Чем полезны тыквенные семечки для мужчин и вред

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Тыквенные семена – не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт для мужского здоровья. И это не удивительно. Для того, чтобы крошечное семечко смогло дать силы и жизнь целому растению, запасливая природа поместила в него множество питательных веществ. Почему бы не воспользоваться таким природным кладезем? Все о том, чем полезны для мужчин тыквенные семечки, в этой статье. Оставайтесь с нами, будет интересно.

семечки тыквы в кварте

О пользе тыквенных семечек говорится не только в народных советах,  официальная медицина также признает их лечебный эффект. Семечки тыквы являются официнальным лекарственным сырьем и продаются в аптеках. Этот фитопрепарат обладает противовоспалительным, гепатопротекторным и антиоксидантным действием. Польза для мужского здоровья становится очевидной, стоит только обратиться к составу: полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е, К,  группы В, цинк, марганец, магний, фосфор, фолиевая кислота, аргинин.

Теперь более подробно про полезные свойства и о тех эффектах, которые возникают, если мужчина включит в свой рацион тыквенное семя.

загрузка...

Витамины

Мы традиционно принимаем их для укрепления здоровья в виде таблеток и пилюль, но лучше когда они в достаточном количестве поступают с пищей. Какие же из них содержатся в тыквенных семечках? Это:

  • Витамин Е (токоферол). Дает мощный антиоксидантный эффект. В силу своего химического строения токоферол может улавливать свободные радикалы, которые являются основной причиной старения, наносят серьезный вред  организму. Токоферол защищает от разрушения и молекулу тестостерона, что способствует улучшению гормонального фона мужчины. Его недостаток может причинить вред репродуктивной функции мужчины.
  • Витамин К. Это вещество участвует во многих обменных процессах организма, отвечает за свертываемость крови, формирование костей.
  • Витамины группы В. Влияют на синтез мужского гормона тестостерона. Нормальная работа нервной системы также определяется достаточным поступлением их в организм. А если учесть, что часто именно стресс и нервное перенапряжение наносят серьезный вред здоровью, являются причиной импотенции, то выходит, что без этой группы мужчине просто не обойтись.

Микро- и макроэлементы

Недостаток этих элементов наносит серьезный вред организму, останавливает рост и развитие тканей, угнетает репродуктивную функцию мужчины.

Тыквенные семечки в значительных количествах содержат:

  • Цинк. Наверное, самый мужской элемент в таблице Менделеева. Без него невозможен синтез тестостерона, он участвует в процессе сперматогенеза, а значит, от цинка зависит качество спермы, репродуктивная  функция и вообще сила мужчины. Цинк – сплошная польза для волос. А выпадение волос – это та проблема, которая беспокоит многих мужчин. Также его недостаток наносит серьезный вред иммунитету.​

Получать цинк в достаточном количестве очень важно, а в 150 граммах семечек тыквы как раз содержится суточная норма. Поэтому семечки ‒ польза для тех, кто страдает аденомой предстательной железы, т.к. цинк препятствует разрастанию соединительной ткани.

  • Магний. Участвует в выработке антител, снижает возбудимость нервной системы. Польза для мужчины определяется тем, что он влияет на репродуктивную функцию, нормальную работу простаты.
  • Фосфор. Тыквенные семечки полезны еще и тем, что включают фосфор. В 100 граммах семян содержится в 1,5 раза больше суточной потребности организма в таком макроэлементе. Полезные свойства фосфора связаны с участием этого элемента в работе нервной, сердечно-сосудистой системы. Многие обменные процессы в организме мужчины без него невозможны.
  • Марганец. Положительно влияет на половую функцию (активность сперматозоидов), нервную систему, формирование костной ткани.

Кроме вышеперечисленных элементов, в тыквенных семечках есть железо, медь, калий, кальций. Несмотря на то, что они присутствуют в меньших количествах, их значимость для организма очевидна.

загрузка...

Итак, оценив состав тыквенного семени, полезные вещества, их свойства и количественное содержание, мы распределили их на «пьедестале почета» следующим образом.

 Витамины  Микроэлементы (суточная  потребность в 100 г)  Макроэлементы (суточная  потребность в 100 г)
 1 место  Витамин Е (15%)  Марганец (180%)  Фосфор (157%)
 2 место  Витамины группы В (от  7 до 70% в  зависимости от  витамина)  Медь (100%)  Магний (147%)
 3 место  Витамин К (6%)  Цинк (70%)  Калий (32%)

Полиненасыщенные жирные кислоты

Польза тыквенных семечек во многом определяется содержанием в них полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Они чрезвычайно важны для сердечно-сосудистой системы, препятствуют развитию атеросклероза, аритмии, улучшают обменные процессы в миокарде. Эти свойства особенно полезны, ведь по-прежнему большая часть взрослого населения планеты умирает именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты принимают участие в синтезе тестостерона и способствуют лучшему усвоению других полезных веществ. Они необходимы для питания волосяного фолликула. И если мужчина сталкивается с потерей волос, продукты, в которых много таких веществ, пойдут на пользу.

