Полезно или вредно обрезание

Содержание

Алкоголь при простатите: влияет ли спиртное на течение заболевания?

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатит – это воспаление предстательной железы, которое обусловлено либо дисфункцией органа, либо действием патогенных агентов. Для нормального функционирования простаты необходимо придерживаться ряда правил, и в первую очередь – отказаться от вредных привычек. Простатит и алкоголь – это два несовместимых понятия.

Почему спиртное под запретом?

Не зная особенностей заболевания, мужчины часто интересуются, можно ли употреблять алкоголь при простатите. Чтобы получить ответ на этот вопрос необходимо понимать, какие процессы обуславливают развитие воспаления, и как злоупотребление спиртным может сказаться на здоровье мужчины.

Примерно в 80% случаев причиной простатита выступают застойные явления в органах малого таза и предстательной железе. Это нарушения микроциркуляции крови, оттока лимфы и секрета простаты, сгущение сока предстательной железы. Причины застойных явлений – сердечно-сосудистые патологии, малоподвижный образ жизни и увеличение размера простаты, обусловленное возрастными изменениями.

Злоупотребление спиртным часто выступает одной из косвенных причин развития простатита. Пагубное действие алкоголя на организм нельзя недооценивать. Спирт провоцирует:

загрузка...
  • нарушение работы нервной системы;
  • снижение уровня мужских половых гормонов;
  • нарушение нормальной микроциркуляции крови в области малого таза.

Бытует миф, что алкогольные напитки улучшают эрекцию. На самом деле злоупотребление спиртным негативно влияет на половую функцию. При употреблении алкоголя многократно возрастает нагрузка на печень, что влечет за собой снижение выработки некоторых мужских гормонов. Систематическое злоупотребление спиртным может привести к эректильной дисфункции и бесплодию.

Алкоголь расширяет сосуды, в результате наблюдается стимуляция кровообращения, в том числе и в области таза. При бактериальном простатите это чревато обострением симптомов из-за раздражения предстательной железы.

При употреблении больших доз спиртного,хронический простатит также обостряется в результате усиленного притока крови к воспаленному органу. Таким образом, алкоголь – это один из главных врагов здоровья предстательной железы.

Крепкий алкоголь при воспалении простаты

Влияние разных напитков неодинаково, но каждый вид алкогольной продукции характеризуется негативным воздействием на мужское здоровье. Самые опасные – это крепкие напитки, так как в них содержится ацетальдегид. Это вещество накапливается в организме и провоцирует:

  • повышение артериального давления;
  • нарушение клеточного метаболизма;
  • разрушение нейронов мозга.

Пить водку при простатите категорические запрещено, независимо от количествавыпитого. Всего сто грамм крепкого спиртного приводят к расширению сосудов и повышению артериального давления.

загрузка...

При увеличении количества выпитого наблюдается расслабление нервной системы. В первые часы после принятия спиртного самочувствие улучшается. Часто мужчины отмечают облегчение процесса мочеиспускания. Это обусловлено тем, что тонус всех сосудов и мышц снижается, в том числе в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале. После выведения алкоголя из организма симптомы обостряются. Это обусловлено действием вегетативной нервной системы, задача которой – нормализация всех процессов в организме, в том числе и регуляция тонуса сосудов.

По статистике, если мужчина систематически пил крепкие алкогольные напитки в молодости, риск простатита в старшем возрасте увеличивается на 30%.

Вред пива для мужчин

Ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво припростатите – отрицательный. Злоупотребление пенным напитком опасно и для здоровых мужчин, так как снижает синтез мужских половых гормонов.

Хронический простатит обусловлен возрастным увеличением предстательной железы. При застое крови в области малого таза нарушается тонус сосудов, а простата сдавливает ткани расположенных рядом органов. Именно из-за сужения просвета мочеиспускательного канала появляются проблемы с опорожнением мочевого пузыря.

