из малоприятных и частых осложнений после удаления простаты является недержание мочи. Для того, чтобы нормализовать процесс мочеиспускания, нужно тренировать сфинктер. Хороший в этом случае эффект дают такие упражнения, как комплекс Кегеля.

Кстати, тренироваться по методике Кегеля можно не только после операции удаления, но и в качестве профилактики: оно отлично сказывается на потенции.

Упражнение Кегеля позволяет укрепить тазовые мышцы, которые, в том числе, отвечают за процесс мочеиспускания. Существует несколько способов его выполнения:

  • сокращение мышц промежности, как при задержке мочеиспускания, на 2-3 секунды, а затем расслабление (расслабление длится столько, сколько и задержка);
  • быстрое и частое сокращение, затем расслабление в течение 30 секунд.

Одно упражнение занимает по времени 15-20 секунд. Количество повторений каждого упражнения – не менее 10 раз. Впоследствии частоту повторений можно увеличивать. Во время выполнения Кегеля не задействуйте мышцы живота и ягодиц – это снижает эффективность. Помните о дыхании: оно должно быть глубоким и спокойным. Упражнение Кегеля не только эффективное, но и удобное. Его можно делать в любое время, в любом месте: дома, на работе, на отдыхе, за рулем. Естественно, тренироваться разрешается только в поздний период после операции удаления простаты, посоветовавшись с хирургом.

Как видите, у мужчин есть масса возможностей поддержать свое здоровье без лекарств и операций: гимнастика, упражнения, массаж, физиотерапия простаты, а еще подвижные виды спорта, бег, плаванье и многое другое. Ваше здоровье в ваших руках. Тренируйтесь на здоровье!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 3 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Простата / Упражнения для простаты и потенции: как физические нагрузки помогут мужчине?

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Прямой массаж предстательной железы при простатите

Как делать массаж предстательной железыМассаж предстательной железы приносит большую пользу для мужского здоровья. В органе улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы. Лечебную процедуру с успехом может выполнить как квалифицированный специалист, так и девушка или жена. Тем мужчинам, которые страдают простатитом, массаж позволит избавиться от неприятных симптомов и облегчить своё состояние.

  • Польза процедуры
  • Кому рекомендован курс массажа простаты?
  • Виды массажа предстательной железы
  • Подготовительные процедуры перед массажем простаты
  • Техника массажа простаты при простатите
  • Противопоказания к массажу простаты
  • Массаж простаты как метод диагностирования

Польза процедуры

При ректальном воздействии на простату моментально начинают расширяться кровеносные сосуды и капилляры. Обновляется лимфатическая жидкость и улучшается кровоснабжение, что напрямую влияет на восстановление тканей простаты. Усиление кровотока сказывается на способности лекарственных веществ проникать и равномерно распределяться внутри предстательной железы. Во время массажа происходит опорожнение предстательной железы. Её воспалённые дольки очищаются от застоявшегося секрета, который, разлагаясь, мог запустить патологические изменения внутри больного органа.

Выделившийся простатический сок приводит к обновлению секрета, при этом происходит нормализация тонуса железы. Регенерация клеток предстательной железы возможна лишь тогда, когда кровь насыщена кислородом и полезными веществами. Именно с этой целью и проводят массаж простаты.

Когда выделяется простатический секрет, то с ним наружу выходят болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие развитие простатита. Это важный момент в лечении этого сугубо мужского заболевания.

После нескольких сеансов массажа простаты можно наблюдать улучшение потенции, что сразу же отразится на качестве сексуальной жизни, вернёт мужчине уверенность в себе.

Кому рекомендован курс массажа простаты?

Массаж показан:

  • Кому показан массаж простатыМужчинам, имеющим хроническую форму простатита. Лечение полезно и для бактериальной формы и для асептической.
  • Пациентам, которым не помогла стандартная схема лечения простатита, основанная на антибактериальной терапии.
  • В тех случаях, когда хронический простатит выступает виновником мужского бесплодия.
  • При ухудшении потенции и снижении тонуса предстательной железы.
  • При синдроме хронических болей в области малого таза.

Виды массажа предстательной железы

Специалисты в области урологии используют два метода проведения массажа простаты. Один из них проводят с помощью специального прибора-бужа, а другой — трансректальным способом. Использование медицинского расширителя, вводимого в уретру для массирования железы, доступно только узкопрофильным врачам. Самостоятельное выполнение манипуляций бужем может привести к опасным травмам. Дома простату можно стимулировать наружным и трансректальным способом, когда в прямую кишку вводится палец. Самый простой способ массажа простаты — это сокращение мышц промежности и сфинктера. Набравшись опыта в проведении массажа, для этой цели можно приобрести массажёр.

