Как понизить потенцию у мужчин естественными способами

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Нарушение потенции устраняется разными методами. Самым популярным способом является прием ингибиторов фосфодиэстеразы. К ним относятся такие препараты, как Виагра, Левитра, Сиалис. Они позволяют добиться моментального повышения потенции, однако имеют массу противопоказаний и побочных эффектов, как и любое другое синтетическое средство. Тогда все зависит от симптомов.

лимон, имбирь и мята

Если нет желания глотать горстями всякие таблетки, то повышения эрекции можно добиться естественными способами – с помощью растительных отваров и настоев, приготовленных по народным рецептам, специальной диеты, занятий лечебной гимнастикой, корректировки своего образа жизни.

Что нужно знать

Мало знать, как повысить потенцию у мужчин естественными способами. Важно еще помнить несколько простых правил самостоятельного восстановления мужского здоровья.

загрузка...
  1. Не стоит ждать чуда – за пять секунд повышения потенции от диеты, народных рецептов или лечебной гимнастики не произойдет. Естественные методы повышения потенции основываются на укреплении сил организма и устранении причин, вызвавших дисфункцию, а значит, нужна не одна неделя, чтобы стали заметны даже небольшие улучшения.
  2. Ни один естественный способ лечения слабой потенции мужчины не является мощным средством устранения болезни (если она является причиной половой дисфункции). Поэтому самостоятельное восстановление потенции не должно отменять похода к врачу и дальнейшего медикаментозного лечения.
  3. Естественные способы лечения потенции подходят и в качестве профилактики половых нарушений. Лучше предупредить появление проблемы, чем потом пытаться от нее избавиться.
  4. Естественные способы лечения и профилактики более безопасны по сравнению с приемом таблеток, но тоже могут иметь свои противопоказания, поэтому рекомендуется перед началом самостоятельного восстановления потенции проконсультироваться с врачом (подходит ли вам диета, рецепты травяных отваров и настоек, гимнастические упражнения и пр.).

Первый шаг к выздоровлению – правильный образ жизни

Порой, смены образа жизни бывает вполне достаточно, чтобы нормализовать потенцию.Порой, смены образа жизни бывает вполне достаточно, чтобы нормализовать потенцию.

Любой врач, прежде чем начать лечить нарушение потенции, расспросит пациента о его образе жизни. В половине случаев именно он является причиной  появления проблем в сексуальной жизни мужчины. Поэтому при первых симптомах нарушения потенции стоит в первую очередь:

  • снизить количество выкуриваемых сигарет, а еще лучше – отказаться от этой привычки;
  • снизить количество потребляемого алкоголя;
  • наладить распорядок дня так, чтобы на сон выходило не менее 6, но и не более 9 часов. Питание должно быть в одно и то же время;
  • постараться разбавить сидячий образ жизни активным отдыхом. Естественно, если работа связана с компьютером, отказаться от нее затруднительно. Но важно каждые 40 минут делать пятиминутные перерывы на активный отдых (гимнастика или хотя бы простая прогулка).  По возможности отказаться от поездок в транспорте в пользу пеших прогулок – в день нужно совершать не менее 10000 шагов;
  • следить за весом. Излишняя худоба и повышенная полнота являются серьезными врагами для здоровой естественной потенции мужчины. Если есть проблемы с весом, нужно скорректировать питание и заняться спортом. Если же набрать или снизить вес самостоятельно не получается, стоит обратиться за помощью к диетологу, который поможет вылечить нарушение обмена веществ, подберет диету, расскажет подходящие рецепты, составит график питания.

Порой этих простых советов хватает, чтобы убрать естественным способом начальные симптомы слабой потенции. Но даже если речь идет о серьезных проблемах, то все равно нужно соблюдать перечисленные правила здорового образа жизни, иначе лечение потенции будет нерезультативным.

Непростые тренировки для мужской силы

мужчина занимается спортомАктивный образ жизни помогает бороться с эректильной дисфункцией.

