У мужчин тестостерон а у женщин

  • Тестостерон — главный гормон мужской сексуальности
  • Когда пора бить тревогу — первые признаки импотенции
  • Необратимая импотенция в 40 лет — редкий случай
  • Методы устранения эректильной дисфункции

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Считается, что в 40 лет в жизни мужчин происходит множество изменений как психологического, так и физиологического плана. В большинстве случаев, находясь в этой возрастной категории, мужчина уже состоялся и как отец, и как специалист, и как супруг. Однако далеко не всегда в этот период жизнь мужчин представляет собой безоблачное, счастливое существование. Как ни крути, но в 40 лет в их организме начинаются процессы старения, и седина с первыми морщинками — далеко не самый печальный признак возрастных изменений.

После преодоления сорокалетнего порога у мужчин начинаются изменения в гормональном фоне, которые народные высказывания называют вторым переходным периодом. Даже в фольклоре существуют высказывания из разряда «седина в голову — бес в ребро», что подразумевает некий всплеск сексуальной активности. Несомненно, здоровье в этом возрасте еще позволяет совершать интимные подвиги, однако около 48% (согласно официальной статистике) сорокалетних мужчин начинают впервые испытывать проблемы с эрекцией.

Подобное положение вещей может повергнуть представителя сильного пола в депрессивное состояние. Однако не стоит делать из снижения потенции трагедии — 40 лет не относится к тому возрасту, когда эрекция утрачивается навсегда. Причины эректильной дисфункции в этом периоде изучены достаточно хорошо, а в арсенале официальной и народной медицины есть несколько сотен методов, которые неплохо работают на восстановление и повышение потенции.

Тестостерон — главный гормон мужской сексуальности

Тестостерон относится к сугубо мужским гормонам, которому отдано под управление мужское либидо и, соответственно, эрекция. Согласно исследованиям, основные причины такой проблемы, как трудности с потенцией, является снижение его уровня.

загрузка...

Примечательно, что гормональный уровень у мужчин намного стабильнее, чем у женщин. Благодаря такой физиологической особенности представители сильного пола до глубокой старости могут сохранять способность к деторождению. Однако в современном мире их здоровье ежедневно подвергается влиянию различных негативных факторов, которые могут вызвать замедление синтеза тестостерона.

Основные причины ухудшения потенции после 40 лет могут быть самыми разнообразными:

  • Лекарственные средства, принимаемые без контроля специалиста, особенно гормональные, а также влияющие на состояние сосудистой системы — этот фактор может повлиять на способность организма самостоятельно вырабатывать тестостерон.
  • Нерегулярная половая жизнь может повлечь угнетение кровообращения и функций простаты и других половых желез, участвующих в выработке тестостерона.
  • Хронические и острые заболевания органов мочеполовой системы, которые могут спровоцировать дегенеративные изменения в половых железах у мужчин и, в частности, в простате, что также сказывается на потенции.
  • Избыточный вес, который приводит к расстройству гормонального фона, так как жировая ткань способна вырабатывать эстроген — женский гормон, действующий противоположно тестостерону.
  • Вредные привычки — это фактор, особенно алкогольная и наркотическая зависимость, при котором эрекция ослабевает достаточно быстро, и не наступает без приема «стимуляторов».

Так как перечисленные причины возникают в жизни практически всех мужчин в возрасте от 40 лет, или даже раньше, специалисты, равно как и народные целители, именно их называют бичом мужской сексуальной состоятельности. Избежать их удается крайне редко, однако существуют средства, позволяющие максимально снизить их влияние на организм.

Когда пора бить тревогу — первые признаки импотенции

Тревожные звоночки, свидетельствующие о проблемах с потенцией, могут настигнуть мужчин задолго до того, как им исполнится 40 лет. К сожалению, не многие могут идентифицировать такие признаки и начать принимать меры и использовать средства для нормализации функций половой системы. Между тем, после появления первых незначительных симптомов может пройти всего несколько лет до момента полной потери эрекции.

Начавшиеся проблемы в половой сфере выражаются следующими признаками:

загрузка...
  • Невозможность получить полноценную эрекцию — половой орган на протяжении всего полового акта остается недостаточно твердым, или эрекция становится нестабильной, с периодическим ослаблением на какое-то время.
  • Невозможность вступить в половой акт из-за отсутствия эрекции при имеющемся сексуальном возбуждении, или слишком длительный процесс эрегирования пениса.
  • Отсутствие эякуляции если эрекция нормальная и есть сексуальное возбуждение.
  • Невозможность начать половой акт после предыдущего контакта, завершенного в течение нескольких часов ранее из-за отсутствия возбуждения или эрекции.
  • Проблемы с получением сексуального возбуждения как такового, снижение интереса к интимной сфере жизни.

