Какой нормальный пульс у мужчины в 40 лет

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатит – одно из самых распространенных мужских заболеваний, от которого страдают более 10% половозрелых мужчин.

Причем, если у представителей сильного пола возрастом до 35 лет воспаление простаты диагностируется достаточно редко, то у мужчин старшего возраста это нарушение появляется гораздо чаще.

По статистике, около 50% мужчин старше 50 лет жалуются на неприятные симптомы, сопровождающие воспаление простаты. Чем более запущен воспалительный процесс, и чем сильнее увеличилась железа, тем болезненнее и пагубнее для организма сопровождающие его симптомы.

Поэтому важно вовремя распознать первые признаки простатита и начать лечение, чтобы купировать воспаление и не допустить развития осложнений болезни.

загрузка...

Формы простатита

Простатит – это общее название для всех воспалительных процессов предстательной железы. Эта железа является частью репродуктивной системы мужского организма и располагается вокруг шейки мочевого пузыря.

Когда эта железа воспаляется, она увеличивается в размерах и сдавливает мочевыводящий канал, из-за чего затрудняется отток мочи, и появляются специфические признаки болезни.

Воспалительный процесс в предстательной железе может быть спровоцирован целым рядом причин и протекать с разной скоростью. Поэтому урологи классифицируют это воспаление и по природе заболевания, и по форме протекания.

По природе (причине) болезни воспаления простаты классифицируются следующим образом:

  1. Фото 3инфекционный простатит – заболевание, вызванное попаданием в ткани простаты болезнетворных микроорганизмов. В свою очередь, инфекционные воспаления в зависимости от вида возбудителя подразделяются на вирусный (вызванный вирусами), бактериальный (вызванный гонорейными, трихомонадными, микоплазменными, туберкулезными либо другими бактериями), грибковый (спровоцированный пагубными грибками), смешанный (вызванный попаданием в ткани простаты сразу нескольких видом пагубных микроскопических организмов);
  2. неинфекционный простатит – воспаление, спровоцированное особенностями образа жизни, патологическими неинфекционными процессами в мочеполовой системе либо гормональными возрастными изменениями в организме. Воспаления простаты данной группы классифицируются следующим образом: калькулезное (воспаление, вызванное образованием камней в протоках простаты), застойное (воспаление, при котором в тканях простаты наблюдается застой жидкостей, может быть вызвано как образованием камней, так и просто вследствие малоподвижного образа жизни), возрастное (воспаление, которое вызывается изменением гормонального фона в организме мужчин старше 45-55 лет и может протекать бессимптомно).

При инфекционных простатитах возбудители болезни попадают в ткани железы либо механическим путем, либо с кровью или лимфой. Нередки случаи, когда воспаление простаты провоцируется патогенными микроорганизмами, попавшими в организм половым, гематогенным или даже воздушно-капельным путем.

загрузка...

Фото 4В таких случаях, как правило, помимо признаков простатита, наблюдаются и симптомы другой болезни, вызванной вирусом или инфекцией.

К примеру, если воспаление простаты было спровоцировано проникновением в ткани железы палочки Коха (туберкулезной палочки), вероятно, у пациента наблюдаются ярко выраженная клиническая картина туберкулеза.

Что касается особенностей протекания воспалительного процесса в предстательной железе, урологи выделяют две формы заболевания – острую и хроническую. Острый простатит характеризуется внезапным началом и бурным развитием болезни, сопровождающимся ярко выраженными и достаточно сильными симптомами.

При хроническом воспалении, наоборот, признаки простатита выражены слабо и проявляются от случая к случаю. Причем нередки ситуации, когда симптомы настолько смазаны и мало ощутимы, что пациент узнает о наличии хронического воспаления в предстательной железе только на приеме у врача.

Признаки развития

Так как воспаления в предстательной железе различаются по природе и форме протекания, первые признаки этого заболевания при разных видах простатитов могут отличаться. Наиболее ярко и сильно проявляются симптомы острого простатита.

Для острой формы болезни характерны такие симптомы:

Фото 5

  • повышение температуры;
  • слабость;
  • болезненное мочеиспускание;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • боль и дискомфорт в прямой кишке при дефекации;
  • боль и жжение в паховой области.

Важно, что при острой форме болезни признаки простатита появляются сразу и резко, то есть, уже в первый день заболевания боли при мочеиспускании и дискомфорт в паховой области достаточно ощутимы, а также наблюдается общая слабость и недомогание.

