Снизилось либидо и потенция

Как повысить потенцию у мужчин после 45 лет и почему она ухудшается

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Проблемы с потенциейЛюди стареют во многих отношениях. В число наиболее важных изменений, связанных со старением, входит сексуальность.

И с точки зрения желания (либидо) и с точки зрения качества и частоты эрекции молодые мужчины и люди старшего возраста несколько отличаются. Некоторые аспекты, такие как здоровый сон и уменьшение стресса, способствуют улучшению половой жизни. Другие причины ухудшения эрекции — биологические, и повлиять на них без помощи врача-уролога невозможно.

Для мужчин способность иметь эрекцию — это гораздо больше, чем биологическое событие. Это жизненно важная особенность, без которой многие мужчины ощущают себя неполноценными, словно потеряли свою мужественность. Поэтому очень часто врачам задают вопрос о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет. Именно в этом возрасте начинаются первые признаки ухудшения эректильной функции.

Но чтобы ответить на этот вопрос, важно знать, какие факторы могут негативно повлиять на мужскую потенцию:

загрузка...
  • Скука. Свежесть и разнообразие в сексе необходимы для быстрой и полноценной эрекции.
  • Озабоченность деньгами или карьерой являются серьезными препятствиями для хорошей сексуальной жизни.
  • Стресс и усталость от тяжелого физического или умственного труда.
  • Алкоголь. Пьянство и эрекция не совместимы. Алкоголь является успокоительным. Он кратковременно расширяет, но затем сильно сужает сосуды, тем самым препятствуя притоку крови в пенис. Миллионы перспективных сексуальных контактов не увенчались успехом по вине алкоголя.
  • Депрессия. Сексуальное возбуждение просто несовместимо с тусклым мировосприятием. Как повысить потенцию у мужчин после 45 лет в случае хронической депрессии подскажет не уролог, а психотерапевт или психиатр. Вероятно, потребуется прием антидепрессантов.
  • Нежелание партнера. Секс — это двусторонний и добровольный акт. Если один из партнеров не хочет другого, то у отвергнутого могут возникнуть проблемы с потенцией.
  • Боязнь провала. Многие мужчины в своей жизни имели неудачный опыт полового контакта, когда пенис «падал» слишком быстро, или эякуляция происходила преждевременно. Эти злоключения преследуют мужчину, и независимо от их причин, остается опасение — «Может ли это случиться снова». Эта фобия может потребовать лечения у психотерапевта. Он подскажет, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет путем улучшения самооценки.
  • Проблемы со здоровьем. Список медицинских условий, которые могут негативно повлиять на эректильную способность. Пенис является сосудистым органом, поэтому все заболевания, которые ухудшают кровоток, могут неблагоприятно повлиять на эрекцию. Диабет находится во главе списка, но названия болезней, влияющих на эрекцию, могут заполнить страницу.
  • Прием различных лекарств. Большинство врачей осведомлены о неблагоприятных сексуальных побочных эффектов многих лекарств. Не смущайтесь спрашивать лечащего врача, может ли назначаемый им препарат негативно повлиять на эрекцию и либидо.
  • Проблемы с простатой. Хотя предстательная железа не участвует непосредственно в эрекции, ее анатомическая близость к члену ставит ее в число факторов, связанных с мужской половой функцией.

Влияние средств для потенции на здоровье

Говоря с пациентом о том, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет, врач не может не упомянуть о влиянии различных средств для потенции на здоровье.

Эти средства дополняют существующие физические и психические реакции организма на сексуальную стимуляцию, и увеличивают приток крови к гениталиям. Биологические добавки, содержащие натуральные компоненты, могут также выполнять функцию афродизиаков, то есть стимулируют сексуальное желание.

Самые популярные лекарственные средства — Виагра, Левитра и Сиалис — не являются афродизиаками. Они способствуют повышению концентрации оксида азота в организме.

Оксид азота — это маленькая молекула, которая расширяет кровеносные сосуды. Часто использование средств для потенции, содержащих оксид азота, сопровождается головными болями, потому что расширяются и те артерии, которые находятся в голове. И лекарства и биодобавки для улучшения потенции имеют противопоказания и побочные эффекты.

