Как увеличить время стояка

Как увеличить член содой: рецепт применения

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Наверное, ничего не вызывает у мужчины столько комплексов, как проблемы сексуальной сферы. Особенно чувствительны представители сильного пола к критике, касающейся размеров их мужского достоинства. Поэтому при малейшем подозрении, даже не обоснованном, на то, что их пенис не соответствует «стандартам», мужчина пытается использовать средства, помогающие добиться увеличения члена. В качестве такого доступного и недорогого средства, с помощью которого можно получить увеличение пениса, в интернете указана пищевая сода. Про то, как увеличить пенис в домашних условиях практически бесплатно с помощью раствора соды, расскажет статья.

Ложка с содойЛожка с содой

Способы применения

Чтобы помочь разобраться в вопросе, как влияет пищевая сода на пенис, желательно понимать, что представляет собой белый порошок. Чайная сода представляет химическое соединение под названием гидроксикарбонат натрия. В норме пищевая сода является белым порошком, при пристальном рассмотрении состоящем из мельчайших кристаллов.

Чайная сода уже давно опробована хозяйками как средство, используя которое, можно добиться неплохих результатов в уборке, улучшить свойства приготавливаемых блюд. Чайной содой можно пользоваться и в медицинских целях: ее рекомендуют применять для приготовления раствора для регидратации, то есть выпаивания человека при обезвоживании организма. Однако в последнее время появились сведения, что питьевой раствор способен разжижать кровь, то есть предотвращать образование тромбов. Именно этот эффект, описанный в интернет-источниках, помогает увеличить половой член.

загрузка...

Сразу следует отметить, что даже самые смелые экспериментаторы, прошедшие через данную процедуру, не обещают потрясающего эффекта. Все мужчины скромны в оценке способа, но, тем не менее, отмечают его положительные аспекты. Какой же метод, увеличивающий половой член, рекомендуют знатоки? Коротко опишем самые известные:

  • Использовать чайную соду можно внутрь. Чайный раствор готовят ежедневно. Для внутреннего приема достаточно растворить ½ чайной ложки соды в стакане воды и выпить свежеприготовленный раствор после еды 1 р/день. Скептики утверждают, что подобный способ может помогать избавиться от изжоги, однако увеличить член не способен. Учитывая частоту использования пищевого порошка и отсутствие отзывов у мужчин об увеличении пениса после применения соды, прислушаться к мнению скептиков будет разумно. Пошаговую инструкцию, как приготовить раствор, можно увидеть онлайн, посмотрев видео, опубликованное ниже.
  • Приготовление мази. Всем известно, что лекарство лучше действует, если применять его близко к патологическому очагу. То же самое касается пищевой соды. Местное нанесение чайной соды, по отзывам, помогает куда лучше увеличить пенис, чем прием внутрь.

Для приготовления мази можно воспользоваться сразу несколькими рецептами. Первый — на основе воды. Пропорции жидкости и порошка не оговариваются. Воду в кристаллы вливают понемногу, пока из порошка не получится густая субстанция, напоминающая крем или мазь. Именно ее, чтобы увеличить пенис, следует втирать в кожу полового члена в течение 10 минут.

Второй рецепт мази включает дополнительное использование меда. Пропорции: на 25 мг меда нужно взять 1 столовую ложку соды. По мнению специалистов, рецепт не только помогает увеличивать пенис, но и усиливает половое влечение (либидо) и удлиняет половой акт.

  • Ванночки. Согласно сведениям из интернета, ванночки с пищевым раствором чайной соды особенно полезны в совокупности с упражнениями для увеличения пениса. В их приготовлении нет ничего сложного. Вырасти члену с помощью ванночек из питьевой соды поможет следующий способ: на 1 литр воды нужно взять примерно 100 г чайного порошка. Жидкость не должна быть слишком горячей — лучше, чтобы вода была комфортной температуры для самого мужчины. Рост члена, по отзывам, будет заметен после 1 месяца регулярного применения ванночек 2 р/день по 15 минут.
  • Компрессы. В целом напоминает 2-й метод, помогающий увеличить член, только мазь накладывают на пенис в виде компресса. Держать его нужно порядка 20 минут.