При хронической форме болезни признаки проявляются менее заметно, а зачастую на первых этапах болезнь протекает практически бессимптомно. Поэтому лечить хронический простатит начинают только тогда, когда появляются специфические признаки воспаления.

Признаками хронического простатита являются:

Фото 6

  • общая слабость;
  • нарушения эректильной функции;
  • нервозность и раздражительность;
  • моча с белыми выделениями, похожими на хлопья (особенно по утрам);
  • тянущие либо резкие боли в нижней части живота;
  • дискомфортные ощущения в начале процесса мочеиспускания (в некоторых случаях – мочеиспускание по капле).

При хронической форме симптомы проявляются далеко не сразу, причем сначала наблюдаются неспецифические признаки болезни – общая слабость, повышенная утомляемость, изменение длительности полового акта.

И так как хронический простатит зачастую неинфекционный, мужчинам, ведущим малоподвижный образ жизни, и представителям сильного пола, возраст которых более 45 лет, необходимо хотя бы раз в полгода проходить профилактический осмотр у уролога.

Вторичные признаки воспаления

Если при появлении первых признаков лечение простатита не было начато, болезнь будет развиваться и далее. Из-за воспаления размер предстательной железы будет постепенно увеличиваться, из-за чего мочевыводящий канал окажется существенно пережатым.

Нормальный отток мочи нарушится, и возникнут серьезные проблемы с мочеиспусканием, которые будут сопровождаться следующими симптомами:

Фото 7

  • сильные режущие боли в процессе мочеиспускания;
  • нарушения процесса мочеиспускания (слабая струя, сильная боль в начале процесса);
  • невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь;
  • эректильная дисфункция и даже импотенция;
  • моча с примесью крови или гноя.

Важно понимать, что эти вторичные признаки простатита не только неприятны и болезненны сами по себе, но и являются свидетельством того, что моча вовремя не выводится из мочевыводящей системы и начинает отравлять организм. Поэтому общее самочувствие больного ухудшается, и на фоне запущенного простатита вполне вероятно обострение других хронических заболеваний.

Нормальный размер предстательной железы

Предстательная железа у мужчин увеличивается на протяжении жизни, причем она имеет два периода активного роста – во время полового созревания (11-22 года) и после достижения 40-50-летнего возраста. И именно размер предстательной железы позволяет врачу определить наличие воспалительного процесса в этом органе.

У здоровых мужчин моложе 50 лет размеры простаты находятся в следующих пределах:

  • 26-45 мм – поперечный размер (расстояние между краями верхней и нижней доли);
  • 16-22 мм – передне-задний размер (расстояние между передней и задней поверхностями долей);
  • 22-40 мм – ширина железы;
  • 220-260 мм куб – объем железы.

У мужчин зрелого возраста простата увеличивается по физиологическим причинам, поэтому размеры железы могут превышать вышеуказанные нормы.

И по мнению урологов, для представителей сильного пола старше 50 лет нормальными считаются такие размеры простаты, при которых объем железы не превышает 30 кубических сантиметров.

Неспецифические симптомы

Фото 8Признаки простатита напоминают симптомы ряда других заболеваний мочеполовой системы, поэтому без проведения тщательного обследования и без забора анализов крови и мочи поставить точных диагноз не сможет даже опытный врач.

В частности, первичные признаки простатита напоминают симптомы цистита и аденомы простаты.

Однако в отличие от аденомы и воспалительных процессов в почках, простатит может обернуться импотенцией, абсцессом простаты, образованием кист и камней в железе и бесплодием. А в случае если воспаление было вызвано вирусами/бактериями, болезнь может поразить и другие органы малого таза.

Так как простатит проявляется не только нарушениями в процессе мочеиспускания и сбоями эректильной функции, но и имеет ряд неспецифических симптомов, поводом для беспокойства должно стать следующее:

  • постоянная слабость и повышенная утомляемость без видимых причин;
  • периодические тянущие боли внизу живота;
  • изменение ощущений при половом акте;
  • учащенные позывы к мочеиспусканию в ночное время.

Когда обратиться к врачу?

Фото 9В группе риска заболевания простатитом находятся мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни, и представители сильного пола старше 45-50 лет.

Поэтому им важно уделять особое внимание своему здоровью и регулярно проходить профилактический осмотр у уролога.

Молодым мужчинам также следует заботиться о здоровье и не пренебрегать медицинскими осмотрами, чтобы вовремя выявить начало воспалительного процесса.