Они могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому назначать их должен врач знающий о здоровье пациента и о принимаемых им препаратах (вплоть до витаминов).

загрузка...

Как повысить потенцию у мужчин после 45 медикаментозными и народными методами

ЛекарстваОколо 30 миллионов мужчин в России хотя бы раз имели проблемы с достижением или поддержанием эрекции. Когда эректильная дисфункция становится проблемой, многие люди обращаются к пероральным препаратам.

Сиалис, Левитра и Виагра — три лекарственных средства, называемых ингибиторами ФДЭ-5. Эти препараты работают, блокируя фермент фосфодиэстеразу типа 5. Тем самым их прием способствует повышению оксида азота и расслаблению кровеносных сосудов пениса. В расслабленные сосуды свободно течет кровь, так что, когда мужчина возбужден, он без труда достигает эрекции. Лекарства также помогают поддерживать эрекцию долго, чтобы заниматься сексом.

Средства быстрого действия

Новейший препарат-ингибитор ФДЭ-5 под названием Стендра (действующий компонент — аванафил) действует быстрее, чем другие препараты его класса. Он начинает работать уже спустя 15 минут. Сиалис также действует достаточно быстро — в течение 15-30 минут.

Лекарства

Силденафил (Виагра) — является первым препаратом, который предлагают врачи пациентам, обращающимся с вопросом «как повысить потенцию у мужчин после 45». Он существует на рынке дольше всех аналогов, и его побочные эффекты и лекарственные взаимодействия хорошо известны. Виагра есть в каталоге лекарств большинства аптек.

Ни Виагра, ни Левитра не будут работать с максимальной эффективностью, если принимать их после еды, которая блокирует их поглощение в организме. Тем не менее, ни Сиалис, ни Стендра не взаимодействуют с пищей таким образом.

Левитра и Виагра остаются в крови в течение приблизительно от четырех до шести часов. Сиалис остается в крови в течение 17 до 18 часов или дольше, Стендра — до 7 часов.

Побочные эффекты этих препаратов сходны:

  • головная боль;
  • расстройство желудка;
  • изменения в зрении;
  • заложенность носа;
  • боль в спине;
  • боль в мышцах;
  • приапизм (непроходящая длительное время эрекция).

Упражнения

Существует хороший и доступный способ повышения потенции у мужчин после 45, помимо лекарств. Нужно ежедневно выполнять упражнения Кегеля на напряжение и расслабление мышц тазового дна. Хотя эти упражнения, как правило, ассоциируются с женщинами, которые пытаются укрепить влагалищные мышцы, мужчины могут выполнять их, чтобы легче достичь эрекции и добиться более ярких ощущений во время секса.

Одним из наиболее важных аспектов выполнения упражнения Кегеля является поиск нужных мышц. Хороший способ найти их — это остановить поток мочи во время мочеиспускания. Если мужчина в состоянии остановить поток мочи, он нашел мышцы тазового дна, а значит, может выполнять упражнения Кегеля по желанию. Если найти нужные мышцы трудно, можно ознакомиться с видео на YouTube, например, по запросу «упражнения Кегеля».

Все, что требуется сделать — просто сжать мышцы тазового дна и удерживать их в течение нескольких секунд. Через пять секунд можно расслабить мышцы, отдохнуть пять секунд, а затем повторить упражнение. Оптимальное число повторений — 10 раз в день.

По отзывам на медицинских форумах регулярное выполнение упражнений Кегеля позволяет мужчинам значительно улучшить эрекцию, а оргазмы становятся более интенсивными. А еще такие упражнения — отличная профилактика простатита.

Их можно делать в любом месте и в любое время, никто не узнает, что мужчина в данный момент занимается улучшением своих мышц тазового дна.

Народные средства

Восстановление потенцииЧеснок является одним из самых распространенных растений, используемых для лечения полового бессилия в домашних условиях. Его еще называют «пенициллином для бедных», потому что чеснок является эффективным естественным антисептиком и подстегивает иммунную систему.

