Что делать чтобы набрать вес мужчине

Как убрать ложную гинекомастию мужчине и определить липомастию

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Увеличение молочных желез за счет разрастания жировой ткани может стать для представителей сильного пола большой психологической проблемой. И хотя ложная гинекомастия у мужчин не представляет опасности для их здоровья, мужское самомнение страдает существенно. Кроме того, вызывающие ложную гинекомастию факторы могут быть небезобидны. Поэтому при появлении роста груди у мужчины ему необходимо обследоваться у врача. Отчего же у представителей сильного пола появляется ложная гинекомастия, какая диагностика и лечение при этом требуются – читайте в статье.

Нормальная грудь и гинекомастияНормальная грудь и гинекомастия

Этиология

При ложной гинекомастии грудь у мужчины увеличивается за счет подкожного жира и поддерживающих его соединительнотканных перегородок. Поэтому другие названия данного заболевания – липомастия, жировая гинекомастия или адипозомастия (от лат. adipis – жир). Причинами локального отложения жира при липомастии могут быть следующие факторы:

  • Избыточный вес (как на фото 1).
  • Гормональный дисбаланс (атрофия яичек, хорионкарцинома, снижение функции щитовидной железы, подростковый и старческий возраст).
  • Гормонпродуцирующие опухоли (надпочечников, гипофиза, яичек).
  • Рак бронхов.
  • Заболевания печени (алкогольная дистрофия, цирроз).
  • Прием некоторых лекарств и препаратов для бодибилдинга.

Чаще всего ложную гинекомастию провоцирует банальное ожирение мужчин. Причем, как и в случаях гормонального дисбаланса, ожирение приводит к повышению в крови уровня женских половых гормонов. Определенный вклад в эти изменения вносит фермент жировой ткани – ароматаза, которая превращает тестостерон в женский гормон эстроген. Из-за повышенного содержания женских половых гормонов вся фигура пациента с гинекомастией приобретает расплывчатую женскую форму – жир у такого человека стремится откладываться на животе, бедрах и ягодицах (фото 2 и фото 3).

загрузка...

Повышение содержания женских половых гормонов наблюдается также при злокачественных опухолях дыхательных путей и приеме гормональных препаратов. А нарушение функции печени сопровождается сохранением механизмов утилизации мужских половых гормонов с одновременным снижением ее способности инактивировать эстрогены. В связи с этим концентрация женских гормонов также повышается.

Вышеперечисленные факторы характерны для взрослых мужчин. Однако липомастия наблюдается и в другом возрасте:

  • У подростков.
  • У пожилых.
  • У новорожденных.

В подростковом возрасте рост груди наблюдается в результате гормональных колебаний. При этом чаще всего имеется смешанная, то есть одновременно и истинная, и ложная гинекомастия, когда в области молочной железы разрастаются и жир, и железистая ткань. Именно это обусловливает то, что подростковая липомастия является самой сложной для лечения формой среди жировых гинекомастий. Кроме того, соединительнотканные перемычки в этом возрасте очень плотные, и они способствуют сохранению жировых отложений, даже когда подросток худеет.

Диагностирование

Обычно у пациентов с ложной гинекомастией никаких признаков ухудшения самочувствия не отмечается. Беспокойство причиняет лишь видимое увеличение груди. Однако прежде чем назначить лечение, врач всегда определяет, за счет чего увеличена грудь (разрослась железистая ткань или жир), и степень ее увеличения (фото 4).

Признаки ложной гинекомастии и ее отличия от истинной приведены в таблице.

загрузка...

Признаки

Жировая гинекомастия

Истинная гинекомастия

Разрастание

Жировой ткани

Железистой ткани

Лишний вес

Часто

Нет зависимости от веса

Увеличение молочной железы

Есть

Есть

Увеличение соска

Нет

Есть

Усиление пигментации соска

Нет

Есть

При ощупывании

Железа мягкая, без уплотнений

Может определяться эластичное уплотнение или узел

Болезненность при ощупывании

Нет

Есть

Выделения из соска

Нет

Может быть

Ложную гинекомастию необходимо отличать и от других доброкачественных и злокачественных заболеваний молочных желез. Для этого, а также с целью выявления возможной серьезной причины липомастии, проводят следующие виды лабораторных и инструментальных исследований:

  1. Анализ крови на содержание женских и мужских половых гормонов.
  2. Биохимическое исследование функции печени.
  3. Рентген грудной клетки.
  4. УЗИ грудных желез и близлежащих лимфоузлов.
  5. УЗИ яичек.
  6. КТ надпочечников.