Очевидно, что отсутствие этих соединений может нанести непоправимый вред здоровью мужчины, а поскольку получить их можно только с пищей (в организме они не синтезируются), то нужно обратить внимание на сбалансированное питание. Кроме тыквенных семечек, жирные кислоты присутствуют в красной рыбе, льняном масле.

Народные рецепты. Вкусная польза

Лучше всего не подвергать тыквенные семечки термической обработке и в первую очередь не жарить их. Высокие температуры наносят вред целебным свойствам, т.к. витаминные препараты, жирные кислоты разрушаются под действием температур.

Наиболее полезны семена в сушеном виде, они отлично сочетаются с медом. Существует множество рецептов, которые предполагают соединение этих двух целебных компонентов. В основном тыквенные семечки с медом используют для лечения простатита, они полезны для укрепления иммунитета, а также для борьбы с гельминтами. Вот несколько простых рецептов:

  • Смешать семена тыквы (возможно, предварительно измельчить) с медом в пропорции 1:2 и поставить в холодильник. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Это отличное средство для профилактики и лечения простатита, укрепления иммунитета. Следует отметить, что для лечения простатита именно сочетание семян с медом дает значительный лечебный эффект.
  • 300 грамм сырых семечек смешать с медом и употребить за час до еды небольшими порциями. Это способ быстро избавиться от паразитов.

Иногда рекомендуют из загустевшей смеси семечек с медом сделать шарики (1,2 см в диаметре), поместить их снова в холодильник. Затем рассасывать по одному шарику два раза в день для лечения простатита. Однако помните, что все хорошо в меру. Употребление семечек тыквы в слишком больших количествах, в том числе вместе с медом, может нанести вред и привести к тому, что появится чувство тяжести, тошнота. Ведь это высококалорийный продукт с большим содержанием жиров.

Тыквенные семечки для мужчин – отличный способ сохранить мужскую силу и здоровье. Их полезные свойства сложно переоценить. Для эффекта Вам понадобится добавить в свой ежедневный рацион всего лишь горсточку тыквенных семечек. Оказывается, польза бывает вкусной. Надеемся, представленная информация и советы оказались полезны. Будьте здоровы!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Свойства народных средств / Тыквенные семечки для мужчин: чем полезны, свойства и возможный вред

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Тыквенные семечки для повышения потенции

  1. Преимущества тыквенных семечек
  2. Вред тыквенных семечек
  3. Рецепты на основе тыквенных семечек

Тыквенные семечки – любимое лакомство многих, они обладают приятными вкусовыми качествами и при этом полезны. Семена содержат витаминно-минеральный комплекс, микро- и макроэлементы.

Тыквенные семечки для повышения потенции

Но мало кто знает, что можно употреблять тыквенные семечки для повышения потенции. Ниже описано как воздействуют на эректильную функцию и как можно употреблять семена тыквы.

Преимущества тыквенных семечек

Польза для мужчин заключается в высоком содержании в семечках витаминов, минералов и аминокислот. Все полезные вещества сохраняются даже при тепловой обработке. Семена содержат:
Тыквенные семечки для повышения потенцииТыквенные семечки для повышения потенции

  1. Витамин А влияет на качество зрения и принимает участие в формировании клеточных мембран.
  2. Витамин Е омолаживает организм и замедляет процесс старения. Способствует нормализации работы эндокринной системы. Блокирует синтез эстрогена и инсулина, защищая при этом молекулы тестостерона. Витамин Е улучшает репродуктивную функцию.
  3. Витамины группы В влияют на выработку тестостерона – мужского полового гормона. Нормализует работу нервной системы, помогает справиться со стрессом и депрессией. Повышают мозговую деятельность и концентрацию внимания.
  4. Витамин С укрепляет иммунитет, увеличивает сосудистый просвет и участвует в усвоении глюкозы.
  5. Витамин К отвечает за метаболизм и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
  6. Цинк самый важный элемент, влияющий на потенцию. От его уровня зависит качество спермы и репродуктивная функция. С помощью цинка происходит лучшее усвоение белка. Недостаток цинка приводит к облысению, снижению мужского здоровья, снижению устойчивости иммунитета.
  7. Магний отвечает за работу нервной системы, выделяет антитела, снижающие ее возбудимость. Польза для мужчин состоит в том, что магний обеспечивает работу простаты и влияет на качественный показатель спермы.
  8. Фосфор влияет на потенцию мужчин благодаря воздействию на нервную и сердечно-сосудистую системы.
  9. Марганец отвечает за работу нервной системы и работу опорно-двигательного аппарата. Благодаря марганцу увеличивается активность сперматозоидов, в чем и состоит польза данного элемента для мужчины.
  10. Клетчатка и углеводы, содержащиеся в семени тыквы, выводят шлаки, поддерживают энергетический баланс организма.