Пиво негативно воздействует на мужской организм:

  • увеличивает выделения урины;
  • снижает выработку андрогенов;
  • увеличивает выработку эстрогена;
  • замедляет обмена веществ.

Частые позывы к мочеиспусканию при простатите сопровождаются болью и жжение в уретре. Мочевой пузырь опорожняет не полностью, что может привести к развитию инфекции. Воспаление мочевого пузыря при простатите опасно риском инфицирования почек. Ночные позывы к мочеиспусканию выступают причиной нарушения работы нервной системы из-за невозможности полноценно отдохнуть. В период обострения симптомов, частота позывов может доходить до 10-15 посещений уборной за ночь. Если при этом мужчина пьет пиво, этот показатель может быть выше.

Гормональные нарушения, обусловленные злоупотреблением пива – это увеличение эстрогенов и снижение андрогенов. Такое нарушение провоцирует уменьшение количества вырабатываемого простатой секрета. Это вещество обладает антисептическими свойствами, защищает орган от воспаления и обеспечивает жизнеспособность сперматозоидов. Нормальная выработка секрета и его отток при семяизвержении держат предстательную железу в тонусе. Недостаток мужских половых гормонов может стать причиной сгущения сока простаты. Результат очевиден – это застой секрета в органе.

Нарушение обмена веществ приводит к увеличению массы тела. Как правило, физическая активность при этом снижается, что становится причиной нарушения кровообращения в нижней частит тела и прогрессирования простатита.

Вино при простатите – польза или вред?

Красное сухое вино при простатитесчитается полезным для организма, но только если напиток высокого качества. Вина домашнего изготовления характеризуются низкой степенью очистки и содержат сивушные масла и ацетальдегид. Комбинация этих двух веществ приводит к сильной интоксикации организма.

При отравлении сивушными маслами и ацетальдегидом, происходит вымывание магния с мочой. Этот микроэлемент очень важен для нормального функционирования предстательной железы, так как нормализует клеточный обмен.

Качественное сухое вино пить можно, но в умеренных количествах и только при компенсации заболевания. Отказаться от этого напитка следует пациентам с возрастными патологиями сердечно-сосудистой системы.

Допустимое количество алкоголя

Урологи разрешают периодически употреблять спиртное в умеренных количествах, но накладывают ряд ограничений.

  1. Алкоголь допускается только при компенсации заболевания. При обострении инфекционного или бактериального простатита пить спиртное категорически запрещено. Стимуляция кровообращения в этом случае провоцируетусиление воспалительного процесса. Также существует риск инфицирования органов малого таза.
  2. Абсолютное противопоказание к употреблению спиртного даже в мизерных количествах – это запущенный застойный простатит.
  3. Водка, пиво и домашнее вино – под запретом.

Разрешенные алкогольные напитки при простатите – это коньяк и красное вино. Допустимая доза коньяка – не больше 50 грамм, вина – 100 грамм.

В каждом случае необходимо предварительно проконсультироваться с урологом о том, можно ли пить алкоголь при простатите, и какие количества спиртного допустимо употреблять.

Другие запрещенные напитки

При воспалении предстательной железы накладываются ограничения на употребление:

  • кофе;
  • крепкого чая;
  • энергетических напитков
  • сладкой газированной воды.

Кофе негативно влияет на кровообращение органов малого таза и задерживает воду в организме. Это приводит к отекам нижних конечностей, в результате нарушается отток лимфы. От этого напитка следует отказаться, но время от времени допускается потребление кофе в первой половине дня. При обострении симптомов пить кофе запрещено.

Крепкий чай влияет на тонус сосудов и увеличивает выделение мочи. Однако в этом напитке содержатся полезные дубильные вещества, которые благоприятно влияют на работу простаты. Урологи сходятся во мнении, что чай пить можно, но в ограниченном количестве и только слабо заваренный.

Энергетические напитки, в том числе и слабоалкогольные, категорически запрещены. Они являются настоящим ядом для простаты, нарушают кровообращение и провоцируют обострение воспалительного процесса.