Естественно, что смотреть, как моментально растет член, вы не сможете. Пищевая сода не относится к быстродействующим веществам. Увеличение, при чувствительности к методу, может происходить постепенно.

Меры безопасности

Несмотря на то, что пищевая сода достаточно безопасна, чтобы применение не привело к негативным эффектам, лучше соблюдать определенные меры безопасности:

загрузка...
  1. При использовании внутрь соды с целью увеличить член следует помнить, что чайная сода нарушает кислотность, поэтому ее регулярное употребление способно негативно сказаться на качестве пищеварения.
  2. Порошок, как и любой другой пищевой продукт, способен влиять на уровень сахаров. Мужчинам с сахарным диабетом следует проявлять осторожность и не злоупотреблять приемом внутрь.
  3. Встречается мнение, что внутреннее применение противопоказано при злокачественных новообразованиях. В интернете указано, что раствор снижает густоту крови, способствуя распространению злокачественных клеток по организму.

Проявить аккуратность следует и при наружном нанесении. Прежде всего, это касается мужчин с чувствительной кожей или имеющих склонность к аллергическим реакциям. Золотое правило для любого человека, решающего использовать любое средство для наружного нанесения: перед использованием следует проверить чувствительность кожи. Для этого на чувствительное место (за ухом, на локтевом сгибе) нужно нанести небольшое количество лекарства для местного применения и проверить реакцию кожных покровов через 15 минут. Если кожа осталась нечувствительной, то использовать рецепт разрешено.

Представителям сильного пола, решившим использовать ванночки, желательно помнить, что любое тепловое воздействие способно повысить давление. Поэтому процедуру нужно проводить осторожно, прислушиваясь к собственным ощущениям. При возникновении головной боли, сердцебиения, покраснения лица, одышки ванночку нужно прекратить и при отсутствии положительной реакции обратиться к врачу.

Процедура увеличения полового члена содой достаточно проста и бюджетна. Однако судить о ее эффективности сложно. В интернете нет результатов клинических испытаний чайной соды и не описано реальных свойств, помогающих увеличить пенис. Поэтому, скорее всего, эффективность придется оценивать самостоятельно.

Menspot.ru » Увеличение члена

Перейти в раздел Вопросов и ответов

Средний размер члена в мире и в разных странах Европы (с видео параметров пениса)

Таблица среднестатистически нормальных размеров полового члена у мужчин (стандарты)

Как узнать размер члена и определить по разным признакам

Сода и пенис: как использовать для увеличения полового члена (советы с рецептами)

Вакуумная помпа для мужчин: отзывы врачей и изменение внешнего вида члена (с отзывами и фото)

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

neo

neo1

Простые методы продления эрекции у мужчин

В поиске средств как продлить эрекцию мужчины находят много чудодейственных рецептов: лечебные препараты, отвары лекарственных трав, физические упражнения.

Каждый мужчина в определенный момент жизни задумывается над тем, как продлить эрекцию. Многочисленные ролики сексуальных сюжетов показывают неописуемую мощь актеров. Длительность эрекции исчисляется часами. Мужчины не вдумываются в возможности монтажа, начинают искать способы приближения себя к актерам фильмов. Продление времени полового акта волнует обоих партнеров сексуальных отношений.

Советы урологов

Среди способов, которые помогают увеличить время половой связи, усилить потенцию, есть много полезных и интересных. Что-то может предложить для мужчин медицина. Есть возможности решить проблему при изменении образа жизни, рациона питания. Много рецептов предлагают народные секреты травников и знахарей.