Он будет полезен при эректильной дисфункции, вызванной усталостью и заболеваниями. В использовании чеснока нет никакой хитрости — нужно есть два-три сырых зубчика ежедневно.

Или принимать добавки с чесноком, если не хочется «благоухать» им. В народной медицине большим успехом пользуется лечение импотенции имбирным соком.

Вот как повысить потенцию у мужчин после 45 с помощью имбиря:

  • Нужно смешать половину чайной ложки имбирного сока с половинкой сваренного вкрутую яйца и медом по вкусу.
  • Принимать один раз в день (лучше на ночь), в течение месяца.
  • Этот рецепт позволяет бороться с импотенцией и преждевременным семяизвержением.

Одно из лучших народных средств для улучшения потенции — это настойка женьшеня. Это растение улучшает циркуляцию крови, но у него есть еще один полезный для мужского организма эффект — повышение сексуального влечения. Гинзенозиды, содержащиеся в женьшене, увеличивают концентрацию оксида азота в организме и стимулируют нейротрансмиттеры, которые активируются, когда человек сексуально возбужден.

Многочисленные исследования установили, что женьшень действительно работает как секс бустер! Йохимбин является антагонистом рецепторов альфа-2, что означает, что он предотвращает разрушение оксида азота в человеческом теле. Оксид азота необходим для более твердой, длительной эрекции.

Однако, перед тем как повысить потенцию у мужчин после 45 с помощью Йохимбина, следует иметь в виду, что это стимулятор, который увеличивает скорость метаболизма и сердцебиение. Он может вызывать побочные эффекты, такие как нерегулярное или учащенное сердцебиение, проблемы с почками и расстройство желудка.

Либидо — это половой инстинкт и сексуальное влечение. Оно необходимо для нормального психического развития человека и сублимации. Далеко не каждый мужчина может моментально среагировать на представительницу противоположного пола.

Половое влечение зависит от того какое количество тестостерона вырабатывается в организме мужчины, а также от генетических факторов. Поэтому многие интересуются, как повысить либидо у мужчин.

Что играет на снижение?

Чтобы узнать, как повысить эффективность мужского влечения, необходимо разобраться в причинах его снижения.

  1. Значительно снижает либидо нарушение гормонального фона. Как правило, после 25 лет у мужчины тестостерон вырабатывается в меньшем количестве.
  2. Прием антигистаминных, противопростудных препаратов и антидепрессантов. Многие препараты, содержащие димедрол, морфин и кодеин, способны угнетать половую функцию. Лечение этими средствами снижает уровень мужского влечения.
  3. Употребление большого количества углеводов. Сахар способен снизить уровень тестостерона в крови (мужского гормона) и половое влечение.
  4. Частые стрессовые ситуации. Мужчины, чья работа связана со стрессами, сильными эмоциональными напряжениями, больше остальных подвержены снижению полового мужского влечения.
  5. Физическое и умственное переутомление. Для нормального функционирования организму необходим здоровый 8-часовой сон. Адреналин способен снизить уровень тестостерона, поэтому при возникновении напряженных ситуаций снижается мужское половое влечение.
  6. Недостаток железа в организме, что требует проводить лечение.
  7. Чрезмерная сексуальная активность.
  8. Неотзывчивость партнерши или, наоборот, настойчивость.
  9. Неправильное питание, переедание, употребление большого количества пива.
  10. Заболевания щитовидной железы.
  11. Воспитание. Влечение во многом зависит от той атмосферы, в которой человек провел детство. Моральные показатели семьи играют большую роль в формировании личности и мужского начала.

Методы повышения полового влечения

Как повысить либидо, если у мужчины бешеный ритм жизни?