В составе сладкой газировки – большое количество сахара, искусственные ароматизаторы и подсластители. Эти компоненты нарушают метаболические процессы в тканях и могут провоцировать обострение симптомов. Сладкая газировка при простатите категорически запрещена.

Образ жизни при простатите

Избежать обострения заболевания поможет:

  • здоровый образ жизни;
  • сбалансированное питание;
  • умеренная физическая активность;
  • поддержка иммунитета;
  • регулярная половая жизнь.

Важно не допускать переохлаждения и падения иммунитета. Застойный простатит обостряется на фоне иммунодефицита, вследствие перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний. В сезон простуд необходимо поддержать иммунную защиту организма, обеспечив поступление витаминов и микроэлементов. Из народных средств широко используется настойка эхинацеи, как природный иммуностимулятор. Ее можно принимать для профилактики в осенне-зимний период.

Важное значение отводится физической активности. Облегчить симптомы и течение заболевания помогает укрепление лобково-копчиковой мышцы с помощью специальных упражнений.

Отказ от спиртного и курения положительно сказывается на потенции и работе предстательной железы. Важно придерживаться правильного питания, избегать фастфуда, копченостей, жирной пищи и полуфабрикатов.

Следует понимать, что нормализация образа жизни и отказ от алкоголя не заменяют медикаментозную терапию. Назначать препараты должен врач после комплексного обследования и анализа секрета предстательной железы.

Вред онанизма: общий взгляд на проблему

Онанизм

Онанизм (ручное удовлетворение, самостоятельное удовлетворение, мастурбация) — явление, в той или иной степени известное абсолютно каждому представителю сильного пола. И судя по археологическим артефактам, древним наскальным рисункам и народным сказаниям, онанированию уже ни одна тысяча лет. Лишь редкие религии не преследуют мастурбацию, но большинство вероисповеданий видят в этом большой грех, разрушающий физическую и духовную сущность. Так в чем вред ручного удовлетворения и вредно ли оно вообще? Давайте разбираться.

Характеристики проблемы

Искусственное раздражение и преднамеренное возбуждение половых органов в итоге приводит к семяизвержению, оргазму и кратковременному спаду сексуального желания. Но эти физиологические процессы протекают несколько иначе, чем при эякуляции после естественного совокупления, что увеличивает вред частого онанизма. Главная характеристика проблемы заложена природой.

Женские феромоны любви, вид обнаженного тела, совместные ласки позволяют нервной системе мужчины полнее аккумулировать энергию, необходимую для семяизвержения и получения полноценных оргазмических ощущений. Вот почему здоровый секс приносит удовлетворение, радость, успокаивает, повышает иммунитет, стимулирует работу всех систем организма.

Но онанист лишен этого естественного «допинга». Половое возбуждение — мощнейший «генератор» синтеза адреналина, который разлагается при физических нагрузках. Фрикции при здоровом сексе заставляют работать мышцы и сжигать энергию, возвращая организму такой хрупкий, но нужный гормональный баланс. А что происходит у онаниста? Критическая доза адреналина обрушивается на его нервные центры, принося с собой раздражение, беспокойство, нервозность. Вред онанизма растет на подсознательном уровне.

Мальчикам, подросткам, молодым мужчинам всеми доступными методами доносят информацию о вреде самостоятельного удовлетворения, прививают стыд за мастурбацию, грозят травлей и изоляцией в социуме. Особо обращают внимание на «бесполезную» потерю семенной жидкости, ведь издревле она считалась источником продолжения рода. Все эти факторы лишь усугубляют состояние человека, развивая в нем комплексы и приводя к накоплению проблем.

Разновидности и негативные стороны самоудовлетворения

Наиболее часто встречается онанизм периферически‑механический, предусматривающий физический контакт с гениталиями. Отклонением страдают юноши в период стремительного изменения в гормональном фоне, мужчины, давно не вступавшие в половую близость, во время поллюций или ночного сна. Но нельзя забывать про онанизм психический.