В настоящее время существует широкий выбор приборов, позволяющих осуществить разного рода воздействие на ткани предстательной железы.

В зависимости от природы воздействия, выделяют следующие приборы:

  • Вибрационные. В анальном отверстии возникает небольшая вибрационная волна, которая способствует приливу крови.
  • Тепловые. Повышение температуры приводит к расслаблению гладкой мускулатуры.
  • Электростимулирующие. Тонизируют мягкие ткани простаты.
  • Магнитные. Магнитное поле, создаваемое прибором, снижает воспаление внутри органа.
  • Механические. Позволяют нормализовать тонус железы за счёт активизации кровоснабжения.

Виды массажа простаты:

  • Как правильно делать прямой массаж простатыПрямой массаж простаты. Такой массаж подразумевает раздражение нервных окончаний простаты вследствие воздействия на них пальцами. Раздражаясь, они побуждают предстательную железу выбрасывать наружу застоявшийся секрет. Одновременно с этим организм избавляется от патогенных микробов. Указательным или средним пальцем руки, облачённым в стерильную резиновую перчатку и смазанным вазелином, массируют круговым движением область простаты. Палец в прямую кишку вводится на глубину не больше 5 см.
  • Непрямой. При таком массаже предстательную железу массируют через кожный покров в районе между мошонкой и анальным отверстием. Надавливание на область промежности не должно быть чересчур интенсивным. Опосредованное влияние на железу оказывает массаж яичек и мошонки. Ритмичные сокращения мышечных волокон в заднем проходе эффективны на ранней стадии простатита и являются прекрасным методом его профилактики. Делая глубокий вдох, нужно втянуть сфинктер, при выдохе разжать мышцы тазового дна.

Подготовительные процедуры перед массажем простаты

Максимальный эффект от процедуры достигается, когда массаж выполняют при неопорожненном мочевом пузыре. Возникшее внутри мочевого пузыря давление, создаёт условия, при которых возможен плотный контакт поверхности простаты и массирующего пальца. В таком случае мужчине рекомендуют выпить примерно литр тёплой воды за час до начала процедуры.

Начинать курс массажа можно строго противопоказано без предварительной консультации с врачом, который проведёт необходимое обследование, назначит анализы и выработает стратегию лечения.

Первый сеанс массажа простаты начинают проводить не раньше двух дней после окончания приёма антибиотиков, подобранных с учётом типа возбудителя простатита и чувствительности к антибактериальному препарату.

Если массаж проводят трансректальным методом, то перед ним следует очистить кишечник от каловых масс. Если не удалось опорожнить кишечник естественным путём, то на помощь приходит очистительная клизма.

Чистая и сухая кожа — важное условие проведения массажа простаты, поэтому заранее следует принять душ или же протереть промежность гигиенической салфеткой. За несколько часов до начала массажа прекратить приём пищи, разрешается только вода.

Техника массажа простаты при простатите

Техника массажа простатыПровести прямой массаж предстательной железы в домашних условиях вполне реально, не посещая урологического кабинета. Для того чтобы выполнить процедуру в домашних условиях, необходима помощь любимой девушки или жены, потому что самостоятельно массажировать простату достаточно затруднительно. Нельзя забывать о том, что процедура носит деликатный характер, поэтому важно создать расслабленную эмоциональную обстановку. Человек, проводящий манипуляции с простатой, должен быть крайне осторожным.

Перед тем как начинать массаж простаты, нужно ознакомиться с практическими рекомендациями, просмотреть видеоуроки.

Алгоритм выполнения массажа при простатите:

Пациенту необходимо лечь на спину и раздвинуть ноги. Врач или помощник надевает латексные или резиновые перчатки. Область анального отверстия обильно смазывается вазелином или смазкой на водной основе. Указательный или средний палец медленно вводят в прямую кишку. Введённым на всю длину пальцем, можно прощупать плотное образование шишковидной формы. Это и есть предстательная железа. Сначала простату массируют лёгкими поглаживаниями, а дальше ориентируются на ощущения мужчины.

Плавными движениями палец перемещается от краёв простаты к центральной части. Если пациент не чувствует дискомфорта, то можно приступить к лёгкому надавливанию на орган. При перемещении пальца ближе к анусу нужно стараться совершать выдавливающее движение.