Тыквенные семечки при депрессии служат отличным профилактическим средством, благодаря содержанию серотонина. Тыквенные семечки при сахарном диабете способны снизить уровень сахара в крови. Повлиять на рост мышечной массы может высокое содержание белка в семенах тыквы.

Вред тыквенных семечек

Влияет ли тыква отрицательно на мужской организм:

  1. Не рекомендуется употреблять тыквенные семечки при заболеваниях ЖКТ, в частности, язве и гастрите, так как в их состав входит салициловая кислота.
  2. Частое употребление семечек может стать причиной порчи эмали.
  3. Также несовместимы тыквенные семечки и избыточный вес, так как это довольно калорийный продукт.

Рецепты на основе тыквенных семечек

Тыквенные семечки для потенции можно встретить в различных рецептах. Чтобы не только хотеть секс, но и мочь ежедневно, необходимо съедать каждый день несколько десятков семян тыквы.

Также полезна тыква для потенции, если из ее семян приготовить отвар. Для этого понадобится литр кипятка, мед 3 ст. л. и тыквенные семечки 2 стакана. Семечки залить водой, вскипятить, добавить мед. Настоять и остудить. Принимать по 0,5 стакана трижды в сутки. Влиять на потенцию отвар начинает уже через три месяца. При необходимости повторить курс через шесть месяцев.

Тыквенные семечки для потенции можно употреблять вместе с медом и грецкими орехами. Для данного рецепта берут тыквенные семечки и орехи по одному стакану, смешивают и заливают медом. Ежедневно перед едой съедать по 1 ст. л. на протяжении одного месяца.

Помогают тыквенные семечки от простатита, при условии их регулярного употребления на протяжении двух месяцев по 20 штук ежедневно. Для профилактики простатита можно приготовить масло на основе семян тыквы или приобрести в аптеке готовое. Рекомендуется добавлять тыквенное масло в салаты.

Еще рецепт для лечения и профилактики простатита: измельчить в кофемолке семена и просеять. Полученную муку рекомендуется употреблять на протяжении года, запивая водой с медом. Чтобы сохранить потенцию тыквенные семечки можно использовать для лечения воспалительных болезней  мочеполовой системы. Для этого готовится отвар из семени тыквы.

Тыквенные семечки для потенции можно использовать как закуска к пиву. Однако, пивом не стоит злоупотреблять, так как это калорийный продукт и может стать причиной ожирения. Также необходимо знать, как влияет пиво на потенцию. Злоупотреблений хмельным напитком приводит к выработке фитогормонов, которые способны подавлять выработку тестостерона, что негативно сказывается на эректильной функции мужчины.

Чтобы не нанести вред организму пивной продукт нужно употреблять не более 300 г. в сутки. А для повышения потенции можно сделать коктейли:

  1. Пиво и сметана, из которых можно приготовить энергетический напиток, эффект от которого будет ощутим на протяжении 14 часов. Обязательным условием для напитка является натуральность компонентов. Сметана должна быть высокой калорийности и домашней. Так 100 мл сметаны и 300 мл пива необходимо смешать и выпить.
  2. Пиво можно заменить на яйцо. Смешать 2 яйца и 200 г. сметаны, принимать за два часа до полового контакта. Обязательно яйца должны быть домашними или высшей категории. Сметана с высоким процентом жирности.

Данные рецепты повышают потенцию, улучшают качество спермы, способствуют продлению полового акта. Коктейли не рекомендуется принимать людям с нарушенной работой ЖКТ.

Тыква для потенции используется не один десяток лет. Это связано с огромным набором витаминов, минералов, аминокислот и небольшим набором противопоказаний. На основе семян тыквы можно приготовить множество средств для улучшения эрекции, добавляя к ним, различные компоненты и потенция всегда будет хорошая.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Крем для увеличения полового члена MaxiSize

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

    Как в домашних условиях предотвратить простатит у мужчин?