Он чаще присущ более опытным мужчинам, ранее ощутившим яркие оргазмы, сильные половые пережевывания, обладающие богатой фантазией на непристойные сексуальные темы. Проживая заново и в мельчайших подробностях все этапы полового акта, полностью сосредоточившись на своих фантазиях, человек способен на эякуляцию. Издавна считается, что татуировки обнаженной женщины помогают мужчине достигать психологического оргазма.

Иногда фантазии сексуального характера, онанист заменяет чувством страха, представляет себя жестким палачом или беззащитной истязаемой жертвой. Тандем психического и периферически‑механического онанизма проявляется в третьей форме отклонений — смешанной.

Но в литературе описаны еще 3 вида мастурбации:

  • прерванный, напоминает фрустацию — длительное и достаточно интенсивное половое возбуждение, вызванное тесным контактом с женщиной;
  • затягиваемый — мужчина преднамеренно, или в силу сложившихся обстоятельств, прерывает самостоятельное удовлетворение еще до семяизвержения, но через некоторое время «финал» все же наступает;
  • преждевременный оргазм без эякуляции, характеризуется наступлением оргазмических ощущений, но при этом сперма не покидает половую систему. При этом вред онанизма носит максимальную разрушительную силу.

Вреден ли онанизм: мнение специалистов

Этот вопрос уже на десятки лет стал камнем преткновения между сексопатологами, урологами, невропатологами и другими медицинскими специалистами.

Многие доктора считают, что онанистический акт в некоторых случаях полезен и позволяет унять недостаток сексуальной близости.

Но давайте сейчас рассмотрим самые распространенные осложнения со стороны работы главных систем мужского организма.

Вред онанизма

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Осложнения со стороны нервной системы

Адреналин вызывает мобилизацию нервной системы, которая начинает работать на пределе своих возможностей. Это быстро приводит к истощению нервной ткани, такой чувствительной к перегрузкам, неспособной быстро и качественно восстанавливаться. С другой стороны, спинномозговые нарушения проявляются выраженной апатией чувств, подавленностью настроения, нежеланием адаптироваться в обществе, замкнутостью. Практически всегда у своих пациентов сексопатологи диагностируют длительные и глубокие депрессивные состояния.

По мере увеличения «стажа» самоудовлетворения, присоединяется дрожание, вибрилярные подергивания в пальцах, повышается коленный рефлекс, появляются другие симптомы, указывающие на наличие пагубной проблемы.

Еще Фридрих Гофман находил связь между онанизмом и слепотой, Вебер Лиль и Бонафонд — с ЛОР-заболеваниями, Даниель Бенвер — с повышенной чувствительности сетчатой оболочки глаза, появлением целого ряда офтальмологических патологий. Огромное влияние оказывают половые эксцессы на развитие спинномозговой неврастении, местного и поясничного невроза и нарушения других функций нервной системы.

Репродуктивные осложнения

Постепенно страдает функция продления рода, потому как качество спермы неуклонно падает — спермии теряют подвижность, в спермограмме регистрируют большое количество незрелых половых клеток, неспособных оплодотворить даже абсолютно здоровую и зрелую яйцеклетку. Репродуктивные осложнения иногда связаны с перенагрузкой предстательной железы и ухудшением качества потенции. Зачастую эрекция недостаточная для проведения полового акта с проникновением. Семяизвержение происходит в зоне входа во влагалище, что резко снижает способность женщины забеременеть.

Мочеполовые и урологические нарушения

Мастурбация, особенно при низком уровне гигиены, становится первопричиной нарушения тонкого и нежного кожного покрова гениталий. Микротравмы — ворота для проникновения патогенной (болезнетворной) флоры.

Проникая в организм, она быстро приводит:

  • к баланопоститу — воспалительной патологии крайней плоти и головки пениса;
  • к колликулиту — воспалению семенного бугорка.

Уретра — первый орган всей мочеполовой системы мужчины, страдающий при мастурбации. Смещение головки полового члена обнажается, что облегчает инфицирование нижнего отдела мочеиспускательного канала.