По назначению врача могут понадобиться и другие исследования или наблюдения специалистов: маммолога, хирурга, уролога и т. д.

Приемы терапии

Поскольку липомастия приводит к существенному психологическому дискомфорту, в настоящее время разработано множество методов ее лечения.

Основными являются 2 приема, с помощью которых можно сбросить лишний вес и уменьшить объем жировой клетчатки в области груди:

  • Диета.
  • Спорт.

В диете очень важно соблюдать рекомендацию о превышении ежедневного расхода калорий над их потреблением. Для этого используются счетчики калорий, которых сейчас очень много в сети. Можно зарегистрироваться на любом сайте по снижению веса, где есть что-то подобное. Принцип их действия заключается в следующем:

  1. Вначале по личным данным рассчитывается количество килокалорий, затрачиваемых на основной обмен (обеспечение всех жизненных процессов в покое при комфортной температуре). Питаться меньше, чем этот порог,крайне нежелательно. Иначе организм снизит скорость обмена веществ.
  2. Затем рассчитывается норма потребления. Для этого величина основного обмена умножается на коэффициент, соответствующий вашей физической активности и скорости, с которой вы хотели бы сбросить вес.
  3. Далее в этих калькуляторах необходимо отмечать вес всех съеденных в течение суток продуктов. Необходимо делать это максимально тщательно, т. к. от соблюдения суточного калоража зависит успех всего мероприятия.

Поэтому если вы хотите есть вкусно, но мало, – ешьте, так тоже можно. В рацион необходимо включить большое количество продуктов, богатых белком и витаминами, а также употреблять достаточное количество несоленой жидкости. Соль лучше сократить до минимума.

При выраженных формах ожирения назначают препараты, повышающие обмен веществ и снижающие аппетит (Линдакса, Сибутрамин) или уменьшающие всасывание жиров (Листата, Ксеникал).

Наряду с диетой и медикаментозными средствами для похудания назначаются и физические упражнения. Они направлены и на общее укрепление организма, и на укрепление грудных мышц: отжимания от пола, отжимания от стены и т. д.

Оперативная коррекция

При неэффективности консервативного лечения липомастии врач порекомендует операцию. Оперативное лечение бывает нескольких видов:

  • Липосакция (лазерная и обычная).
  • Метапексия с липосакцией.

Метапексией называют подтяжку кожи на груди, которая может потребоваться после удаления большого объема жира. Часто метапексию назначают, если оперативное лечение требуется подросткам, т. к. соединительнотканные перемычки плотно фиксируют жир и не позволяют убрать его только с помощью липосакции.

Липосакция позволяет эффективно убирать мягкие жировые отложения при липомастии. Отсасывание жира может осуществляться вакуумом просто через канюлю или проводиться и после разрушения жировой ткани лазером. Лазерные методики предпочтительнее, поскольку дают отличный косметический эффект и не требуют длительного реабилитационного периода. Однако они могут применяться только при легких формах липомастии, т. к. лазер не разрушает грубые соединительнотканные перегородки.

Таким образом, наличие у мужчин ложной гинекомастии может причинять им существенное беспокойство. В большинстве случаев липомастия провоцируется избыточным весом, и ее лечение напрямую связано с нормализацией массы тела и обмена веществ. Но наряду с этим увеличение груди у мужчин может быть вызвано серьезными заболеваниями, которые необходимо лечить прежде всего. Поэтому перед тем как определить метод лечения, врач в обязательном порядке проводит широкую диагностику состояния всего организма мужчины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Menspot.ru » Гормоны

Перейти в раздел Вопросов и ответов

В каких таблетках содержится тестостерон (с ценами в аптеках и отзывами мужчин)

Что будет, если мужчина будет употреблять женские гормоны (фото)

Норма тестостерона у мужчин: как уровень зависит от возраста (с таблицей)

