Позы при занятии любовью

Как продлить эрекцию у мужчин

  1. Что такое эрекция
  2. Определение нарушения половой функции
  3. Причины, снижающие половую функцию
  4. Устранение психологических причин снижения продолжительности эрекции
  5. Способы, как улучшить эректильную функцию
  6. Как продлить эректильную функцию непосредственно во время секса

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Вопрос о том, как продлить эрекцию во время полового акта стал беспокоить всё большее количество мужчин. Притом возраст лиц, беспокоящихся по этому поводу снижается с каждым годом. В итоге – не только мужчины после 60 лет, но и вполне молодые, энергичные и здоровые парни нуждаются в том, чтобы член стоял как можно дольше.

Что такое эрекция

Эрекция – это сложный нейрогуморальный процесс, обусловленный взаимодействием гормонов на нервные окончания и гладкую мышечную ткань. Если упустить все подробности, то эрекцию у мужчины можно представить следующим образом.

Половой орган, представленный сетью каверн (видоизменённых кровеносных сосудов), наполняется по артерии кровью. В это время вена, отвечающая за отток крови, пережимается циркулярной гладкой мышцей (не поддающейся воле хозяина), на которую действуют гормоны. Таким образом, кровь в сосуды поступает, но не оттекает, и орган увеличивается в размере и твердеет. Затем, во время полового сношения, сигнал от головки члена по нервам попадает к мозгу, и оттуда вновь выделяется ряд уже других гормонов, которые в свою очередь обеспечивают оргазм.

Влияет на этот процесс физиологическое и психологическое состояние индивида, зависящее от ряда факторов, таких как: болезни, эмоциональное напряжение, стресс и другие.

загрузка...

Нужно ли проводить восстановление эректильной функции? По сути, коитус может происходить и при ослабленной эрекции. Мужчина так же как и при нормальной, способен проявить возбуждение с последующим оргазмом, но при этом не будет той полноты ощущений, что была бы при отсутствии патологии.

Определение нарушения половой функции

Большинство ошибочно называют снижение времени эрекции – импотенцией. Однако, импотенция – это полная неспособность совершить половое сношение ввиду отсутствия необходимого рефлекса. Но, если своевременно не обеспечить продление эрекции – дело может дойти и до указанной выше крайней степени.

Дисфункция способна обнаружиться даже у здорового молодого организма в случае, если он, скажем, употребил алкогольные напитки, наркотические вещества, перенапрягся или устал и теперь думает, как повысить свой половой рефлекс.

Специалисты считают, что признаком снижения времяпровождения в постели с партнёршей могут служить:

  • Утренняя и ночная эрекция.
  • Эрекция в отсутствии партнёра.
  • Усиление эрекции при тактильном контакте с партнёром утром и вечером.

Все эти признаки указывают на повышенную возбудимость, и как следствие – ранний оргазм. Объяснить такую эрекцию у мужчины может психологический характер, связанный с обострённой нервной чувствительностью. Факторы этого могут быть как глобальные и необратимые, так и алиментарные и кратковременные. Но в любом случае не стоит откладывать решение подобной задачи в длинный ящик, а позаботиться о том, как продлить эректильную функцию у мужчин.

загрузка...

Причины, снижающие половую функцию

К физиологическим причинам, мешающим сохранить полноценную эрекцию, относят ряд заболеваний, таких как: гипертония, алкоголизм, перенесённый инсульт психосоматический фактор, ожирение, диабет, курение и другие. Очень влияет на половое состояние окружающая среда: экология, социум, темп жизни и другие.

В любом случае здоровье зависит лишь от человека и никто ему его не вернёт. Поэтому требуется обратить внимание на свою жизнедеятельность и если есть чувство, что она вредит – следует её немного изменить или дополнить. Как это сделать? Скажем, изменить диету, распорядок дня. Внести немного физических упражнений. Отказаться от некоторых вредных привычек и изменить половую активность. Что касается последней, то её желательно увеличивать, так как воздержание снижает время занятий любовью.

Устранение психологических причин снижения продолжительности эрекции

В случае когда точно определена психическая составляющая проблемы, снижающая эрекцию у мужчины, устранять её придётся, воздействуя на эту же самую психику.

Зачастую важную роль играет стресс, связанный с неудачами на работе, общения с окружающими или просто «плохой день». В этом случае, чтоб обеспечить улучшение эректильной функции у мужчин, надо уделить им заботу и внимание, которого ему так давно не хватает. Попытаться его понять и поддержать в трудные минуты, поднять настроение и отвлечь, не поднимать неприятных тем.