Урологи советуют:

  • Правильно распределять энергию в течение дня. Мужчина чаще тратит максимальное количество энергии на работу, занятия спортом. При правильном распределении нагрузки, вечером он будет полон сил и желания встречи с женщиной.
  • Уменьшение половой возбудимости. Если партнер очень эмоциональный, быстрый и резкий, ему помогут специальные физические нагрузки. Регулярность их снимет возбудимость организма, успокоит. Сексуальная встреча после снятия напряженности продлится дольше, спокойнее и приятнее.
  • Правильный выбор частоты интимных встреч. Любая пара индивидуальна. Их режим близости зависит от многих факторов. Медиками замечено, что негативно влияет на потенцию частота или отсутствие половых связей. Нужно выбрать оптимальный вариант —  тот, при котором оба партнера будут удовлетворены. Отказ от регулярной близости приведет к быстрому семяизвержению, так же как и частые половые отношения.

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

Время вышло

    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
    • Нет
    • Слабые
    • Умеренные
    • Выраженные
    • Очень выраженные
  • Медицинские помощники

    Препараты

    Производители медицинских препаратов разработали огромное количество средств, способных продлить время секса для мужчин. Ассортимент таких помощников очень широк и разнообразен. Использование их требует предварительного обследования, выявления причины быстрой эрекции.

    1. БАДы. Добавки к питанию оцениваются в основном только производителями. Они обещают результат, эффект и различные положительные моменты. Чаще всего у мужчин появляется только эффект плацебо. В состав БАДов включают женьшень, аминокислоты. Известные и популярные добавки – Веромак, Вука-Вука. Они содержат важные компоненты растений, являющихся природными афродизиаками. Выносливость мужского организма усиливается, происходит длительная связь.
    2. Препараты серии ингибиторов. Они вызывают возбуждение, повышают потенцию, усиливают чувствительность. Применение медицинских средств рекомендовано не всем. Эффективность таблеток высокая, но кратковременная. Кроме того препараты имеют побочные эффекты и последствия. Возможность их приема ограничена серьезными заболеваниями сердца, желудка.
    3. Витамины. Они стимулируют, повышают потенцию. Увеличивают время интимной близости, помогают продлить эрекцию.
    4. Эректоры. Эти сексуальные помощники не очень распространены из-за неудобства пользования. Их нужно уметь одеть, правильно проводить с ним половой акт.

    Простые способы продления

    Способы основаны чаще всего на самоконтроле, характерном для мужчин. Но его нужно регулярно тренировать, приучать организм к длительности интимных действий.

    1. Глубокий вдох. При приближении завершения полового акта можно просто глубоко вдохнуть. Такой понятный способ может не сработать с первой попытки, его нужно тренировать. При вздохе полной грудью увеличивается время до эрекции. Есть системы обучения правильному дыханию и регулированию дыхания.
    2. Зажимание головки. Во время приближения эрекции мужчина сдавливает головку. Орган мужчин не теряет готовности, половой акт не завершается. Ощущение оргазма отступает, член остается в напряженном рабочем состоянии. Сориентироваться и зажать головку нужно резко, но без боли. Причинение ее может привести к падению члена, вернуть его к сексу будет сложно. Некоторые приучают член к подкручиванию, а не сдавливанию.
    3. Оттягивание яичек. Перед приходом оргазма яички зажимаются. Их нужно оттянуть, и этим продлить эрекцию. Время сексуальных игр увеличится.
    4. Смена позы. Способ можно представить так: пенис вставляется, идет половой акт. Затем член вынимается, меняется расположение партнеров, интимная связь возобновляется. Так повторяется несколько раз.

    Помощь медицинских препаратов

    Таблетки

    Существуют специальные таблетки, которые продлевают эректильную функцию. Основное и наиболее известное средство – «Виагра». Она помогает мужчине и продлевает время удовольствия, полового акта. Другое средство – «Сиалис». У него есть свои преимущества перед популярными таблетками. Сиалис поддерживает сексуальную активность в течение длительного времени – до 36 часов.