Правда ли, что онанизм снижает уровень тестостерона у мужчины

Инъекции тестостерона: стоимость ампул и побочные действия на мужчину

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

neo

neo1

Проблемы с потенцией в 20-30 лет

  1. Причины слабой потенции в 20–30 лет
  2. Профилактика и лечение слабой потенции в молодом возрасте

Проблемы с потенцией в 20–30 лет страшат, пожалуй, подавляющее число молодых мужчин, хотя далеко не каждый из них до конца понимает, что это такое. Но практически для всех представителей мужского пола слово «импотент» звучит как приговор.
Мужская импотенция представляет собой заболевание, вызывающее утрату способности совершать половой акт. В официальной медицине используется термин эректильная дисфункция. Наибольшее беспокойство вызывает плохая потенция в молодом возрасте. Импотенция в молодом возрасте — это не миф, страдать ею может мужчина и до 35 лет. Чаще всего проблемы с потенцией возникают у молодых мужчин в 20–30 лет. И каждый год число молодых парней с импотенцией растет.

Причины слабой потенции в 20–30 лет

В большинстве случаев, причины импотенции в молодом возрасте – это неправильный образ жизни мужчины. Как правило, в этом возрасте парни мало заботятся о своем здоровье, злоупотребляют алкоголем, курением и вредной пищей.

И это очень сильно сказывается на потенции молодого человека, так как в его организме снижается количество тестостерона, мужского гормона. На этом фоне растет концентрация холестерина в крови, увеличивается вес, и это может привести к нарушению кровообращения в районе органов малого таза. Мужской орган не получает необходимого прилива крови и его функциональность снижается.
Причины плохой потенции в молодом возрасте могут носить физиологический и психологический характер.

В молодом возрасте, как правило, мужчины предпочитают фастфуд. Кофе, газированные напитки, соль, сахар, жирная пища могут стать предпосылками импотенции ранней. Импотенция в 20 лет может быть также следствием чрезмерного употребления алкоголя в подростковом возрасте. Чем раньше парень начинает употреблять алкогольные напитки, тем выше у него вероятность снижения потенции. Конечно, симптомы болезни проявятся не сразу, только ближе к 30 годам можно будет заподозрить нарушения в эректильной способности мужчины.
Отдельно стоит сказать о таком напитке, как пиво, содержащее большое количество женских гормонов, поэтому его чрезмерное потребление приводит к гормональному сбою, тем самым снижается уровень выработки мужского гормона.
Симптомы импотенции – это плохая эрекция или ее полное отсутствие, преждевременная эякуляция, отсутствие эякуляции. Проблемы с потенцией в 20 лет – это целый комплекс, включающий в себя прежде всего психоэмоциональные нарушения.
Помимо приема вредной пищи, алкоголя, злоупотребление табаком и наркотиками, также на выработку тестостерона негативно сказываются хронический недосып и бешеный темп жизни. Говоря о психологических факторах, нельзя не упомянуть такие моменты, как частые стрессы, большие нагрузки, депрессии, неудачный первый сексуальный опыт, неудовлетворенность своим половым органом, страх не удовлетворить партнершу, низкая самооценка. Если проблема носит исключительно психологический характер, то справиться с ней не представляет особого труда, и это не повод для сильных переживаний. Достаточно понять и побороть первопричину импотенции у мужчин.
Гораздо опаснее, если импотенция – это следствие какого-либо заболевания. Диагноз может поставить только лечащий врач. Например, сердечно-сосудистые заболевания сильно влияют на потенцию. Если кровеносные сосуды закупориваются, это может привести к ухудшению циркуляции крови, а без этого невозможна нормальная эрекция. Такое заболевание, как сахарный диабет сказывается на выработке инсулина в мужском организме и изменяет количество тестостерона, что влияет на мужскую потенцию. Часто к подобным проблемам относят и заболевания, передающиеся половым путем, если их не лечить своевременно. На нарушение и снижение потенции могут повлиять различные травмы позвоночника и половых органов в юном возрасте.