Способы, как улучшить эректильную функцию

Как сказано выше, образ жизни существенно влияет на потенцию. Малоподвижный способ жизни совместно с вредными привычками и нерегулярным питанием мешает пролонгировать половой акт, ведя к ожирению, проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системой. Поэтому чтоб удержать тонус половой жизни на нужном уровне и чтобы продлить выносливость в постели, следует поддавать тело равномерным нагрузкам с последующим полноценным отдыхом. Утренние и вечерние пробежки, упражнения на стимуляцию сердца, пешие прогулки, дыхательные упражнения, посещение бассейна и другой нехитрый способ, улучшающий кровообращение, обеспечивающий укрепление сердце, иммунитета и повышающий потенцию.

Важным способом, как сделать секс продолжительным, также является и сбалансированное питание, насыщенное необходимыми питательными веществами и лишённое вредных: канцерогенов, чрезмерное количество жиров и углеводов, токсинов, солей и специй, химических добавок, алкогольных и наркотических веществ, а также гормональных и ферментативных препаратов.

Следующим фактором для мужского здоровья является секс. Желательно чаще заниматься им по утрам. Ведь именно утром головной мозг выделяет биологически активные вещества, подавляющие половое влечение. Поэтому чувствительность в этот период становится низкой, что обеспечит продолжительный приносящий удовольствие обоим партнёрам половой акт.

Что касается самого коитуса, то совершать его следует как можно регулярнее. Ведь это тренирует гладкую мышечную ткань, отвечающую за возбуждение, что даёт повышение эректильной функции. К тому же это помогает мужчине возбудиться в следующий раз и продлить время занятия любовью без признаков эректильной дисфункции.

К полезным привычкам ещё можно отнести утренний контрастный душ. Ведь те, кто его регулярно принимают, не раз наслышаны о том, что он укрепляет сосуды. А это способствует улучшению кровоснабжения к половому органу, повышая эрекцию.

Немаловажной является ходьба босиком. Поскольку, согласно исследованиям, на стопе находятся чувствительные точки, воздействие на которые может повысить эректильную функцию. И регулярное воздействие на них заметно укрепляет и продлевает эрекцию.

Как продлить эректильную функцию непосредственно во время секса

Ниже приведён ряд способов, позволяющих не разочаровать своего партнёра и стимулировать полноценный продолжительный секс даже в пожилом возрасте:

  • Глубокий вдох грудью, усиливающий ощущения. В момент, когда чувствуется приближение оргазма, для продления эрекции стоит попробовать сделать глубокий вдох и, желательно, не один. Свежая порция кислорода, насытив кровь, попадает прямотоком к мозгу, давая возможность контролировать ситуацию. Для этого нужны тренировки и упражнения, но после овладения ими, улучшается качество эректильной функции у мужчин.
  • Оттягивание тестисов даст усилить эректильную функцию. В момент оргазма, специальная мышца — подтягиватель яичек втягивает содержимое мошонки поближе к тазу. Эта же мышца отвечает за втягивание во время действия на яички низких температур, чтоб сохранить оптимальное для продукции сперматозоидов тепло. Для того, чтоб «отодвинуть» оргазм – придётся оттянуть мошонку наружу. Таким образом, эякуляция станет невозможной и можно продержаться ещё некоторое время.
  • Смена позы поможет увеличить продолжительность эрекции. При ощущении приближения эякуляции, нужно поспешить сменить позицию для секса, приняв удобное положение для продолжения совокупления. Повторение подобных манипуляций на протяжении полового акта обеспечат длительную эрекцию и яркие ощущения партнёру.
  • Надёжное средство для улучшения эректильной функции — сдавливание полового члена. Специалисты рекомендуют периодически сжимать пенис для утраты им чувствительности. Так мужчина сможет ещё долго заниматься любовью. Некоторые также советуют при приближении оргазма шлёпнуть по нём, и он также становится менее чувствительным. Хорошо подходят для этих целей специальные резинки, что сдавливают пенис на протяжении всего полового акта.
  • Болевые ощущения предают увеличение времени совокупления. Боль поможет отвлечься от приятных ощущений. Для этого партнёр должен укусить мужчину или больно ущипнуть. Это избавит от наслаждения и даст продлить совместное времяпровождение. Главное не переусердствовать.
  • Отвлечь внимание. Мужчине во время акта желательно не погружаться мыслями в данный увлекательный процесс. Стоит задуматься о посторонних вещах либо представлять, что на месте возлюбленной присутствует бабушка, или кто-то ещё, не такой сексуальный, как нынешний партнёр.
  • Древнекитайский стимулирующий метод. Способу уже около трёх тысяч лет, но работает он и по сей день. Считается, что при нажимании кончиками трёх пальцев на область промежности, уменьшается повышенная чувствительность и продлевается время эрекции. Главное, чтоб нажатие было строго на продолжение члена в тазовую полость.
  • Предварительная подготовка даёт замедлить эякуляцию. Ведь известно, что первый секс самый кратковременный. Последующие же становятся всё дольше и дольше. Поэтому чтоб удерживать нужное состояние органа, рекомендуется опустошить перед занятием сексом тестисы, к примеру – мастурбацией.
  • Использование презерватива. Распространённый контрацептив позволит не только избежать нежелательного оплодотворения и ИППП, но и продлить половой процесс ввиду снижения чувствительности при соприкосновении с половыми органами партнёра, обеспечивая пролонгированный секс.
  • Тренировка мышц в области таза. Мышцы, которые мужчина в основном использует для сдерживания мочеиспускания, способны предотвратить нежелательную во время секса эякуляцию и усиливать эрекцию. Вот только для этого, как и с дыханием, придётся долго делать упражнения, чтобы член долго стоял.