    Не нужно выдерживать время до начала действия препарата, оно проявляется практически сразу. Сиалис не реагирует на прием алкогольных напитков, не действует отрицательно на организм. В основе всех таблеток для стимуляции и продления эрекции находится специальное вещество – дженерик. Оно активизирует прилив крови, повышает кровяное давление внутри полового органа. В результате действия препаратов происходит стойкая длительная связь.

    Последствия приема

    Негативные моменты лекарственных препаратов – быстрое привыкание. Частый прием приводит к зависимости сексуального влечения от дозы лекарства. Большинство мужчин отказывается от самостоятельного стремления, они ждут толчка от действия препарата. Это психологический фактор. На самом деле медиками доказана устойчивость организма к препаратам для усиления чувствительности.

    Народные рецепты:

    1. Сок мяты. Ментол, входящий в состав лекарственного растения, успокоит и продлит интимную связь. Им советуют протереть член перед половым актом, дать время для впитывания и воздействия на нервные окончания.
    2. Листья малины и смородины. Фелиамин, содержащийся в листьях кустарников, затормаживает, снижает возбудимость. Оргазм придет позже, даст возможность насладиться встречей, медленно возбуждаться.
    3. Настойка из цветов василька. В полевом растении находится центаурин, он поможет сдержать эрекцию, продлить секс.
    4. Кора дуба. Отвар из лекарственной коры медленный, но эффективный. Результат наступит при приеме настойки в течение нескольких дней, но продлится не один конкретный раз, а длительное время.

    Если мужчина желает продлить эрекцию, увеличить потенцию, он просто выбирает комплекс различных мер. Изменяет образ жизни, питание, выбирает народный рецепт, лекарственное средство. Главное, чтобы появилось стремление исправить проблему. Лучше, если женщина будет ему в этом другом и помощником.

    Согласно статистике, примерно 150 000 000 мужчин во всем мире сталкиваются с нарушениями в плане потенции. Одно из них — короткий по продолжительности половой акт. Это приносит массу проблем. Мужчина испытывает определенный дискомфорт и становится неуверенным в себе. Начинаются сложности в отношениях. Справиться со всем этим помогут медикаментозные препараты, которые продлевают половой акт. Как они работают?

    Виды препаратов и их основные особенности

    Таблетки, которые помогают продлить половой акт, бывают нескольких видов:

    1. Ингибиторы фосфодиэстеразы №5. Способствуют усилению кровообращения в мужском половом органе. Благодаря этому улучшается потенция и продлевается эрекция.
    2. Активаторы NO-синтазы. Имеют такое же действие, как и средства предыдущего вида. Но есть и одно отличие. Они никак не влияют на сердечно-сосудистую систему. Улучшение кровообращения происходит за счет расслабления стенок мышц. А также они повышают либидо и увеличивают длительность акта.
    3. Тестостерон. Данная группа препаратов включает в себя гормональные таблетки. Они действуют очень эффективно, однако в некоторых случаях строго противопоказаны к применению.
    4. Гомеопатические средства. Чаще всего это БАДы на основе экстрактов лекарственных растений. Они имеют накопительное действие. Основное отличие таких лекарств – почти полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.

    на приеме у врача

    К какой бы группе ни относился препарат для продления полового акта, он должен соответствовать нескольким основным требованиям:

    1. Препарат должен быть абсолютно безопасным для мужского здоровья.
    2. Второе требование – отсутствие привыкания.
    3. Таблетки должны улучшать циркуляцию крови в малом тазу.
    4. В процессе лечения должно усиливаться сексуальное желание.
    5. Было бы неплохо, если лекарство имело и дополнительное воздействие на организм, например, снимало воспалительные процессы.

    Подобрать правильный, подходящий каждому конкретному мужчине препарат, может только врач.