Слабая потенция в 30 лет также носит психологический и физиологический характер. Мужчины 25–35 лет часто ведут сидячий образ жизни, передвигаются в основном на автомобилях и редко занимаются спортом из-за нехватки времени. Опять же частое употребление пива и табака – распространенные причины импотенции в 30 лет. Если парень в 18 лет употребляет хотя бы один литр пива ежедневно, то велика вероятность снижения потенции. Нередко мужские проблемы связывают с хроническим простатитом, влияющим на потенцию. Поэтому в случае возникновения заболевания необходимо его незамедлительное лечение.

Профилактика и лечение слабой потенции в молодом возрасте

Что делать, чтобы не стать импотентом в 25 лет? Основная трудность заключается в определении причины импотенции. Определить ее сможет только врач. Если причины проблемы с эректильной функции в 30 лет носят психологический характер, то в этом случае может помочь семейный психолог. Если импотенция – это признак хронической усталости, мужчине необходимо взять отпуск в летний период, съездить на море, провести время со своей избранницей. Если же слабая потенция – следствие какого-то неприятного сексуального опыта, нужно как можно скорее перестать думать об этом.

В качестве профилактики заболевания мужчине необходимо отказаться от вредных привычек и изменить рацион. Есть определенные продукты, которые хорошо влияют на мужскую потенцию, например, орехи, мед, молочные продукты, петрушка, фрукты и овощи. Лучше отказаться от жирной пищи, газированных напитков, сладкого и фастфуда в молодости. Чтобы избежать импотенции в молодом возрасте, нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом. Кроме того, необходимо хорошо высыпаться, качественный сон по 7-8 часов отлично влияет на потенцию и после 60 лет.
Молодой мужчина должен вести регулярную половую жизнь с постоянной партнершей, случайные связи обычно не приводят к улучшению мужской потенции.
При первых же симптомах, таких как преждевременное семяизвержение, отсутствие оргазма и полового влечения, желательно сразу же обратиться к врачу. Своевременное лечение приведет к полному восстановлению мужской силы.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Как влияет чеснок на потенцию

  • Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

    Здоровье мужчины после 40 лет – что это такое, из чего оно складывается? Негативно действует на него малоподвижный образ жизни, проблемы с кровообращением, частые стрессы, вредная пища, табакокурение, алкоголь. Мужчине следует поддерживать своё психологическое состояние и вовремя посещать врачей.

    Здоровье мужчин после 40 лет

    Причины, угнетающие мужское здоровье

    • Малоподвижный образ жизни. Те мужчины, которые мало двигаются, имеют лишний вес и предпочитают перемещаться на машине, после сорока лет имеют все предпосылки для подрыва мужского здоровья после 40. Профилактикой может быть еженедельное посещение фитнес-зала, ходьба пешком. Это убережёт от простатита, приступов радикулита и болезней желудочно-кишечного тракта.
    • Проблемы с кровоснабжением. Обычная зарядка по утрам спасёт от застоев в простате и улучшит работу сердца.
    • Частые стрессы. Это явление уменьшает потенцию, повышает вероятность болезней мужской сферы.
    • Пренебрежение тёплой одеждой. Если мужчина не надевает в мороз и ветер подштанники, то результатом будут болезни уретры и простаты.
    • Вредная пища. Если мужчина не обращает внимания на свой рацион, часто питается в фаст-фудах, то рискует обрести к сорока — пятидесяти годам половую слабость.
    • Вредные привычки. Никотин и спиртные напитки угнетают мужскую половую систему и провоцируют заболевания.
    • Нежелание посещать врачей. Многие мужчины сперва намеренно не «видят» развивающейся патологии, а потом попросту не хотят идти к врачам. Чем дольше они затягивают с лечением, тем сложней потом исправить возникшую проблему.
    • Пользование разрекламированными препаратами. Не зная сути проблемы, мужчина зачастую самостоятельно назначает себе БАДы и добавки, употребляя их бесконтрольно. А между тем такие средства наносят здоровью серьёзный вред.
    • Самолечение. Отвары, компрессы и примочки, на все эти процедуры мужчина согласен только бы не посещать врачей. Но такие методики опасны для человека и его организма.
    • Пессимистичный настрой при отсутствии приятных моментов угнетает половую функцию и иногда оказывает более сильное действие, чем патологии мочеполовой системы.

    Что делать для поддержания потенции

    На вопрос, как сохранить здоровье после 40 лет можно ответить, что существует свод правил, которых нужно придерживаться, чтобы оставаться здоровым и молодым.