Если проблема эректильной дисфункции носит более глобальный характер – то придётся применить медикаментозный стимулятор. Можно воспользоваться народными средствами: настойки, отвары, травы, которые просто приготовить в домашних условиях. Или спросить в аптеке специальные препараты для повышения потенции. Обычно они представлены в виде спрея, аэрозоля, пищевых добавок, или других лекарств. Таблетки для повышения мужской силы содержат ряд витаминов. Также средства для улучшения полового результата содержат нейроингибиторы, такие как Виагра и другие.

Вот только следует помнить, что любое медикаментозное лечение должно всегда проводиться строго под контролем врача, подсказывающего что делать и как сохранить репутацию страстного любовника.

Ночная эрекцияНочная эрекция

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Эрекция при массаже простаты

    Как должен стоять половой член

    Как понять, что мужчина возбудился

    Утренняя эрекция у мужчин

  • Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Размер полового члена у мальчиков и подростков

    Средний нормальный размер полового члена

    Как должен стоять половой член

    Можно ли заниматься сексом при цистите?

    Цистит – это «женское» заболевание, причиной которого могут быть, в том числе, инфекции, передающиеся половым путем. Цистит сопровождается болевыми ощущениями в области половых органов, а также жжением при мочеиспускании.

    Довольно распространенное явление, когда женщины после прекрасно проведенной ночи в объятиях мужчины чувствовали на утро дискомфорт в нижней части живота, который в большинстве случаев перерастал в цистит. От секса приходилось в дальнейшем отказываться.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Многие женщины задаются вопросом, можно ли при таком заболевании вести нормальную половую жизнь или необходимо на время воздержаться от секса.

    50444_0

    Что же такое цистит? От секса ли он?

    Цистит – воспалительное заболевание слизистой мочевого пузыря, вызванное условно-патогенной флорой, которая при наличии предрасполагающих факторов, таких как переохлаждение, снижение иммунитета, несоблюдение правил гигиены, начинает вести себя агрессивно. Чаще всего это заболевание встречается у женщин, что связано с анатомическим строением органов малого таза.

    Основное его проявление — внезапное начало и быстрое нарастание симптомов. Пациента беспокоит частое и болезненное мочеиспускание, боль, резь, жжение, особенно в конце мочеиспускания, боли внизу живота. Иногда человек не может удержать мочу. Моча меняет цвет, становится непрозрачной, что объясняется наличием в ней примеси крови и гноя.

    Провоцирующими обстоятельствами цистита являются:

    • снижение общего и местного иммунитета;
    • заболевания мочеполовой системы;
    • хронические запоры;
    • малоподвижный режим дня;
    • употребление недостаточного количества жидкости;
    • гормональные изменения;
    • анатомические особенности мочеполовой системы.

    Среди факторов, провоцирующих цистит зачастую может стать сексуальный контакт, особенно когда речь идет о нетрадиционных видах интима. Это связано с расположением уретры близко ко входу во влагалище, или в нем. Поэтому, очень часто при обращении к врачу с подобными симптомами пациенты спрашивают, не появился ли у меня цистит от полового акта?

    У врачей нет единого мнения на этот счет. Кроме того, каждый случай индивидуален, поэтому рекомендации также могут отличаться.

    В некоторых случаях причиной развития данного заболевания может стать заражение такими возбудителями, как микоплазма, уреаплазма, хламидии. Однако по большей части появление этого заболевания зависит все-таки от состояния иммунитета организма.