Систематические занятия спортом уже сами по себе являются эффективным естественным способом повышения потенции. Но есть еще комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку интимных мышц и улучшение кровоснабжения (а также профилактику застойных образований органов малого таза).

загрузка...

Лечить слабую потенцию естественным способом можно с помощью гимнастики Кегеля. Она достаточно необычна, так как не включает в себя привычные движения телом, а заключается в сокращении и расслаблении конкретной мышцы – RS-мышцы, находящейся между яичками и анусом. Гимнастика предполагает чередование медленных и ускоренных напряжений и расслаблений. Чем больше подходов будет сделано, тем лучше. Главное – тренировать мышцу ежедневно, и уже через пару недель появятся первые улучшения.

Спокойствие, только спокойствие

Избегать нервных ситуаций невозможно – рано или поздно каждый из нас сталкивается с обстоятельствами, которые заставляют нас испытывать страх, волноваться, раздражаться, переживать. Наоборот, если человек не испытывает этих эмоций – это является каким-то отклонением. Важно уметь контролировать свои эмоции и быстро «отходить» от негатива. Если принимать все отрицательные переживания близко к сердцу и надолго погружаться в них, то это, естественно, отражается на психическом (ведет к неврозу, депрессии, комплексам) и физическом состоянии (бессонница, потеря аппетита, повышение давления, мигрени, проблемы с потенцией).

мужчина медитируетЧасто причиной снижения потенции является стресс и переутомление.

В борьбе со стрессами помогает отдых, при котором происходит полная смена обстановки или вида деятельности. Полезно заниматься хобби, отличным от работы, путешествовать, ходить в новые места с друзьями. Для поддержания психического равновесия подходят занятия медитацией, йогой, сеансы массажа, плавание в бассейне.

Народные средства в помощь

Слабую потенцию можно вылечить народными средствами. Существует большой список растений, лечебные свойства которых помогают в естественном лечении и профилактике мужских проблем. Эти средства достаточно распространенные и их можно либо собрать самому, либо купить в магазине (на рынке), либо приобрести в виде заготовок в аптеке.

корень женьшеняСуществует масса доступных народных средств для борьбы с этим недугом.

Для хорошей потенции рекомендованы следующие натуральные средства:

  • корень женьшеня;
  • радиола розовая;
  • семена петрушки и укропа;
  • чабрец;
  • имбирь;
  • кора дуба;
  • шиповник;
  • семена и листья фенхеля;
  • пастернак посевной;
  • прополис.

Рецептов из натуральных средств лечения потенции и профилактики мужских проблем – множество. Самый простой из них: взять любой из перечисленных продуктов (или несколько), измельчить, залить теплой водой, водкой, коньяком или красным вином. Дать настояться 5-7 дней. Принимать настой по столовой ложке ежедневно.

Достоинства средств, приготовленных на основе растительных препаратов, – невысокая стоимость натурального сырья, простое приготовление, минимальное число противопоказаний и побочных эффектов. Лечение мужской потенции получается максимально естественным, в отличие от лечения искусственными стимуляторами, которые дают разовый эффект на несколько часов. Натуральные средства восстанавливают слабый организм и помогают избавиться от проблемы, вызвавшей ухудшение потенции мужчины.

Путь к подвигам лежит через желудок

едаНекоторые продукты питания считаются природными афродизиаками.

Самый простой способ отрегулировать естественную выработку мужского гормона – каждый день готовить и есть блюда из продуктов, полезных для потенции. К таким продуктам относятся:

  • почти все орехи: грецкие, кедровые, арахис, фундук, миндаль (особенно полезно для мужской потенции будет смешивать орехи с медом);
  • морепродукты (креветки, устрицы, крабовое мясо, морская капуста);
  • продукты, содержащие витамин Е (куриные и перепелиные яйца, коричневый рис, мясо индейки);
  • жирная рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты (лосось, тунец);
  • фрукты, овощи, ягоды: арбуз, инжир, гранат, спаржа, авокадо, клубника, лук, морковь, тыква, свекла;
  • приправы: петрушка, имбирь, красный перец, корица, мускатный орех, кардамон, гвоздика;
  • алкоголь в небольших дозах: красное вино, кагор, медовуха, коньяк (желательно пить не просто коньяк, а травяные настои на основе коньяка).