    Активность

    Активность

    Занятия спортом, утренней гимнастикой, тренировки для увеличения выносливости помогут не только держать себя в хорошей физической форме, но и не дадут вам раньше времени постареть. Активность улучшает потенцию, развивает физические возможности организма.

    Рацион

    Мужчине, перешагнувшему сорокалетний рубеж, следует обратить внимание на своё меню. Обмен веществ замедляется, все это негативно влияет на состояние организма. Основу рациона должны составлять рыба и мясо нежирных сортов, овощи, фрукты. Эти продукты дают жизненную энергию, не позволяя лишним килограммам откладываться на боках.

    Что обязательно должно присутствовать в рационе мужчины после сорока лет:

    • Каши. Помните, что многие крупы содержат гормоны, улучшающие мужское либидо.
    • Морепродукты. Они содержат цинк, который оказывает положительное влияние на половую систему. Это креветки, устрицы, кальмары и т. д.
    • Орехи. Их употребляют в пищу не соля, не поджаривая, не снимая кожицы. Для улучшения потенции подойдут фисташки, миндаль, грецкие орехи.

    Авокадо

    • Авокадо. В его состав входит природный гормон, улучшающий потенцию.
    • Инжир. Продукт с высоким содержанием аминокислот, очень полезен для сердечной мышцы, очищает почки и печень, усиливает мужское здоровье.
    • Лук и чеснок, кроме того, что улучшают эрекцию, укрепляют весь организм и усиливают кровоснабжение пениса и мошонки.
    • Ещё одно прекрасное средство для мужчин – это имбирь. Он усиливает мужское либидо.
    • Знаменитый корень женьшеня – способ, помогающий даже при запущенных проблемах мужской сферы. Его натирают мелкими порциями на мелкой тёрке. Разовая порция уместится на кончике ножа. В аптечной сети можно купить препараты, созданные на основе этого корня: капсулы, настойки, таблетки.
    • Бананы не только насыщают организм человека энергией, но и улучшают выносливость тела, повышают стрессоустойчивость. Бромелин, содержащийся в бананах, усиливает эрекцию.

    Горький шоколад

    • В горьком шоколаде содержится ряд веществ, сходных действием с кофеином. Они придают энергии, дают сил и бодрят человека. Кроме того, этот продукт вырабатывает эндорфины, улучшает работу сердца и улучшает либидо.
    • В период авитаминоза рекомендуется пить чай на основе трав. Берём брусничный лист, листья малины и петрушку в пропорции 1 к 1 к 1.Заливаем кипящей водой и настаиваем 15–20 минут. Стакан такого чая следует пить хотя бы раз в сутки. Он улучшает работу предстательной железы, чистит сосуды, лимфу и кровь.

    Алкогольные напитки

    Пить пиво, коньяк, вино и другие спиртные напитки следует осмотрительно, чтобы не навредить своему организму. Их разрешено употреблять в праздничные дни, не выходя за разумные рамки. Пьянство, помимо половой слабости, может повлечь развитие многих болезней.

    Совершенствуем себя

    Многие мужчины после сорока лет расслабляются, думая, что основные жизненные рубежи уже взяты, учиться нечему, и все цели достигнуты. Это не так. Клетки мозга с возрастом отмирают. Это ведёт к старческому слабоумию. По этой причине, мозг следует тренировать головоломками, чтением, шахматами, сканвордами, судоку и другими подручными способами.

    Меняем настрой

    Постоянные личностные кризисы, депрессивные и апатичные приступы следует отодвинуть на второй план и радоваться жизни. Чем человек оптимистичней, тем лучше его настроение, мотивация, здоровье и мужское либидо.

    Качественный отдых

    Часто мужчины перегружают себя, постоянно находясь в стрессе и работая, ведь на протяжении нескольких веков остаётся основной функцией их остается роль добытчика. Но периоды работы и отдыха должны чередоваться между собой. Нужно уметь расслабляться и спать не меньше 7 часов в сутки.

    Обследование у специалистов

    По мнению врачей, мужчинам после сорока обязательно посещение врача-уролога хотя бы раз в год. Это поможет диагностировать появление заболеваний половой сферы и быстро их вылечить.

    Добавить комментарий