Подобные изменения в здоровье (а в том, что они имеют место уже на этом этапе, у специалистов не возникает сомнений) требуют полноценной терапии. Лишь в этом случае мужчина может рассчитывать на полноценное повышение потенции.

Необратимая импотенция в 40 лет — редкий случай

Нередко народные утверждения о безысходности диагноза «импотенция» сильно преувеличены, ведь, несмотря на причины патологии, ситуацию можно повернуть вспять. Мужчинам важно понимать, что даже полностью отсутствующая эрекция не является приговором к дальнейшей жизни без секса. В настоящее время любое мужское заболевание может быть устранено — нужно всего лишь придерживаться рекомендаций специалистов и принимать лекарственные или народные средства.

Статистика по этому поводу говорит, что лишь 5% мужчин после 40 лет идут к врачу, обнаружив проблемы с потенцией. Большинство из них предпочитают принимать средства для однократного недолговременного повышения потенции — Виагру, Сиалис и им подобные таблетки. Несмотря на то, что они помогают преодолеть проблемы, их действие продолжается несколько часов. Если же говорить о полном восстановлении эректильной функции, они такого эффекта не оказывают. Одним словом, они маскируют импотенцию на короткий срок, но не лечат ее, а иногда еще и ухудшают здоровье.

Методы устранения эректильной дисфункции

Начать принимать традиционные или нетрадиционные (народные) средства при дисфункции половой системы мужчинам рекомендуется после проведения диагностики. С помощью классического набора процедур и лабораторных анализов специалист сможет установить, какие причины сыграли ведущие роли в изменении функций мужских половых желез и органов.

Только после этого можно будет подобрать наиболее эффективные препараты, способные устранить травмирующие факторы, будь то естественное угасание функций (возрастное), инфекционная болезнь или воспаление простаты, или системное заболевание эндокринной системы.

Наиболее эффективными для устранения половой дисфункции считаются:

  • Нормализация диеты с включением в рацион белковых продуктов животного и растительного происхождения (орехов, сыров, творога и молока, постного мяса, яиц) и углеводами растительного происхождения — показано всем без исключения мужчинам старше сорока лет.
  • Ежедневное выполнение упражнений Кегеля (напряжение и расслабление ануса, ягодичных мышц и мышц промежности), бег, плавание, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе — также показано всем без исключения мужчинам в зрелом возрасте и старше.
  • Отказ от употребления вредных веществ, включая крепкий алкоголь, табак, психотропные препараты, агрессивные стимуляторы потенции.
  • Прием препаратов растительного или синтетического происхождения, действие которых направлено, прежде всего, на восстановление кровообращения в половых органах, на синтез тестостерона, улучшение обменных процессов и восстановление метаболизма.

Поспособствовать восстановлению потенции может и нормализация половой жизни. Секс, несмотря на присутствие проблем, должен быть более или менее регулярным. Помочь в достижении этой цели помогут народные средства — настойка женьшеня или золотого корня, препараты с аралией маньчжурской, аиром болотным и другими растениями.

Эффект от их использования заметен после нескольких дней приема, эрекция сохраняется достаточно долго после прохождения курса. Если периодически повторять курсовое лечение этими настойками в течение 2-3 лет, эректильная дисфункция отступает полностью. Именно за это свойство средства с упомянутыми травами положительно оцениваются и официальной медициной.

Лечение импотенции гормонами или препаратами-стимуляторами эректильной функции осуществляется только по назначению врача. Самостоятельный их прием может привести к крайне неблагоприятным последствиям.

Дополнительно об эректильной дисфункции расскажет врач в видео:

Читайте также: Сиалис или Левитра — что лучше?
Подробнее о Сеалексе
О дженериках Виагры — читайте здесь.

Дигидротестостерон – активная форма андрогенного протогормона тестостерона, который влияет на функционирование организма мужчин. Про дигидротестостерон детальнее расскажем в нашей статье

Лысеющий мужчина

Выработка

Тестостерон проникает через клеточную мембрану в клетки-мишени и связывается с белками-рецепторами. Тестостерон взаимодействует с 5-альфа редуктазой. 5-альфа редуктаза содержится в семенных пузырьках, коже, простате, нервной системе, волосяных фолликулах и репродуктивном тракте у женщин.

Количество 5-альфа-дигидротестостерона в крови составляет всего 10 % от количества тестостерона. Остальное количество производится тканями предстательной железы, кожи, печени, почек, мышц, семенных пузырьков.