По восходящему пути микроорганизмы поднимаются вверх, вызывая вначале уретрит, а затем воспаления мочевого пузыря, мочеточников и почек. Воспалительный очаг в малом тазу чреват тяжелыми последствиями, вплоть до развития почечной недостаточности. У онаниста высок риск парафимоза — ущемления крайней плоти головкой пениса.

Вред и влияние онанизма на мышление

На вопрос, вреден ли онанизм для умственной способности, психиатры дают утвердительный ответ. От избытка адреналина страдают клетки головного мозга, резко ухудшается их способность к запоминанию большого объема новой информации. Память, особенно на текущие события, резко ослабляется.

Сам процесс мышления затормаживается, закоренелый онанист теряет способность быстро реагировать на изменения окружающих обстоятельств, допускает грубые ошибки при вождении автомобиля или в работе, требующей повышенной концентрации внимания.

Вред частого онанизма: взгляд изнутри

Вред частого онанизма увеличивается пропорционально длительности пагубного пристрастия. Если самоудовлетворение только начало практиковаться, то резервных сил организма достаточно для обеспечения нормальной жизнедеятельности и гармоничной работы организма. Но чтобы не усугубить процесс возникновения симптомов отвыкания, нужно как можно раньше начать борьбу с онанистическими актами. Онанизм — это зависимость, имеющую одну природу с алкоголизмом, табакокурением и наркоманией.

Появление симптомов отвыкания указывает на то, что мозговые клетки «подсели» на самоудовлетворение. Поэтому, неестественное чувство неудовлетворенности, апатии, резкие и значительные перепады настроения, быстрая утомляемость, падение работоспособности и способности переносить повышенные физические нагрузки — это клиническая симптоматика, связанная с формированием зависимости от самоудовлетворения. В загрудинном пространстве и в центральной области груди ощущается физическая боль и сжатие.

Вреден ли онанизм

Почему трудно бросить онанизм

Иногда трудно бросить занятия самостоятельным удовлетворением, так как над человеком довлеют 5 мифов, позволяющих найти самооправдание и продолжать губительный процесс. Давайте развенчаем их.

Итак:

  1. Кажется, что частое самоудовлетворение является природной потребностью. Но это не так, ведь оно нарушает естественное «сжигание» адреналина, действуя на организм подобно стрессу.
  2. Если онанистический акт не повторять часто, то вреда не будет. С каждой новой мастурбацией вы усугубляете свою зависимость, даете ей пустить глубокие корни и принести вредные плоды. Откажитесь от этого и признайте свою проблему, тогда путь к выздоровлению не будет столь тернист.
  3. Регулярно все без исключения мужчины прибегают к «ручному» способу получения сексуального наслаждения. Да, врачи не спорят, что даже здоровые люди мужского пола в утренние часы испытывают сексуальный «голод» и иногда на бессознательном уровне или во время глубокого сна прибегают к периферически‑механическому онанистическому акту. Но такая «разрядка» — редкое явление, порою связанное с конкретными обстоятельствами (сон эротического характера, произошедшая накануне половая дисфункция или отсутствие возможности вступить в близкие отношения).
  4. Самоудовлетворение — жизненно необходимое занятие. Для поддержания этого мифа опираются на заключения официальной медицины и мнения сексологов. Не верьте! Медицинские исследования однозначно показывают, вред от частого онанизма велик, а порою и непоправим.
  5. После продуктивного онанистического акта спадает сексуальное напряжение. Все это правда лишь на первый взгляд. После каждой такой «процедуры» внутри будет укрепляться депрессия, хотя первые ее симптомы станут заметны далеко не сразу. Это результат замкнутого круга, ведь желание заняться сексом порождает желание физической близости.

Как правильно и быстро бросить онанизм

Нельзя одолеть зависимость, не признав ее. Нужно осознать, что это болезнь, и она требует лечения.