    У врача гинеколога

    Важно помнить, что цистит не передается половым путем, однако это не означает, что можно пренебрегать контрацептическими средствами при половом акте. Кроме того, секс при цистите может также вызывать неприятные достаточно болезненные ощущения, что объясняется развитием заболевания.

    Сексом при цистите заниматься нельзя?

    Если появление болезни не связано с инфекциями передающимися половым путем, то секс при цистите не противопоказан. Вот только половая жизнь при цистите вряд ли принесет женщине удовлетворение, даже если вы проявите фантазию и будете пробовать различные позы.

    Вы спросите почему? Потому что при половом акте женщина будет испытывать болезненные ощущения, а после полового акта существует опасность ухудшения состояния и усиления болей внизу живота.

    Во время полового акта женщина испытывает достаточно сильное давление на мочевой пузырь, что может обострить воспалительный процесс и вызвать осложнения такие как, например, пиелонефрит (болезнь почек) или гематурия (появление кровяных выделений при мочеиспускании).

    Цистит после анального секса

    В большинстве случаев цистит развивается при классическом сексе после анального, это связано с переносом кишечной палочки во влагалище, и последующая ее миграция в мочевой пузырь.

    Цистит после орального секса

    Риск развития цистита при оральном сексе возникает при наличии в ротовой полости очагов хронической инфекции, таких как:

    • хронический тонзиллит;
    • кариес;
    • гингивит;
    • стоматит.

    Сам половой акт способствует попаданию во влагалище разного рода инфекций (даже если это защищенный половой акт). Из влагалища, учитывая строение женской мочеполовой системы, инфекция практически моментально попадает в мочевой пузырь и значительно осложняет лечение цистита, провоцируя новые очаги воспаления и увеличивая риск развития рецидива заболевания.

    images-cms-image-000007672

    Если все-таки возникло желание заниматься сексом при цистите, придерживайтесь следующих правил:

    • перед актом следует принять душ обоим партнерам;
    • не используйте такие контрацептивы, как влагалищные свечи, смазки, крема, обязательно воспользуйтесь презервативом;
    • во избежание раздражений уретры воздержитесь от стимуляции клитора и анального секса.
    • во избежание занесения инфекции во влагалище партнер не должен касаться ануса;
    • после акта следует промыть влагалище теплой водой, либо использовать для этого средства интимной гигиены;
    • половой акт не должен продолжаться слишком долго;
    • если во время секса вы почувствуете сильную боль, незамедлительно прекратите половой акт.

    Когда следует отказаться от акта

    Секс даже во время цистита должен приносить удовольствие, но в некоторых случаях о сексе все-таки лучше на время забыть.

    Это необходимо сделать в следующих случаях:

    • при длительно протекающей острой фазе заболевания, если часто возникают рецидивы или ухудшения состояния;
    • у вас нет с собой презерватива. Секс должен быть безопасный! Любая патогенная флора, попавшая во влагалище, моментально перейдет на мочевой пузырь и может распространиться на почки;
    • при наличии недолеченных гинекологических или венерологических заболеваний, протекающих на фоне цистита;
    • после полученного переохлаждения. Переохлаждение само по себе является хорошим провоцирующим фактором возникновения болезни, а если еще добавить патогенную флору…

    Прежде чем заняться сексом нужно знать, циститом в какой именно форме вы болеете.

    При остром цистите пациенты проходят серьезное медикаментозное лечение и половые сношения лучше ограничить. Кроме того, заболевшим требуется максимальный отдых и покой, исключающие физические нагрузки.

    Цистит после секса: причины, симптомы и лечение
  • Бактериальный цистит: причины, диагностика, лечение
  • Геморрагический цистит: симптомы, диагностика и лечение
  • Цистит и пиелонефрит: симптомы, диагностика, лечение, профилактика
  • Хронический цистит у женщин: причины, симптомы, лечение
  • При хроническом цистите занятия сексом допускаются, так как болевые ощущения при этой форме заболевания не такие острые. То есть женщина практически не испытывает дискомфорта во время полового акта, однако ощущения могут быть все же более притупленными. Не стоит чрезмерно повышать активность во время секса и заниматься им чаще, чем один раз в сутки. Также при наличии соответствующих рекомендаций врача, допускается прием анальгезирующих препаратов, снижающих болевые ощущения.

    Если же вы хотите избежать возможных негативных последствий и дополнительной специальной подготовки, от секса при цистите лучше отказаться.