    Противопоказания к применению и побочные эффекты

    Таблетки для усиления потенции и продления полового акта после приема попадают в желудок. Далее они проходят тонкий кишечник, печень и почки.

    Именно поэтому существует несколько противопоказаний к их применению:

    1. Проблемы со свертываемостью крови и склонность к кровотечениям.
    2. Возраст до 18 лет.
    3. Одновременное лечение препаратами, в составе которых есть нитраты.
    4. Индивидуальная непереносимость одного из компонентов, входящих в состав того или иного средства.
    5. Аллергия.
    6. Эпилепсия и другие психоневрологические нарушения.
    7. Злокачественные новообразования и какие-либо другие онкологические болезни.
    8. Гипотония (пониженное артериальное давление).
    9. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
    10. Патологии мочевыделительной системы.

    Муж и жена Если проигнорировать противопоказания, можно столкнуться с серьезными осложнениями или побочными эффектами.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Вот некоторые из них:

    • проблемы с иммунитетом;
    • головные боли;
    • головокружение;
    • сердечная недостаточность;
    • тахикардия;
    • расстройство желудка;
    • нарушения в работе кишечника, например, запор;
    • болевые ощущения при эрекции;
    • отек слизистой носа;
    • нарушения в восприятии цвета;
    • чрезмерная чувствительность глазного яблока к свету.

    При появлении этих состояний прием препарата следует немедленно прекратить, а также обратиться к врачу.

    Наглядные примеры

    Есть несколько видов таблеток для продления полового акта, которые используются мужчинами чаще всего.

    На первом месте стоит Сиалис. Этот препарат относится к группе ингибиторов фосфодиэстеразы. Он расслабляет гладкую мускулатуру, усиливая тем самым приток крови к половому члену.

    Показаниями к приему этих таблеток являются:

    • слабая эрекция или ее полное отсутствие;
    • абсолютная импотенция;
    • снижение сексуального желания.

    Иногда их используют в процессе лечения воспалительных процессов предстательной железы.

    На втором месте по популярности находится Дапоксетин. Этот препарат не только усиливает эрекцию, но и является отличным профилактическим средством против преждевременной эякуляции. В процессе приема половой акт становится длиннее в 3—4 раза.

    Не менее популярными являются и таблетки «Аванафил». Они появились сравнительно недавно, но успели зарекомендовать себя только с лучшей стороны. Улучшение состояния происходит уже через 30 минут после приема. Эффект держится на протяжении 5 часов.

    Согласно отзывам, благотворно воздействует на мужской организм и биологически активная добавка «Золотой конек», выпускаемая в форме таблеток. Женьшень, шелковочашечник курчавый и кошачий ус в совокупности улучшают потенцию, сексуальное желание и выносливость в плане секса.

    Помимо перечисленных, можно выделить еще несколько препаратов:

    1. Super P-force. Одно из самых современных средств. Увеличивает время полового акта примерно в 4 раза. Результат сохраняется около 11 часов.
    2. Супер Видалиста. У этого средства есть другое название — Супер тадарайз. Продлевает половой акт и при этом улучшает эрекцию. И также мужчины получают более продолжительный оргазм.
    3. Виагра. Действие препарата длится от 8 и до 12 часов. Принимать его следует за 30—60 минут до планируемого полового акта. Это зависит от концентрации активного вещества в таблетке.
    4. Динамико. Таблетки, которые имеют довольно широкий спектр действия. Улучшают состояние уже через часа два после приема.
    5. Уденафил (Зидена). Эффект от приема данного средства сохраняется на протяжении всего дня. Механизм его действия заключается в расслаблении гладких мышц и улучшении кровообращения в области мужского полового органа.

    Будет лучше, если таблетки для продления полового акта подберет врач. Он сможет найти тот препарат, который поможет конкретному мужчине. При этом будут учитываться общее состояние его организма, сопутствующие заболевания и многое другое.