У женщин дигидротестостерон под действием фермента надпочечников (ароматаза) превращается в женский гормон – эстроген.

Функции

Гормон присутствует как в организме мужчин, так и женщин. У мужчин наблюдается волнообразное нарастание и снижение уровня дигидротестостерона в течение жизни.

В первую неделю после рождения уровень дигидротестостерона стремительно снижается, ко второму месяцу жизни ребенка содержание повышается до 120–850 пг/мл и затем опять снижается до < 30 пг/мл. В подростковом возрасте уровень снова нарастает, а затем снижается. У мужчин пик концентрации отмечается в 25 лет.

Во внутриутробном периоде гормон оказывает действие на развитие семенников и наружных половых органов. Повышенный пик соответствует пубертатному периоду жизни. В это время стимулируется функция семенников, наружные и половые органы достигают развития взрослого мужчины, развиваются вторичные и третичные половые признаки, начинается выработка спермы.

По данным исследований, норма дигидротестостерона начинает снижаться после 30 лет на 2–3 % в год. Отмечаются суточные колебания. Эти колебания связаны с функцией гормона и соотношением дигидротестостерон/тестостерон.

Образуя более прочные связи с андрогенными рецепторами нервных клеток, гормон стимулирует нервную и нервно-мышечную системы.

Гормон стимулирует функцию сальных желез кожи и волосяных фолликулов. Дигидротестостерон определяет рост волос по «мужскому» типу. Дигидротестостерон большую роль играет в развитии простаты у мужчин.

Высокая норма дигидротестостерона в детском возрасте стимулирует формирование и рост половых желез и органов. Гормон у мужчин обуславливает половое влечение, восприятие сексуальных ощущений, возбуждение.

Норма гормона в крови зависит от возраста. Если в возрасте до 12 лет норма колеблется в пределах от 5 до 50 нг/л, то у взрослого мужчины она составляет от 250 нг/л до 990нг/л. У пожилых мужчин норма изменяется. Доказано, что со снижением нормы развиваются отклонения – возникновение аденомы простаты и ИБС. Снижение количества дигидротестостерона влияет на уровень общей смертности.

Дисбаланс

Если в организме отмечается дисбаланс, то развиваются отклонения:

  • аденома простаты;
  • рак простаты;
  • стремительное выпадение волос;
  • у женщин – излишний рост волос по мужскому типу;
  • опухоли надпочечников и половых желез;
  • импотенция;
  • гипогонадизм;
  • синдром Морриса;
  • снижение либидо.

При появлении подобных симптомов назначается анализ дигидротестостерона в крови.

Рак простаты у мужчин зрелого возраста занимает 2–3-е место по распространенности онкологических заболеваний. Симптомы заболевания во многом схожи с проявлением гиперплазии простаты.

Увеличение чувствительности андрогенных рецепторов в клетках фолликулов волос к воздействию дигидротестостерона вызывает отклонения – торможение роста волос, атрофирование луковиц и выпадение волос у мужчин. Облысение может наблюдаться не только у мужчин, но и у женщин. При значимом снижении нормы выпадение волос может наблюдаться не только на голове, но и по всему телу.

Понижение

При низкой норме дигидротестостерона в подростковом периоде развиваются отклонения: тормозятся или отсутствуют вторичные половые признаки – волосы в подмышечных впадинах, на лице, в паховой зоне. Другими отклонениями могут быть изменение пропорций фигуры, чрезмерное удлинение конечностей, отложение жировой ткани на бедрах.

Если уровень дигидротестостерона продолжает снижаться, то у мужчины наблюдаются и другие отклонения – снижение полового влечения, потенции, вплоть до стойкой импотенции. Снижение количества дигидротестостерона у мужчин сопровождается разными отклонениями при ожирении, сахарном диабете, простатите и аденоме предстательной железы.

При снижении уровня дигидротестостерона секс мужчине не приносит удовольствия из-за отсутствия либидо. Секс влияет на функционирование гениталий. Снижение половой активности может вызвать отклонения – их атрофию. Когда дигидротестостерон понижен с возрастом, то это не только влияет на секс, но и запускает цепь отклонений в мочеполовой, нервной и сердечнососудистой системах.

Повышение

При некоторых нарушениях функции яичек тестостерон превращается в дигидротестостерон. Уровень гормона резко возрастает. Если дигидротестостерон повышен до нормы возраста полового созревания, то его действие сказывается на антропометрических характеристиках:

  1. Слишком высокий рост.
  2. Недоразвитие гортани.
  3. Высокий голос.
  4. Узкие плечи и грудная клетка.
  5. Отложение жировой ткани.
  6. Отсутствие волос на лице и груди.
  7. Недоразвитие яичек и мошонки.
  8. Половой член маленьких размеров.
  9. Кожные покровы бледные.
  10. Отсутствуют либидо и потенция.