    Отказ от секса

    Обострение заболевания после акта

    В некоторых случаях возможен рецидив заболевания. Часто женщины обращаются с жалобами: «У меня недавно был цистит. От секса снова начались боли и жжение. Что делать?». Причиной данного явления нельзя считать именно секс, скорее всего это является следствием этого процесса. На первый план здесь выходит халатное отношение к своему здоровью, не правильно или не до конца проведенное лечение, а также нарушение правил и норм гигиены.

    При повторном возникновении симптомов заболевания необходимо обратиться к специалисту для проведения обследования и назначения адекватного лечения во избежание перехода острой стадии болезни в подострую или хроническую.

    Проявления цистита после орального или анального секса схожи с симптомами обычного цистита, но также в них есть определенные особенности:

    • развитие заболевания в первые сутки после полового акта;
    • наличие болезненных ощущений при мочеиспускании;
    • частое мочеиспускание;
    • позывы в туалет;
    • боли в животе.

    1365595122_2b2c2255bef924275396cf63cedc633d

    Диагностика

    Зачастую диагностировать цистит не представляет труда, что связано с типичной клинической картиной в случае острого заболевания. Сложности возникают чаще всего при течении подострой или хронической форм.

    Диагностика включает в себя сбор анамнеза, сопоставление симптомов, проведение клинико-диагностических исследований. В некоторых случаях используют инструментальные методы диагностики.

    Если вы заподозрили, что цистит возникает у вас после полового акта сообщите об этом лечащему врачу.

    Для точного диагностирования Вам придется сдать следующие анализы:

    • Общий анализ крови. Изменений в анализе практически не наблюдается. Возможна умеренная воспалительная реакция.
    • Общий анализ мочи. Это исследование в данном случае самое важное. Моча теряет свою прозрачность и становиться мутной, за счет присутствия в ней лейкоцитов, эритроцитов, гноя, бактерий, эпителиальных клеток стенок пузыря или уретры. Возможно присутствие солей мочевой кислоты и белка.
    • Анализ мочи по Нечипоренко. Этот вид исследования позволит доктору более точно определить состояние органов мочеполовой системы. Заключается оно в определении содержания элементов, содержащихся в 1 мл мочи из средней порции.

    Самый достоверный инструментальный метод диагностики — цистоскопия, которая заключается в осмотре мочеиспускательного канала (уретры) и мочевого пузыря при помощи цистоскопа.

    При острой стадии процесса обследование не проводят ввиду болезненности и травматичности самой процедуры, что способствует дальнейшему распространению инфекционного процесса.

    Также в обязательном порядке женщинам следует посетить врача-акушер-гинеколога для проведения обследования на наличие инфекций, передающихся половым путем и другие исследования по показаниям.

    Сдавать анализы крови

    Лечение

    Терапия цистита после анального или орального секса заключается в назначении антибиотиков. Для правильного подбора препарата необходимо провести анализ на определение возбудителя и его чувствительности к препаратам.

    Дополнительно назначаются спазмолитики, фитопрепараты и физиолечение.

    На время лечения острого процесса рекомендован половой покой.

    Секс после проведения лечения

    Курс лечения при острой форме заболевания обычно занимает не более 2 недель. По окончании приема препаратов следует сдать анализы, которые назначит специалист, по результатам которых можно определить произошло выздоровление или процесс перешел в подострую форму.

    Девушка у врача

    Профилактика

    К основным принципам предотвращения цистита, которые заключаются в:

    • исключении переохлаждения;
    • регулярного обследования у гинеколога и уролога;
    • лечении заболеваний мочеполовой сферы;
    • употребление полутора — двух литров воды в сутки;
    • повышение иммунитета;
    • соблюдение молочно — растительной диеты.

    При цистите после сексуальной близости добавляются такие, как:

    1. Соблюдение правил личной гигиены: после посещения туалета промежность вытирают от лобка к анальному отверстию;
    2. Принимать гигиенический душ до и после секса;
    3. При занятии анальным сексом перед вагинальным необходимо дополнительное очищение, либо использование нового презерватива;
    4. Своевременное лечение очагов хронической инфекции в ротовой полости.

    Также важным является ходить в туалет после сексуального контакта: моча смоет бактерии из уретры и не даст проникнуть в мочевой пузырь.

    Если Вы заметили взаимосвязь возникновения цистита с анальным или оральным сексом необходимо обратиться к врачу для подбора лечения, а также необходимо соблюдать меры профилактики.

    У большинства врачей позиция такова: если у вас цистит — от секса следует воздержаться. Как только излечили цистит – получайте от секса удовольствие!

    Секс при цистите противопоказания

    Добавить комментарий