При проблемах с потенцией стоит сократить потребление бобовых, соевых продуктов, кофе, абрикосов, персиков, яблок, пива, кваса, фиников, винограда, так как они могут увеличить естественный уровень эстрогена и снизить естественный уровень тестостерона, что негативно сказывается на потенции мужчины.

В заключение хотим повториться, что все самостоятельные способы борьбы со слабой потенцией не могут отменять медикаментозного лечения. Нужно обязательно обратиться к врачу при повторяющихся симптомах половой дисфункции. Если врач прописал лекарства, а вы собрались использовать естественные средства восстановления потенции, сообщите об этом (чтобы выбранные вами естественные способы лечения не мешали основной терапии). Это позволит избежать ненужных проблем и добиться повышения потенции в максимально короткие сроки. И не забывайте о профилактике мужских проблем – болезнь легче предупредить, чем потом долго ее лечить. Берегите себя и будьте здоровы!

Воздействие брома на потенцию у мужчин

Для жизнедеятельности организма и построения химических структур тканей человека нужен полный набор минеральных веществ, который состоит из микро- и макроэлементов. Одним из таких важных микроэлементов для организма человека является бром. Существует мнение, что это вещество влияет на сексуальную функцию мужчин и понижает потенцию. Эта статья поможет разобраться в правдивости этого суждения.

Особенности химического вещества

В организме взрослого человека существует до 300 мг брома. Он содержится в различных секретах человека – в слюне, желчи и слезах, а выводится из организма вместе с мочой и потом. Бром – известный химический элемент. Он относится к галогенам, высоко активен и имеет неприятный запах. Источником этого микроэлемента выступают воды горных озер и морская вода. Если в воздухе повышается содержание брома, он начинает разъедать слизистые оболочки и вызывать кровотечения из носа и головную боль. Сам по себе бром – ядовитое химическое вещество, в медицине его применяют в виде бромида калия и бромида натрия как успокаивающие средство.

Считается, что бром – незаменимый микроэлемент, оказывающий прямое воздействие на работу центральной нервной системыХимический элемент бром относится к условно-эссенциальным элементам

Влияние брома на мужскую потенцию

Бытует миф, что бром негативно влияет на либидо и потенцию мужчины. Такое суждение научно не обосновано, нет никаких медицинских доказательств его пагубного действия на сексуальную активность, а значит, бром никак не влияет на потенцию здорового мужчины. Вероятней всего, домысел о необходимости снижения им сексуальной функции возник у солдат, когда им во время пребывания в армии добавляли аскорбиновую кислоту в еду и воду. Таким способом в организме повышали уровень витамина С, который обладает восстановительными свойствами и применяется при повышенных физических нагрузках. Но это никак не влияет на половую активность.

Бром важен для мужского здоровья, он улучшает половую функцию, влияет на качество спермы и на жизнеспособность сперматозоидов. Бром может несколько уменьшить активность мужчины из-за своих успокоительных свойств, но к импотенции точно не приведет. У многих парней наблюдаются проблемы с эрекцией во время прохождения срочной службы.

Существует огромное количество разнообразных мифов, россказней о воздействии брома на мужской организмОсобенное значение придается использованию брома, который воздействует в качестве регулятора полового цикла

На это влияет много факторов:

  • высокие физические нагрузки;
  • смена режима питания;
  • стресс в связи со сменой обстановки;
  • усталость и недосыпания.

Эти факторы негативно влияли на мужскую потенцию во время пребывания в армии и были ошибочно расценены, как побочные эффекты от приема бромного порошка.