Процедуру можно завершать, когда из уретры выйдет несколько капель сока простаты. Обычно это происходит спустя одну-две минуты. Если выделившийся простатический секрет прозрачный, с белесым оттенком, то всё в порядке, но когда присутствуют вкрапления жёлтого цвета, то это сигнализирует о нагноении. При таком раскладе нужно приостановить курс массажа. Как только процедура закончена, следует сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь. Вместе с мочой через уретру выйдут остатки секрета вместе с болезнетворными бактериями.

Для предстательной железы прямой массаж — своего рода стресс, поэтому некоторое время она может беспокоить мужчину. В растревоженном органе возможна слабая боль, а уретре может отмечаться жжение. В редких случаях возникают кратковременные проблемы с мочеиспусканием. Если побочные эффекты стали носить постоянный характер и усиливаются, то процедуры следует приостановить.

Прямой массаж простатыМассажные движения на начальных сеансах не должны быть интенсивными. С каждой последующей процедурой массажист наращивает интенсивность воздействия. На первых сеансах пациент адаптируется к ощущению инородного предмета в прямой кишке. Если начало массажного курса сопровождается лёгким поглаживанием долек простаты, то к середине массажист переходит к надавливанию.

Для лечения хронического простатита, как правило, назначают курс из 10–15 сеансов. Проводить сеансы массажа целесообразно каждый день, но допускается однодневная пауза. После завершения курса необходимо сделать перерыв на месяц.

Противопоказания к массажу простаты

Массаж простаты может причинить вред мужскому здоровью в следующих случаях:

  • У мужчины диагностированы заболевания прямой кишки. Нельзя делать массаж при воспалённых геморроидальных узлах и трещинах слизистой
  • Развивается острый бактериальный простатит
  • Туберкулёзный простатит
  • Присутствуют острые воспалительные процессы в полости малого таза, вызванные инфекционным агентом. Так, массаж противопоказан при воспалении семенных пузырьков, куперите и орхоэпидимите.
  • Наличие кистозных образований в тканях простаты
  • Аденома предстательной железы
  • Повышенная температура тела

Массаж простаты как метод диагностирования

Важно отметить, что массаж простаты позволяет оценить состояние железы. Такой диагностический метод получил название пальпации. Для опытного специалиста не составит труда адекватно истолковать состояние предстательной железы, основываясь на тактильных ощущениях.

  • Как проводится массаж предстательной железыРазмеры простаты. Если шишковидное образование увеличено, это означает, что имеет место воспалительная реакция. Важное значение имеет чёткость контуров простаты.
  • Структура железы. По плотности и эластичности органа можно судить о его состоянии.
  • Наличие уплотнений. Если в железе прощупываются плотные зоны, напоминающие опухоль, то это повод провести дополнительную диагностику.
  • Чувствительность. При надавливании на простату врач следит за реакцией пациента. Болезненные ощущения могут свидетельствовать о проблемах с простатой.
  • Секрет предстательной железы. В конце терапевтического сеанса из уретры выделяется небольшой объем простатического сока. Количество жидкости и её цвет дают возможность врачу сделать определённые выводы. Полученный биологический материал может быть отправлен на микроскопическое исследование.

Большинство мужчин сталкиваются с серьёзным психологическим барьером в момент проведения массажа простаты, поэтому важно объяснить им всю значимость второго «мужского сердца». Массаж простаты значительно усиливает эрекцию, и с его помощью можно справиться с такой деликатной проблемой, как простатит и преждевременное семяизвержение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Простакор – описание препарата, инструкция по применению, отзывы

Описание фармакологического действия

Показания к применению

Форма выпуска

Фармакодинамика

Способствует уменьшению отека, лейкоцитарной инфильтрации и тромбоза венул предстательной железы, нормализует секреторную функцию эпителиальных клеток, увеличивает количество лецитиновых зерен в секрете ацинусов, стимулирует мышечный тонус мочевого пузыря.

Препарат обладает антиагрегантными свойствами, снижает риск тромбообразования.

Фармакокинетика

Противопоказания к применению

Побочные действия

Способ применения и дозы

Взаимодействия с другими препаратами

Особые указания при приеме

Условия хранения

Срок годности

Menspot.ru » Препараты » П

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Размер члена у мальчиков 12, 13, 14, 15, 16, 17 лет: что считается нормой

Средний размер члена в мире и в разных странах Европы (с видео параметров пениса)

Что кушать, чтобы член стоял: рекомендации для мужчины

Таблица среднестатистически нормальных размеров полового члена у мужчин (стандарты)

Возбудитель для женщин быстрого действия: самый сильный и эффективный (с отзывами)

Проверь себя на наличие импотенции

Добавить комментарий