Простатит имеет схожие симптомы и с аденомой, и с циститом, мужчинам лучше не ставить себе диагнозы самостоятельно и не искать народные средства от болезни, а обращаться к врачу при появлении первых же специфических или неспецифических признаков воспаления.

Видео по теме

Уролог-андролог объясняет, каковы признаки и проявления простатита:

Правильное соотношение роста и веса у мужчин

Соотношение роста и веса у мужчин

Практически каждого человека заботит свой внешний вид, конституция тела, параметры и физические достоинства. В идеале вес человека должен быть пропорционален росту, причем относительные соотношения наблюдаются и в других частях тела. Но весовая категория человека является одной из самых главных, так как лишний вес приводит к развитию расстройств и нарушений в организме, нагружая работу сердца, сосудов, органов пищеварения, половой системы и многого другого.

Но как понять, есть ли у мужчины лишний вес, учитывая другие физические показатели и параметры? Для этого специалисты разработали соотношение роста и веса, для этого используются различные формулы, пропорции роста и веса в таблицах и многочисленные системы расчетов. Нужно также учитывать, что каждый организм человека индивидуален, а значит, все расчеты имеют условные обозначения.

Разные способы вычисления соотношения роста и веса у мужчин

фото 1Чтобы соотнести рост вес, насколько эти два параметра пропорциональны друг другу, специалисты разработали несколько методик вычисления их соотношения. Если использовать такие знания, мужчина сможет контролировать свои параметры, трезво оценивая свое состояние.

Высчитывать такие показатели и нормы можно несколькими методами:

  • учитывая тип телосложения человека, его особенности фигуры;
  • учитывая возрастную категорию мужчины, то есть сопоставление возраста, роста и веса;
  • расчеты по методу Брока;
  • калькулирование в режиме онлайн, где можно выяснить несколько показателей — индекс массы, вычисление типа телосложения по запястью, вычисления по Броку и число калорий в качестве суточной нормы человека.

Лучшим способом оценки своего роста, фигуры и веса, учитывая все индивидуальные параметры организма и тела, считается комплексный подход ко всем перечисленным методиками.

По типам телосложенияфото 2

Чтобы определить, какой должен быть вес относительно показателей роста мужчины, не менее важным фактором является внешние данные телосложения и фигуры мужчины. Специалисты выделяют 3 типа фигуры и телосложения:

  1. Гиперстенический тип — мужчины с такой фигурой отмечаются короткие руки и ноги, шея, а также широкие спина и плечи. Визуально мужчины выглядят приземисто, коренастыми и крепкими. При этом, как правило, у них отмечается замедленный обмен веществ.
  2. Астенический тип — мужчины с этим типом фигуры выделяются длинными руками и ногами, неширокими плечами и спиной. При этом обмен веществ у них ускоренный, что полностью противоположно первому типу. Специалисты называют их «тонкокостными», жилистыми с сухим типом туловища. У них нельзя заметить жировых отложений, костная основа легкая по весу, им свойственна худоба.
  3. Нормостенический – люди с таким типом фигуры обладают нормальным обменом веществ и средним телосложением, при этом пропорции роста и веса примерно одинаковые.

Если визуально мужчина затрудняется определить свой тип телосложения, специалисты выделяют два способа определения:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • В самом широком месте запястья, где выступает кость, нужно его обхватить двумя пальцами другой руки — большим и указательным. Если обхват произошел легко — мужчина астеник, если с большим трудом — нормостеник, если же пальцы не смыкаются — гиперстеник.
  • При помощи измерительной ленты можно высчитать обхват запястья. Если цифра меньше 17 см — мужчина астеник, если от 17 до 20 см — он скорее нормостеник. Гиперстеником считают тех мужчин, у кого запястье шире 20 см.

Далее прилагается таблица соотношения роста и веса для мужчин согласно трем типам телосложения:

 Рост (см)  Гиперстеник  Нормостеник  Астеник
 157  57-64  54-59  51-55
 160  59-66  55-60  52-56
 162  60-67  56-62  54-57
 165  61-69  58-63  55-59
 168  63-71  59-65  56-60
 170  65-73  61-67  58-62
 173  67-75  63-69  60-64
 175  69-77  65-71  62-66
 178  71-79  66-73  64-68
 180  72-81  68-75  66-70
 183  75-84  70-77  67-72
 185  76-86  72-80  69-74
 188  79-88  74-82  71-76
 190  88-91  76-84  73-78
 193  83-93  78-86  75-80

Отталкиваясь от данных таблицы можно понять, что например, у астеника вес при росте 180 должен быть примерно 66-70 кг, а вот гиперстеник с таким же ростом в норме должен весить 72-81 кг. Пределы нормы в большинстве случаев оправдывают наблюдения, исключением могут быть люди с тяжелыми системными заболеваниями и аномалиями развития.