    0 из 5 заданий окончено

    Вопросы:

    Время вышло

    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • Никогда (или почти никогда)
    • Редко (гораздо меньше половины случаев)
    • Иногда (примерно в половине случаев)
    • Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
    • Всегда (или почти всегда)
    • От чего зависит сила эрекции
    • Общие советы для усиления эрекции
    • Изменение образа жизни для усиления эрекции
    • Питание для усиления эрекции
    • Другие средства для усиления эрекции

    Полноценная интимная жизнь рассматривается многими мужчинами как составляющая успешной жизни. Даже небольшое ослабление эрекции может привнести в нее немало негатива, но чаще всего мужчина начинает винить в произошедшем именно себя. Чтобы не допустить уменьшения либидо и не потерять способность вступать в качественные сексуальные отношения до глубокой старости, нужно позаботиться о мужском здоровье. Всего несколько простых правил дадут мужчине возможность узнать, что такое действительно сильная эрекция, которая не пропадет даже через несколько часов активного интимного взаимодействия с партнершей.

    От чего зависит сила эрекции

    Самое большое заблуждение, что потенция мужчин всецело зависит от наследственности, и каждый представитель сильного пола либо имеет способность получать и сохранять сильную эрекцию, либо не имеет ее от рождения даже при приложении определенных усилий. На самом деле, хорошая потенция всецело зависит от окружающих мужчину условий, и лишь в единичных случаях (менее 1%) главенствующую роль в потенции играет генетический фактор.

    На силу эрекции могут влиять внутренние и внешние факторы, а именно:

    • Эмоционально-психологический фон в паре, в ближайшем окружении мужчины, на работе. Даже незначительные колебания настроения могут негативно сказаться на потенции. Особенно опасно для мужской мочеполовой системы длительное воздействие стрессов, в результате которых может развиться депрессия, тревожные состояния.
    • Режим труда и отдыха. Переутомление, даже если оно случается редко, может сыграть фатальную роль для организма мужчины. В момент максимальной усталости мужчина бывает не в состоянии получить сильную эрекцию или сохранить ее. Такое состояние проходит после кратковременного отдыха. Однако при систематической усталости восстановление может затянуться.
    • Алкоголь и другие вещества, способные изменять сознание и восприятие. Эта группа факторов очень опасна для потенции, так как она влияет на центральную нервную систему, кровеносные сосуды, обменные процессы, синтез гормонов и многое другое. При систематическом поступлении их в организм атрофируются многие рефлексы, происходят необратимые процессы в тканям мочеполовой системы.
    • Питание и обменные процессы. Для нормального функционирования мужской половой системы и для ее укрепления необходим определенный перечень минеральных веществ, витаминов и нутриентов. Их нехватка может произойти при несбалансированном питании или при изменении обмена веществ.
    • Гормональный фон мужчины, который зависит и от питания, и от функционального состояния внутренних органов, и от других внутренних и внешних влияний.

    Потенция зависит и от общего состояния здоровья мужчины. Если у него имеется хотя бы одно хроническое заболевание, добиться стойкой эрекции будет очень сложно. А в случае, если инфекционные или воспалительные заболевания затронули мочеполовую систему, существенно повышается риск вовсе потерять способность к совершению полового акта.

    Общие советы для усиления эрекции

    Чтобы сильная эрекция стала нормой, нужно соблюдать ряд правил, которые никак не связаны с целенаправленным действием на потенцию посредством упражнений, настроев или народных средств. Добиться видимого улучшения очень просто, для этого нужно:

    • Перестать относиться к сексу, как к обязанности. Очень хорошо сказываются на эрекции незапланированные контакты (даже если происходить они будут между мужем и женой). Никаких расписаний интимных встреч! Секс должен случаться тогда, когда есть желание и сильное возбуждение.
    • Прекратить использовать эротический антураж для создания романтической обстановки. В большинстве случаев это необходимо для удовлетворения женщины (к слову, речь здесь идет вовсе не о сексуальной удовлетворенности, сколько о дани моде). Мужчины в такой обстановке хуже сосредотачивается на интимной близости, а наполняющие помещение ароматы могут вовсе отбить желание заниматься сексом.
    • Периодически менять условия, в которых происходит интимная близость. При этом не обязательно принимать радикальные меры. Даже смена позиции может сделать эрекцию более устойчивой.