Действие брома на организм человека

Бром для организма человека очень ценен. Бромид натрия принимает участие в активизации таких ферментов, как:

  1. Пепсинов, которые необходимы для нормального пищеварения, так как расщепляют белки пищи до пептидов.
  2. Липаз. Эти ферменты растворяют и переваривают фракции жиров.
  3. Амилаз. Смесь таких ферментов необходима при расщеплении крахмала.

Бром влияет на работу надпочечников и щитовидной железы. Это вещество – враг йода, оно защищает организм от избыточного действия гормонов щитовидки.

Существует большое количество разнообразных способов при необходимости снизить половую активность, причем без применения бромаНекоторое время назад считалось, что применение бром-содержащих препаратов чрезвычайно угнетающе действовует на мужскую потенцию и половое влечение

Микроэлемент влияет на работу нервной системы, обладает успокоительными действиями и входит в состав седативных препаратов. Бром регулирует процесс возбуждения в центральной нервной системе и усиливает торможение головного мозга, влияет на частоту сердечных сокращений. Вещество можно обнаружить в желудочно-кишечном тракте, в головном мозге, в костных и мышечных тканях. Бром положительно влияет на активность сперматозоидов.

Избыток или дефицит брома

Высокое содержание брома в организме приводит к снижению мозговой активности и патологиям неврологического характера.

Избыток брома в организме сопровождается такими симптомами:

  • сонливостью;
  • раздражительностью;
  • апатией;
  • нарушениями слуха и зрения;
  • нарушениями пищеварения и памяти;
  • бессонницей.

Дефицит брома возникает редко, даже при проблемном питании необходимое количество элемента поступает в организм человека.

Недостаток брома выражается в приступах бессонницы, замедлении роста у детей, пониженным содержанием уровня гемоглобина в кровиПри недостатке брома в организме человека, этого до конца не изученного химического элемента, имеет определенные симптомы

Нехватка брома проявляется в следующих симптомах:

  • нарушением работы половых желез и нервной системы;
  • бессонницей;
  • снижением гемоглобина;
  • снижением роста у подростков;
  • нарушением пищеварения.

Уровень микроэлемента снижается в крови и головном мозге при стрессах, систематических переживаниях и повышенной нервозности. Восполнить его нехватку в организме можно употреблением продуктов, содержащих бром. Он сохраняется в продуктах при любом виде их кулинарной обработки.

Включите в свой рацион следующие продукты питания:

  • орехи;
  • бобовые культуры и злаки;
  • морскую рыбу;
  • морские водоросли;
  • молочные продукты.

Он заботится о регулировании работы щитовидной железыБром — это прямой конкурент йода

Применение брома в медицинских целях

Препараты на основе брома часто используются в медицине и называют бромидами. Их применение стимулирует баланс процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Из-за своих седативных свойств, такие лекарственные средства влияют на концентрацию внимания, это следует учитывать при вождении транспорта и работе с различными механизмами.

При длительном применении препаратов седативного действия у некоторых мужчин возникают проблемы со снижением либидо.

Препараты на основе брома могут быть назначены при:

  • повышенном нервном возбуждении;
  • неврастении и истерии;
  • лечении эпилепсии;
  • бессоннице;
  • лечении сердечных заболеваний;
  • нормализации работы щитовидной железы;
  • проблемах с пищеварением.

Бромиды относят к недорогим препаратам, последствием длительного употребления считается бромизм – хроническое отравление бромом, которое приводит к таким побочным явлениям, как понос, потеря аппетита, сухой кашель и аллергические высыпания на коже.

Относится к седативной категорииСостав Адонис-брома основан на экстрактах горицвета с добавлением бромида калия

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты с содержанием брома

Лечение медикаментами на основе брома довольно популярное. Чаще всего такие таблетки применяются при чрезмерном возбуждении нервной системы.