В зависимости от возраста

Учеными было установлено также соотношение роста веса и возраста мужчины, так как возраст не менее важен в расчетах таким параметров телосложения и фигуры. Нормальные физиологические процессы доказывают, что у каждого мужчины с ростом цифры показателя возраста поднимаются и параметры веса. Единственное, что с годами не изменяется — это рост.

Таблица рост вес возраст:

 Рост, см  Возраст, лет
 20-29  30-39  40-49  50-59  60-69
 150  51,3  56,7  58,1  58  57,3
 152  53,1  58,7  61,5  61  60,3
 154  55,3  61,6  64,5  63.8  61,9
 156  58,5  64,4  67,3  65,8  63,7
 158  61,2  67,3  70,4  68  67
 160  62,9  69,4  72,3  70,1  68,2
 162  64,6  70  74,4  72,7  69,1
 164  67,3  73,9  77,2  75,6  72,2
 166  68,8  74,5  78  76,3  74,3
 168  70,8  76,2  79,6  79,5  76
 170  72,7  77,7  81  79,9  76,9
 172  74,1  79,3  82,8  81,1  78,3
 174  77,5  80,8  84,4  82,5  79,3
 176  80,8  83,3  86  84,1  81,9
 178  83  85,6  88  86,5  82,8
 180  85,1  88  89,9  87,5  84,4
 182  87,2  90,6  91,4  89,5  85,4
 184  89,1  92  92,9  91,6  88
 186  93,1  95  96,6  92,8  89
 188  95,8  97  98  95  91.5
 190  97,1  99,5  100,7  99,4  94,8

Используя показатели таблицы, любой человек может определить, насколько его показатели роста и веса совпадают с темпом обменных процессов согласно возрасту. Анатомия и медицина давно выявили и доказали такие естественные процессы, как физический износ организма и тела. Даже те мужчины, что вовсе не склонны к полноте, с годами могут замечать за собой небольшие жировые отложения.

По формуле Брокафото 4

Первый способ расчета, какое должно быть идеальное соотношение двух параметров рост вес разработал специалист Брок. Его теория предполагает два варианта:

  1. Учитывается тип телосложения человека, за начальную цифру берут рост, из полученного числа отнимают 110 мужчины в возрасте младше 40 лет, 100 — если мужчина старше 40 лет. Если мужчина относится к астеническому типу по телосложению, полученную цифру нужно уменьшить на 10%, людям гиперстенического типа — на 10% увеличить.
  2. Учитывается возраст человека для получения идеальных пропорций. Если рост мужчины не превышает 165 см, от этого показателя нужно отнять 100, если рост попадает в рамки 166-175 — отнимают 105, для роста выше 175 см — 110. Полученное число можно принимать за верное всем мужчинам, что находятся в возрасте от 40 до 50 лет. Для возрастной категории 20-30 лет полученное число необходимо сократить на 10-12%, людям от 50 лет и старше, напротив, увеличить его на 5-7%.
Рост, см Идеальная масса тела, кг Допустимые отклонения, кг Ожирение, кг
150 50 45-56 68
152 51 46-58 69
154 52 47-59 71
156 54 49-64 73
158 55 50-62 75
162 58 52-66 79
164 59 54-57 81
166 61 55-69 83
168 62 56-71 85
170 64 58-72 87
172 65 59-74 89
174 67 61-76 91
176 68 62-77 93
178 70 63-79 95
180 71 65-81 97
182 73 66-83 99
184 75 68-85 102
186 76 69-86 104
188 78 71-88 106
190 79 72-90 108
192 81 74-92 111
194 83 75-94 113

Сегодня существует обновленная таблица вычислений по методу Брока:

Для женщин вес = (рост — 110) × 1,15
Для мужчин вес = (рост — 100) × 1,15

Именно такой простой способ расчета по методу Брока позволить выявить идеальный вес на ваш рост и возраст. Также отмечается, что незначительное колебание цифр нельзя воспринимать критично, учитывая индивидуальные особенности анатомического строения человеческого организма.