  • Очень важна психологическая составляющая. Необходимо исключить из своей жизни страх и панику. Все рабочие вопросы оставлять за порогом дома. Нельзя копить в себе обиды и негативные эмоции. Необходимо решать проблемы по мере их поступления, не откладывая на потом.
  • Можно взять кратковременный отпуск и уехать подальше от дома и работы на несколько дней. Если работа не позволяет расслабиться, губительно влияет на половое влечение и держит в постоянном напряжении, то есть смысл сменить такую работу. Каждый должен сам выбирать — работа или сексуальные отношения.
  • Если мужчина не женат, то имеет смысл сменить половую партнершу. Это в корне может изменить половую жизнь и влечение.
  • Здоровый образ жизни способен повысить половое здоровье на долгие годы. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, реже употреблять алкоголь и табачную продукцию, заниматься спортом и т. д.

Продукты, повышающие половое влечение

Повышение либидо необходимо для комфортного психологического состояния представителя мужского пола.

Чтобы улучшить качество жизни, необходимо употреблять те продукты, которые содержат большое количество белка, калия, фосфора, кальция и цинка. Их нужно ввести в ежедневный рацион как дополняющие лечение, но главное – не переусердствовать.

    1. Авокадо. По своим ценным свойствам сопоставим с мясной продукцией. Оно на долгое время способно повысить мужское либидо.
    2. Орехи. Грецкие, лесные, кедровые орехи — это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов.
    3. Продукты, содержащие кунжутное семя. Совместно с медом оно дает потрясающий эффект.
    4. Банан. Этот удивительный фрукт способен зарядить энергией и положительными эмоциями на весь день, если съесть его во время завтрака.
    5. Тыквенные семечки. Обладают целительными свойствами для всей половой системы.
    6. Хорошим эффектом обладают все сорта и разновидности лука – репчатый, зеленый, лук-порей. Он способен уравновешивать гормональный фон в организме.
    7. Анис. Напитки и продукты, приготовленные на его основе, способны многократно усилить мужское половое влечение.
    8. Травы. К полезным травам относят базилик, тмин, чабрец, тархун, мяту, петрушку и зверобой.
  1. Мед. Он способен восстановить мужскую энергию и обеспечить зарядом бодрости.
  2. Морковь. Тертая с сахаром, медом или даже орехами оказывает благоприятный эффект на влечение к противоположному полу.
  3. Трюфели. Этот деликатес считают афродизиаком.
  4. Оливковое масло. Столовая ложка масла, выпитая натощак, усиливает половые функции мужчины.
  5. Устрицы и мидии. В них содержится огромное количество микроэлементов, влияющих на сексуальность мужчины.
  6. Финики и другие сухофрукты. Благодаря высокому содержанию сахара способны влиять на продолжительность полового акта.
  7. Продукты, богатые витамином Е. это хлеб из отрубей и соевые бобы.
  8. Лимон. Он способен укрепить нервную систему.
  9. Имбирь.

Народные средства

Чтобы понять, как повысить мужское либидо народными средствами, рассмотрим следующие рецепты:

  • Травяной чай. Для его приготовления понадобятся мята, крапива, клевер и зверобой. Берется по 2 столовых ложки каждой травы и заливается кипятком. Отвар настаивается в течение двух часов, процеживается и употребляется 3 раза в сутки.
  • Настой из боярышника. 100 г его цветков заливаются 300 г холодной воды. Боярышник настаивают целый день в темном месте. Затем полученная масса кипятится и принимается в охлажденном виде.
  • Витаминный салат. Для его приготовления потребуется яблоко, морковь и дайкон. Овощи и фрукты перетираются. Салат заправляют соком лимона и медом.
  • Настойка с алоэ. Необходимо отжать листья алоэ для получения 100 мл сока. К нему добавляют 300 г кагора и 200 г меда. В течение недели полученная масса настаивается в сухом и темном месте. Принимать настойку нужно 3 раза в день.
  • Салат из сухофруктов. Для его приготовления в равных пропорциях берем чернослив, изюм и курагу. Добавляем немного гвоздики, сахара и корицы. Салат готов.

Народными средствами можно не только повысить половое влечение, но и очистить организм. Такое лечение однозначно полезно.