    Изменение образа жизни для усиления эрекции

    Значительно улучшить функциональное состояние половой сферы у мужчин можно нормализацией образа жизни. Быстро потенция при этом не восстановится, однако специалисты утверждают, что при переходе на здоровый образ жизни мужчины создают наиболее благоприятные условия для усиления эрекции.

    Для этого нужно:

    • Отказаться от употребления алкоголя и сигарет — эффект будет заметен уже через 4 недели.
    • Больше двигаться, выделять время на спорт или другие активные физические нагрузки.
    • Соблюдать личную гигиену, что предотвратит появление заболеваний половой сферы и других систем организма.
    • Снизить вес, даже если есть несколько лишних килограммов.
    • Нормализовать питание для обеспечения организма необходимыми для его нормального функционирования веществами.

    Не меньшую роль играет и эмоциональное здоровье. Чем меньше стрессов, тем быстрее усилится эрекция. Для восстановления эмоционального фона можно использовать дыхательные практики, упражнения йоги и тому подобное.

    Питание для усиления эрекции

    Чтобы потенция укрепилась максимально естественным образом, мужчине достаточно пересмотреть свое меню. В него нужно включить:

    • мясные продукты, обязательно нежирные — для восполнения потребности мужского организма в фосфоре и белках;
    • семечки, орешки и семена овощей — для восполнения потребности мужского организма в селене и цинке;
    • зелень, пряные травы, все сорта перцев — для насыщения организма биологически активными соединениями, полезными для либидо;
    • овощи семейства крестоцветных, морковь, сельдерей, томаты — для обеспечения потребности организма в витаминах и минералах, полезных для мочеполовой системы мужчин;
    • яйца, нежирный творог, сметана — для восполнения потребности в белках и минералах;
    • мед, сухофрукты — для обеспечения организма витаминами, микроэлементами и минералами;
    • зерновые и злаковые культуры для сохранения пищеварительной системы в норме и для восполнения потребности в питательных веществах;
    • морепродукты, морская и речная рыба, икра и моллюски — для восполнения потребности в цинке и других микроэлементах, аминокислотах.

    Из напитков мужчинам рекомендуются травяные или обычные чаи (черный или зеленый), компоты, свежевыжатые фруктовые или фруктово-овощные соки.

    Другие средства для усиления эрекции

    Значительно усилить эрекцию можно и посредством упражнений Кегеля. С их помощью можно достаточно быстро восстановить трофику тканей мочеполовых органов и промежности, что крайне положительно сказывается на эректильной функции.

    Делать их рекомендуется ежедневно по несколько раз. Впрочем, никаких затруднений это вызвать не должно, так как Кегель разработал свои упражнения с учетом того, что делать их можно незаметно для окружающих. Они представляют собой ритмичные сокращения ануса с последующим его расслаблением. Делать их можно сидя, стоя, лежа на боку или спине.

    При использовании упражнений Кегеля важно понимать, что супер быстрых результатов не будет, так же, как и в предыдущих случаях. Работа над усилением эрекции — это длительный целенаправленный процесс, окупающий все нематериальные вложения минимум через 2-3 месяца. Но, несмотря на это, специалисты рекомендуют именно его, ведь в случае корректировки упомянутых выше моментов в жизни мужчин, потенцию можно сохранить до глубокой старости.

    В данном видео врач расскажет, как можно вернуть и улучшить потенцию:

    Читайте также: Плохая эрекция
    Подробнее о пиве со сметаной для потенции
    Когда у маленького мальчика встал — читайте в статье.

    Добавить комментарий