Примеры расчетов

Для того чтобы понимать специфику вычислений по всем вышеуказанным методикам, предлагаем ознакомиться с несколькими примерами подсчетов.фото 5

Рост 170 см

Если рост мужчины составляет 170 см. Рассчитать нормальный вес при росте 170 можно по следующим методикам:

  1. По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 65-73 кг, астеника — 58-62 кг, нормостеника — 61-71 кг.
  2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 72,7 кг, до 40 лет — 77,7 кг, до 50 лет — 81 кг, до 60 лет — 79,9 кг, старше 60 лет — 76,9 кг.
  3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 170 см вес=(170 — 100) × 1,15=80,5 кг.

Остальные расчеты можно проводить в режиме онлайн на специальных калькуляторах, где все расчеты на себя берет специальная система.

Рост 175 см

Если рост мужчины составляет 175 см, рассчитать нормальный вес при этом можно согласно следующим методикам:

  • По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 69-77 кг, астеника — 62-66 кг, нормостеника — 65-71 кг.
  • В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 77,5-80,8 кг, до 40 лет — 80,8-83,3 кг, до 50 лет — 84,4-86 кг, до 60 лет — 82,5-84,1 кг, старше 60 лет — 79,3-81,9кг.
  • По усовершенствованной формуле Брока при росте 175 см вес=(175 — 100) × 1,15= 86.25 кг.

В остальном вес при росте 175 см можно определять в режиме онлайн на специальных калькуляторах, где все расчеты на себя берет специальная система.

Рост 180 см

Если показатели роста мужчины составляют 180 см, определить точно нормальный вес в таком случае можно по следующим методам:

  1. Согласно типу телосложения вес гиперстеника должен быть 72-81 кг, астеника — 66-70 кг, нормостеника — 68-75 кг.
  2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 85,1 кг, до 40 лет — 88 кг, до 50 лет — 89,9 кг, до 60 лет — 87,5 кг, старше 60 лет — 84,4 кг.
  3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 180 см вес=(180 — 100) × 1,15= 92 кг.

Остальные расчеты реально выполнять в онлайн режиме на специально созданных калькуляторах, где все задачи выполняет специальная система.

Рост 185 см

Высчитать вес мужчины при росте 185 возможно, как и предыдущих случаях, согласно трем способам:

  1. По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 76-86 кг, астеника — 72-80 кг, нормостеника — 69-74 кг.
  2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 89,1-93,1 кг, до 40 лет — 92-95 кг, до 50 лет — 92,9-96,6 кг, до 60 лет — 91,6-92,8 кг, старше 60 лет — 88-89 кг.
  3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 185 см вес=(185 — 100) × 1,15= 97.75 кг.

Более подробные и точные расчеты, какое оптимальное соотношение может быть роста и веса у мужчины, можно проводить в режиме онлайн на специальных калькуляторах. Здесь все расчеты на себя берет специальная система.

Калькуляторфото 6

Для поисков идеальных цифр касаемо роста и веса мужчины можно использовать специально созданные онлайн-калькуляторы. Они помогают точно высчитывать индекс массы тела, оптимальную весовую категорию мужчины по методике Брока, исходя из этих данных тип телосложения. Кроме того калькулятор может подсказать точное количество калорий, необходимых для удовлетворения потребностей организма.

  • Индекс массы тела можно определить по методике и формулам Кетле. Оптимальные цифры составляют 19-25.
ИМТ Вес
Возраст 18-25 лет Возраст 26-46 лет
До 17,5 До 18 Недостаточный
17,5-19,5 18-19 Занижен, но не критично
19,5-22,9 20-25,9 В норме
23-27,4 26-27,9 Избыточный
27,5 и больше 28 и больше Ожирение
  • Идеальные пропорции можно высчитать по методике Брока, где уточняется возрастной показатель и фигура.
  • Индекс Соловьева определяет тип телосложения человека, его определяют по числу сантиметров в диаметре запястья руки человека.
  • Чтобы точно определить норму калорий для суточного потребления, калькулятор учитывает степень физической подготовленности и активности мужчины и его параметры сложения. Применяются для этого две формулы — по методике Харриса-Бенедикта и Миффлина-Сан Жеора.

Не стоит при этом воспринимать полученные данные путем высчитывания калькуляторов за истину в первой инстанции, так как эти данные являются лишь ориентиром, не больше. Очень важно учитывать личные особенности организма, состояние здоровья и генетические предрасположенности.

Добавить комментарий