Медикаментозное воздействие

Если не получается восстановить либидо у мужчины с помощью народных средств, правильного питания и исключения вредных факторов, то необходимо посетить специалиста. Он произведет осмотр и назначит верное лечение. Препараты, повышающие либидо, относятся к группе ингибиторов фосфодиэстеразы 5-го типа. Наиболее распространенными являются следующие средства:

  1. Виагра. Это таблетки для повышения влечения, они действуют быстро и эффективно. Препарат способен улучшить микроциркуляцию сосудов полового члена путем расширения артерий. Благодаря приему Виагры осуществляется прилив крови к половым органам, длительность полового акта увеличивается.
  2. Ливитра. Самый сильный препарат этой группы. Обладает действием, аналогичным с Виагрой.
  3. Сиалис. Препараты длительного действия. Повышение либидо у мужчин сохраняется в течение 36 часов.
  4. Импаза. Способен не только кратковременно усилить влечение, но и лечить причины расстройства. Курс лечения составляет 14 дней, эффект сохраняется на долгие месяцы.

Статья в тему: Капли Молот Тора: что говорят врачи

Противопоказаниями к приему этих препаратов служат заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, печени, почек, органов кроветворения. Опасны препараты для повышения либидо, если диагностирована язва желудка и кишечника. Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Потенция / Либидо и половое влечение / Как повысить либидо мужчины и возобновить сексуальное влечение?

  • НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

    Все продукты вредные для потенции

    Продукты вредные для потенции

    Из-за большой распространенности, продукты вредные для потенции, что так навязываются рекламой по ТВ, являются ежедневным рационом большинства мужчин. В целом, чтобы определить, что это за продукты, стоит знать, какая пища вредна для всего организма, а не только для мочеполовой системы. Это обусловлено тем, что половые функции мужчины тесно связаны с функционированием многих систем и органов.

    В первую очередь, такая пища понижает либидо мужчины, кроме этого она негативно отражается на качестве спермы, системе кровообращения (значит, на эректильной функции), на гормональном фоне и иммунитете. Известный факт, что лишний вес и высокий уровень холестерина также являются предпосылками к импотенции. Поэтому корректировка питания — первый шаг к устранению любых дисфункций и расстройств половой системы.

    Что вредно для потенции?

    фото 1

    Самые вредные продукты питания — это те, что производятся промышленным путем, например, чипсы и сухарики с массой усилителей вкуса и добавками, пицца и «фаст-фуд», продукты с ГМО в составе. Также это та пища, что повышает уровень холестерина — майонез, жареный картофель, хот-доги и т. п. Все они нарушают выработку тестостерона, приводят к атеросклерозу и импотенции.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Специалисты в области андрологии и урологии отвечают на самые распространенные вопросы по поводу вредной пищи для мужской потенции:

    1. Вредны ли таблетки для потенции? Сегодня для исправления половых дисфункций и расстройств предполагается огромный перечень специальных препаратов. После многочисленных исследований и на опыте миллионов мужчин не было установлено значительной угрозы от таких таблеток. Они чаще всего не вызывают привыкания, единственная угроза — психологическая зависимость.

    12

    Вредными таблетки для потенции могут быть в следующих случаях:

    • возраст младше 18 лет;
    • возраст старше 60 лет;
    • параллельное употребление таблеток и алкоголя;
    • нестабильное давление, недуги сосудов и сердца.
    1. Вредна ли мята для потенции? Такое неверное рассуждение появилось после опытов американских ученых. На примере подопытных мышей было установлено, что постоянное употребление мятной воды вместо простой воды привело к кардинальным изменениям. На самом деле мята используется для гиперсексуальных мужчин в целях снижения чрезмерной возбуждаемости. При этом мята никоим образом не сказывается негативно на потенции, а в тандеме с другими травами она напротив, ее повышает.
    2. Вреден ли кофе для потенции? Кофе — это в первую очередь афродизиак, благодаря которому можно насытить организм энергией, усилить половое влечение, наполнить интимную жизнь новыми ощущениями. Но также известно, что в больших дозах этот напиток может негативно отразиться на половой системе мужчины.
    1. Вредны ли БАДы для потенции? На сегодняшний день большинство БАДов — это лишь маркетинговый ход, никакой пользы они не несут здоровью человека, кроме финансовых затрат. Среди многочисленных липовых добавок достаточно трудно найти истинного помощника потенции мужчины. Вредными являются те добавки, которые производятся химическим искусственным путем. Ответить однозначно по поводу того или иного БАДа может только медицинский специалист.
    2. Вреден ли аторвастатин для потенции? Аторвастатин — это самый мощный на сегодняшний день вид статинов, который борется с холестерином. Именно холестерин является большой угрозой человеческому сердцу и сосудам, из-за него люди набирают лишний вес, страдают от нарушения кровообращения, а значит, эректильной дисфункции и проблем с потенцией. Но известен также тот факт, что аторвастатин может чрезмерно много выводить холестерин, в том числе и полезный. Поэтому препараты с этим компонентом могут использоваться только под строгим контролем врача.
    3. Вредно ли пиво для потенции?фото 28 Пиво, несомненно, является угрозой мужской половой активности. В его составе есть растительные гормоны, подобные женским, которые негативно сказываются на тестостероне. Понижая мужской половой гормон, страдает либидо и потенция, у мужчины начинает разрастаться жировая ткань. Поэтому потребление такого напитка нужно свести к минимуму.
    4. Вреден ли кальян для потенции? Такое курение начинается с табака и углей, но получаемый из кальяна дым насыщается влагой, поэтому он намного дольше задерживается в организме, закупоривая рецепторы. К тому же, горячий дым загрязняет легкие смолами и металлами. Регулярное потребление такого дыма приводит к ухудшению потенции, спустя несколько лет такое негативное влияние приведет к импотенции.13
    5. Протеины вредны для потенции? Протеин — это естественная составляющая рациона человека, представляющая собой обычный белок. Полученные спортивные добавки, они же протеины — это лишь добытая высушенная сыворотка молока, которая очищена от лактозы, углеводов и жиров. Если рационально потреблять такие добавки, можно только усилить энергичность и активность мужчины, а также улучшить мышечную массу и качество семени.

    Для потенции полезными считаются все продукты, в составе которых есть много витаминов, особенно группы В, Е, А и С. Они отвечают за иммунитет, состояние сосудов и кровообращение, за качество репродуктивной системы, состояние нервной системы и гормональный фон.

    Список продуктов, вредных для потенции

    Диетологи и специалисты в области мужской половой системы составили «черный список» вредных продуктов, которые негативно сказываются на потенции и репродуктивной системе:

    • энергетические напитки, чай и кофе, негативно сказывающиеся на работе сердца и сосудов;
    • соль, натрий в ее составе угнетает тестостерон;
    • сахар, что также тормозит выработку половых гормонов;
    • макароны, картофель, хлеб из-за своей бесполезности;
    • сосиски и колбасы из-за наличия в составе консервантов;
    • копчености из-за содержания химических веществ, тормозящих выработку тестостерона;
    • алкоголь;
    • фаст-фуд;
    • консерванты и красители;
    • майонез.

    Все эти продукты можно употреблять как можно реже и только в небольших количествах, иначе в итоге вредные пищевые привычки приведут к казусам в постели.

    Какой должен быть рацион для потенции?

    Для того чтобы постоянно поддерживать своим половые органы и функции в активном и здоровом состоянии, необходимо правильно составлять свой рацион питания. В предпочтении должна быть та пища, в составе которой много цинка, калия, магния и кальция. Кальций — это в первую очередь отличный антидепрессант, он содержится в капусте, томатах, свекле, молочной продукции.

    14

    Магний — это источник пользы для нервной системы, его можно найти в морепродуктах, орехах, сыре. Кроме этого огромную роль в этих вопросах играют витамины, в частности, А, В и Е. Специалисты советуют потреблять как можно чаще яйца, сметану, чеснок, сельдерей, зелень, мед, нежирное мясо, имбирь, семечки и многое другое.

    Добавить комментарий