Терапию легче начать с психологического «фронта»:

  • не давать разыгрываться фантазиям эротического характера;
  • отказаться от просмотра порнографических снимков, роликов, фильмов с откровенными сценами;
  • на время отказаться от бассейна и пляжа, где полуобнаженная женская фигура будет выступать ненужным раздражителем.

Еще нужно свести к минимуму контакт рук с гениталиями. В период отвыкания от самоудовлетворения не следует долго стоять под душем, полезно отказаться от джакузи, подводного массажа, душа Шарко.

Тугие струи теплой воды неизменно вызовут желание немедленно снять сладострастное сильное давление внутри пениса и мошонки.

Важно, чтобы процесс возбуждения в мозгу не длился больше 10-12 минут, ибо будет сложно остановиться.

Методы профилактики

Самый эффективный способ профилактики самоудовлетворения — повышение социальной культуры населения, разъяснительные беседы среди подростков, донесение в доступной форме информации о возможных вредных последствиях самоудовлетворения. Важно не уходить от проблемы, а искать пути и методы ее скорейшего решения. Не следует манкировать консультацией сексолога, уролога. Но мужчины, по вине ложного стыда, тщательно скрывают свое пристрастие, не делясь сокровенным даже в тесном кругу друзей.

Вред частого онанизма будет меньше, если не допустить привыкания, потому психологи помогут правильно сориентировать как юношей, так и мужчин с определенным психотипом. Полноценная работа должна быть проведена с молодыми родителями, ведь первые склонности к самостоятельному удовлетворению заметны еще в детском возрасте.

Но и детские ясли, диспансеры, профилактории, санатории должны транслировать информацию о пользе физической культуре, качественной и регулярной гигиене, умственной активности. Считается, что убаюкивание на руках, раскачивание, сосание пальцев, поглаживание области промежности провоцирует пристрастие к мастурбации в более позднем возрасте.

Телесные наказания, отправление естественных надобностей при посторонних, длительные утомляющие движения и непрерывное сидение на одном месте недопустимы. Не следует носить неудобное и/или синтетическое белье, натирающее паховую область и гениталии. Совместное спанье, длительное нахождение в постели, заниженная самооценка — факторы, мешающие проведению качественной профилактики самостоятельного удовлетворения.

Что кушать для потенции: правильная еда для мужчин

Нужно повысить потенцию? Значит, надо обязательно пересмотреть рацион питания и проверить, кушает ли мужчина по правилам. Именно от неправильного потребления пищи часто возникают сбои в работе внутренних органов, в том числе половой системы. Сегодня мы расскажем, какой должна быть диета для потенции.

Продукты питанияПродукты питания

Важные правила 

В идеале диета при импотенции (или при профилактике недуга) должна быть составлена индивидуально: у каждого мужчины разный образ жизни, разные причины для беспокойства, разный иммунитет и сопутствующие заболевания. Но есть общие советы, чтобы было хорошее половое влечение, эрекция.

Некоторая еда может нейтрализовать действие лекарств, свести эффективность таблеток к нулю (например, при приеме антибиотиков нельзя кушать грейпфруты). Обязательно сообщите об изменениях в питании врачу – специалист поможет грамотно скорректировать диету,  скажет, что нужно есть, а от чего надо отказаться.

Диета для повышения потенции у мужчин составляется так, чтобы пациент получал с пищей микроэлементы, укрепляющие ткани, способствующие устранению воспалений, улучшающие кровоснабжение, выводящие токсины. Важно: мужчины не должны голодать – тело требует много питательных веществ для восстановления. Но и переедать нельзя, порции должны быть средними. Избыточные килограммы на теле мужчины могут спровоцировать импотенцию.

Как долго должна длиться диета для мужчин? Минимальный срок – до полного восстановления половой функциональности. Хотя и после избавления от проблем с потенцией правильное питание лучше соблюдать: питание при импотенции не базируется на строгих запретах, а основывается на принципах здорового образа жизни. Оно оказывает позитивное влияние на организм, «наводит порядок», снабжает витаминами, убирает из рациона вредные вещества.