Наиболее популярными препаратами считаются:

«Адонис-бром». Седативный препарат на основе бромида калия и экстракта адониса. Выпускается в форме таблеток и обладает тонизирующим эффектом мышц сердца. Из-за своих успокоительных свойств может несколько ослаблять сексуальную активность мужчин. Цветы адониса в народной медицине славятся своим диуретическим действием и положительным влиянием на организм при болезнях сердца. В соединении с бромом этот препарат:

  • нормализует кровообращение;
  • нормализует частоту сердцебиения;
  • снижает раздражительность;
  • обладает мочегонным действием;
  • применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях и невротических расстройствах.

Этот препарат лучше употреблять при бессоннице, невротическом расстройстве и при высокой раздражительностиЭто средство применяют, когда у пациента наблюдаются болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной системы

«Бромкамфора». Данный препарат выпускается в виде порошка и таблеток, применяется при повышенной нервозности, раздражительности и тревогах. Действующим веществом таблеток выступает камфора бромистая. Положительно влияет на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. Назначается при астениях, при общей и половой неврастении. К побочным реакциям относят аллергические реакции. «Бромкамфора» противопоказана при беременности и почечной недостаточности.

«Кватера». Успокоительный препарат в виде микстуры, содержащий различные экстракты и бромид натрия. Эффективен при бессоннице, стрессах, депрессиях и панических расстройствах. «Кватера» применяется пожилыми людьми, женщинами в период менопауз и беременными.

Какими способами можно понизить либидо

Рассказы о том, что бром давали в армии солдатам для снижения потенции всего лишь миф. Этот микроэлемент напрямую не влияет на уменьшение либидо.

Переизбыток сексуального желания для некоторых является большой проблемой, он часто беспокоит подростков и взрослых мужчин.

При снижении эрекции проявляются следующие симптомы: пот, дрожание рук, головные болиМногие транквилизаторы могут понизить либидо

Причинами повышенного сексуального желания мужчин могут быть:

  • повышенный уровень полового гормона тестостерона у подростков;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • нарушения гормонального фона (заниженный уровень эстрогена);
  • болезни нервной системы и психические расстройства.

К реальным способам снижения полового влечения мужчин к противоположному полу относят:

  1. Прием специальных лекарственных препаратов. Гормональные препараты, анаболические стероиды и антидепрессанты влияют на снижение высокой потенции, некоторые из них продаются в аптеках без рецепта, но бесконтрольный приём опасен.
  2. Увеличение приема продуктов с высоким содержанием соли и сахара. Большое количество соли и сахара в ежедневном употреблении снижает уровень тестостерона, однако может негативно сказаться на здоровье.
  3. Сильные физические нагрузки. Систематическая физическая усталость приводит к снижению мужского желания.

Многие народные средства, которые применяются для лечения паркинсонизма, сказываются на снижении сексуальной активности мужчинВ большинстве случаев медики наблюдают понижение сексуальной активности у мужчин во время приема мяты

Народная медицина предлагает травы для понижения мужского либидо, они проверенные не одним поколением:

  • мята;
  • зверобой;
  • валерьяна;
  • мелисса;
  • солодка.

Рекомендации

  1. Обратитесь к врачу для выяснения первопричины повышенного либидо. Причинами данной проблемы могут оказаться некоторые заболевания.
  2. Три чашки кофе в день способны снизить уровень потенции, а одна чашка наоборот, активизируют нервную систему и повышают уровень сексуальной активности.
  3. Любые добавки полезны в меру. Суточная норма брома 0,5-1 мг. Его переизбыток в организме человека может вызвать негативные побочные явления.
  4. Не занимайтесь самолечением. Большое количество брома угнетает функции щитовидной железы.

Заключение

Бром – очень важный микроэлемент для здоровья всего организма. Он не влияет на потенцию здорового мужчины и обладает эффективными седативными свойствами. Ежедневное употребление продуктов с допустимым содержанием брома нормализует работу щитовидной железы, положительно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему человека.

Добавить комментарий