Если гормон повышен после периода полового созревания, то симптомы выражены в меньшей степени.

Если повысить уровень 5-альфа редуктазы, то это способствует доброкачественному увеличению простаты. Синдром Морриса сопровождается отклонениями – снижение продукции сперматозоидов, внешняя схожесть мужчины с женщиной.

Предпосылки для назначения анализа

Анализ назначают при:

  • снижении количества 5-альфа редуктазы;
  • дефиците андрогенов;
  • том, когда наблюдается стремительное выпадение волос;
  • гиперплазии простаты;
  • угревой сыпи;
  • отсутствии волос в паху, подмышках;
  • недоразвитии наружных половых органов;
  • снижении эрекции и сексуального интереса;
  • отклонениях менструального цикла (у женщин).

Только при совокупности симптомов и лабораторных исследований врач может поставить окончательный диагноз и выявить отклонения.

Сдавать анализ венозной крови рекомендуется на голодный желудок. Перед тем как сдать кровь, нужно исключить из рациона жирные и сладкие продукты, кофе, сладкие газированные напитки, соки. В день анализа необходимо исключить все факторы стресса. На уровень дигидротестостерона в крови могут оказывать действие физические нагрузки, массаж, рентген, УЗИ.

Расшифровка анализа должна проводиться врачом, так как норма содержания дигидротестостерона зависит от многих показателей и может варьироваться. Результат анализа можно получить только на 5-й день после сдачи крови. Иногда результаты могут прийти и на 10-й день. Когда сдавать анализ, посоветует доктор, изучив рабочий график и проанализировав все факторы, чтобы выявить отклонения.

Когда лучше сдавать анализ для женщин, тоже определит врач. Обычно женщины сдают кровь перед началом менструального цикла.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Терапия

Чтобы снизить уровень дигидротестостерона у мужчин, применяют гормональные препараты, например ингибитор 5-альфа редуктазы «Финастерид». Учеными разработан способ определения активности 5-альфа редуктазы инвитро (in vitro), если уровень содержания дигидротестостерона в крови – физиологическая норма.

Действие препаратов «Финастерид» и «Дутастерид» направлено на блокировку активности 5-альфа редуктазы и снятие симптомов патологии.

Существуют препараты на основе растительного сырья. Например, крапива оказывает хорошее действие на понижение активности 5-альфа редуктазы. Крапива используется для лечения простатита, останавливает выпадение волос, применяется при лечении угревой сыпи. Крапива влияет на привязку эстрогена к клеткам предстательной железы. При этом крапива не снижает уровень тестостерона, не оказывает действие на мышечную массу.

На основе лекарственных растений был создан китайский пластырь, действие которого направлено на борьбу с аденомой простаты, простатитом и импотенцией.

Какой препарат использовать, определяет врач. Самолечение не только противопоказано, но и запрещено, так как может привести к тяжелым отклонениям.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Гормоны / Дигидротестостерон у мужчин: норма и отклонения

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Тестостерон является мужским половым гормоном, отвечающим за развитие первичных и вторичных половых признаков, а также за функционирование организма в целом. Кроме того, он влияет на эмоциональный фон и, самое главное, на потенцию, обуславливая половое влечение и поведение. При возникновении проблем, связанных со снижением уровня этого гормона, на помощь приходят продукты, повышающие тестостерон, и правильное питание. Выбор этих продуктов довольно обширен, поэтому стоит разделить их на группы.

мужчина перед тарелкой с мясом

Что есть для увеличения уровня тестостерона

Группы продуктов и их влияние на организм мужчины

Что кушать для повышения уровня мужского полового гормона

Какие же конкретно продукты, повышающие тестостерон, входят в каждую из групп?

  • Первая группа — пища, содержащая белок.

молочные продуктыБелок — основной строительный элемент мужской половой системы.

Вопреки распространенному мнению, не морской, а именно животный белок наиболее эффективен для повышения уровня мужского полового гормона. Поэтому все виды мяса и яичный желток значительно способствуют нормализации гормонального фона. А какой мужчина не любит мясо? Но не стоит забывать и о растительном белке, который в совокупности с молочным сырьем (кефиром, ряженкой, сметаной, творогом, сыром) также обладает хорошей эффективностью.

  • Вторая группа — это морепродукты, содержащие строительный материал для мужского полового гормона.

Они положительно сказываются на выработке этого гормона. Таким свойством обладает цинк, селен и холестерин.