Убрать из рациона

Для усиления мужской потенции в домашних условиях в первую очередь надо пересмотреть рацион, перестать кушать вредную еду. Есть некоторые опасные продукты, которые всем мужчинам следует кушать в ограниченном количестве. Вот список вредных для половой функциональности мужчин продуктов:

  1. Жареное, жирное мясо. Нарушения потенции часто возникают  из-за проблем с кровотоком в области таза. Важно отрегулировать нормальное кровообращение. Для этого необходимо вычеркнуть из меню продукты, способствующие образованию вредного холестерина. Это в первую очередь свинина (особенно сало) и говядина. Их лучше заменить  на мясо курицы, индейки, крольчатину, рыбу.
  2. Соленая, острая, пряная еда – они способствуют слабой эрекции. Само собой, полностью перестать солить перчить еду мы советовать не будем. Но ограничиваться от чрезмерно приправленных блюд все же придется.
  3. Доказано, что есть продукты, которые притупляют либидо мужчины. Прежде всего, это газированные напитки, кофе, пиво. Мужчинам, следящим за своим здоровьем, лучше вообще не пить эти напитки.
  4. Будьте аккуратнее со спортивным питанием. Некоторые добавки безобидны, а другие существенно ухудшают эрекцию мужчины (в первую очередь, вред оказывают добавки со стероидами). Однако полностью отказываться от спортивного питания людям, которые усиленно тренируются, нельзя – без нужной подпитки начнется истощение, что плохо скажется не только на потенции, но и на работе всего организма.

Обязательно для меню

Что кушать, чтобы улучшить либидо и эрекцию? Чтобы повысить потенцию, мужчине надо включить в меню следующие продукты:

  • Еда, содержащая цинк. Это вещество помогает стимулировать выработку половых гормонов, а также помогает бороться с инфекциями, из-за которых часто страдает потенция. Какие продукты содержат цинк? Достаточно много цинка содержится в тыквенных семечках, морской капусте, речной рыбе, кальмарах, горохе, спарже, сельдерее.
  • Еда, содержащая каротин. Он нужен для поднятия уровня полового влечения. Каротина много содержат фрукты и овощи красного и оранжевого цвета: абрикосы, морковь, тыква. Эти продукты помогают создать здоровое тело, укрепить иммунитет. Еще они полезны для предстательной железы, помогают лечить простатит (его симптомом как раз и является ухудшение потенции).
  • Клетчатка. При лечении половых проблем она помогает тем, что повышает скорость обменных процессов. К тому же клетчатка помогает в похудении, что важно для мужчин, у которых потенция ухудшается из-за чрезмерного веса. В рацион надо обязательно включать хлеб с отрубями, зелень, капусту, яблоки, ягодные кисели.
  • Продукты с трионином, гистидином, тирозином, глицином. Эти вещества участвуют в продуцировании тестостерона – от этого гормона напрямую зависит качество эрекции и эякуляции мужчин. Получить полезные вещества можно вместе с перепелиными яйцами.  Вот почему считается, что перепелиные яйца для потенции очень полезно кушать. Их можно съесть сырыми (например, делать коктейль), а можно варить всмятку. Жареные яйца, увы, кушать бесполезно – они теряют полезные свойства.

Итак, мы перечислили основные правила питания для увеличения потенции – указали, что полезно, а что вредно кушать. Как вы заметили, эти правила не отличаются особой сложностью, не требуют жесткого голодания.

Menspot.ru » Потенция

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Средства народной медицины для повышения мужской потенции (проверенные способы)

Препараты для снижения потенции мужчин: снижаем излишнее влечение

Повышение потенции у мужчин после 40 и какие методы улучшения существуют

Обзор витаминов для улучшения потенции у мужчин (с отзывами)

Обзор препаратов и народных средств для профилактики понижения потенции мужчины

Проверь себя на наличие импотенции

Добавить комментарий