морепродуктыМорепродукты являются природными афродизиаками.

Цинк и селен содержатся в следующих морепродуктах:

  1. Лосось.
  2. Креветки.
  3. Устрицы.
  4. Форель.
  5. Крабы.
  6. Анчоусы.
  7. Скумбрия.
  8. Камбала.

Кроме того, цинк повышает уровень подвижности сперматозоидов и количество семенной жидкости, снижает концентрацию женских половых гормонов, что также положительно сказывается на потенции. В этих морепродуктах содержатся омега-3 и омега-6 жирные кислоты, входящие в состав половых гормонов.

  • Третья группа — продукты, содержащие минералы, витамины и андростерон.

корзина с овощамиВажно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов.

Андростерон является гормоном, способствующим усилению вторичных половых признаков. Какие же продукты питания к ним относятся?

  1. Баклажаны и кабачки.
  2. Капуста.
  3. Сельдерей.
  4. Морковь.
  5. Помидоры.
  6. Авокадо.

Они содержат витамины С, В, Е, А, с помощью которых мужчина может ускорить синтез тестостерона, а также микроэлементы: калий, кальций, фосфор, натрий, железо, цинк и т. д.

  • Четвертая группа — каши.

Они способствуют улучшению кровообращения в области малого таза, а значит, регулируют работу яичек, вырабатывающих тестостерон. Их список не так велик, но зато наиболее востребован. Любой мужчина оценит по достоинству такие каши, как гречневая, пшенная, рисовая, ячменная.

  • Продукты, повышающие тестостерон, включают в себя и различную зелень.

Поэтому к пятой группе относятся:

  1. Женьшень.
  2. Петрушка.
  3. Кинза.
  4. Чеснок.
  5. Лук.
  6. Шпинат.

Особое внимание заслуживает сельдерей, который не только содержит андростерон, но и положительно влияет на вторичные половые признаки.

  • Шестая группа — это фрукты и ягоды.

фрукты и ягодыВ рационе мужчины должны быть представлены фрукты в достаточном количестве.

Они содержат лютеин, что положительно сказывается на выработке тестостерона:

  1. Арбуз.
  2. Хурма.
  3. Виноград.
  4. Малина.
  5. Курага.
  6. Персики.
  7. Финики.

Наиболее эффективны в этом отношении фрукты красного и оранжевого оттенков. Бананы помимо того, что повышают уровень мужского полового гормона, содержат бромелайн, увеличивающий либидо у мужчин. С помощью инжира мужчина может увеличить выносливость в постели. Единственным нежелательным фруктом является грейпфрут.

  • К седьмой группе относят пищу, понижающую уровень женских половых гормонов в организме мужчины.

Какие приправы к ним относят? Это куркума, кардамон, карри. Таким же эффектом обладает красное сухое вино.

  • Восьмая группа представлена орехами.

орехиОрехи богаты на растительный белок.

Они полезны не только тем, что содержат большое количество витаминов и микроэлементов, но и тем, что являются афродизиаками, предназначенными для повышения полового влечения. Кроме того, эти продукты питания состоят из сложных белков, аналогичных по составу животным белкам, но за счет более легкой формы они значительно быстрее всасываются. Доказано, что содержание железа в орехах превышает его концентрацию в мясных продуктах, а благодаря калориям, в них содержащимся, мужчина может активизировать силу и бодрость.

К ним относятся:

  1. Кедровые орехи.
  2. Грецкие орехи.
  3. Фисташки.
  4. Миндаль.
  5. Арахис.
  6. Фундук.
  • Девятая группа — это семечки.

Регулярный прием этих продуктов питания необходим для того, чтобы поддерживать уровень тестостерона в необходимых концентрациях.

тыквенные семечкиТыквенные семечки благотворно влияют на мужскую потенцию.

Это семечки подсолнуха и тыквы. В них содержится большое количество витамина Е, который, являясь антиоксидантом, препятствует разрушению мужского полового гормона, и цинка. Семена подсолнечника содержат также витамины группы В, А, D, которые легко всасываются в организме. Наличие жирных кислот препятствует накоплению вредного холестерина и поддерживает концентрацию полезного, который наряду с цинком оказывает положительное влияние на уровень тестостерона.

Таким образом, продукты, повышающие тестостерон у мужчин, достаточно разнообразны и широко доступны. Регулярный и правильный их прием позволит значительно улучшить общее самочувствие и положительно отразится на потенции. Не стоит забывать и о том, что мужчина наряду с приемом полезных продуктов питания должен исключить из рациона некачественную и негативно воздействующую на организм пищу.

Добавить комментарий