    Простатит – печаль и страх современного мужчины. Об этом заболевании наслышаны все, но немногие знают об истинных причинах его возникновения и мерах профилактики предстательной железы в домашних условиях. Слишком много мифов вокруг этого мужского недуга – простатита. Поэтому столь важно отсеять надуманное и узнать реальное.

    Что такое профилактика простатита

    Есть мнение, что основной фактор, провоцирующий развитие простатита – возраст. Но это не так. Простатит может развиться и у молодых мужчин.

    Главные причины возникновения этой патологии:

    1. Нарушение циркуляции крови в области малого таза, влекущее застойные явления в простате;
    2. Вирусные и бактериальные инфекции.

    Многим молодым мужчинам приходится много сидеть на работе и за рулем. Все это не способствует здоровью простаты. В этом органе начинают возникать застойные явления со всеми вытекающими негативными последствиями для мужского здоровья.

    Каждому мужчине важно понимать, какие его действия (или бездействия) могут привести к воспалению предстательной железы. Из перечисленных выше причин возникновения этой патологии понятно, что что все, сопутствующее нездоровому образу жизни, может спровоцировать развитие простатита.

    Сегодня наблюдается тенденция отказа молодежи от табака и алкоголя. Но это явление пока не стало массовым, и на общем фоне безразличного отношения к своему здоровью, незаметно.

    Помимо намерения сделать свое тело здоровым и выносливым, молодежи нужно уделять внимание и своему эмоциональному, душевному состоянию.

    Упражнения для профилактики простатита

    Несколько простых упражнений, выполнение которых не займет более 5 минут в день, являются мощным средством профилактики простатита в домашних условиях. О пользе физических нагрузок и ежедневных тренировок, знают все.

    Все понимают, что делать надо. Но как заставить себя? Здесь можно вспомнить высказывания тех, кто бегает по утрам. Все эти люди сходятся во мнении, что заставлять себя приходится только на первых порах привыкания к нагрузкам. А позже начинаешь получать от них удовольствие, и вынужденный пропуск тренировки уже воспринимается с сожалением.

    Комплекс упражнений, рекомендованный урологами

    Предложенный комплекс упражнений направлен на устранение застойных явлений в малом тазу и поддержание здоровья предстательной железы.

    1-е упражнение – «хождение» на ягодицах

    Это упражнение чрезвычайно эффективно. Но у него есть одна особенность: положительный результат возможен только при систематических занятиях. Если делать упражнение 1-2 недели, эффекта не будет. Результат появляется через 2-3 месяца.

    Если здоровому мужчине ежедневно по утрам (или в любое удобное время) минутку «походить» на ягодицах, у него всегда будет нормальное кровообращение в предстательной железе. Тем самым, будет устранен главный фактор, провоцирующий развитие недуга.

    Техника выполнения упражнения проста:

    • Садятся на пол, ноги в полусогнутом состоянии;
    • Поочередно, приподнимая бедра, передвигаются на ягодицах.

    2-е упражнение – приседания и растяжки

    Это упражнение рекомендовано всем мужчинам, но в особенности тем, кто много времени проводит за рулем. Для выполнения этого упражнения не нужно выбирать время и место. Его можно делать при любом удобном случае:

    • поднимаясь по лестнице, шагать через 2-3 ступеньки с одновременным приседанием и растяжкой;
    • В полуприсяде можно попружинить на опорной ноге, усиливая растяжку.

    Приседания

    3-е упражнение – сжимание бедер под нагрузкой

    Это упражнение часто делают женщины на занятиях фитнесом. Но и мужчинам оно очень полезно. Отличительная особенность этого упражнения в том, что он гарантированно «пробивает» сосуды в области малого таза.

    Рекомендации тем, у кого «сидячий» образ жизни

    Офисным работникам, водителям, всем, кому приходится много и часто сидеть, можно регулярно выполнять незаметное для окружающих, но крайне полезное для профилактики простатита упражнение:

    1. Сидя, делают вдох;
    2. Сжимают промежность;
    3. Стремятся как можно выше подтянуть ее «в себя и вверх»;
    4. Держат в этом состоянии 3-6 секунд.

    За один раз делают 5-6 подходов. Достаточно 1-2 подходов день.

    Рекомендации тем, кто ведет малоподвижный образ жизни

    Тем, кто страдает от ожирения или ведет малоподвижный образ жизни, следует знать об одном золотом правиле, которое называется «100 шагов в день». Для выполнения этого упражнения не нужно выходить на улицу.

    Можно выбрать наиболее удобную траекторию в своей квартире, и ежедневно ходить по ней, отсчитывая шаги. Это полезно и в плане избавления от лишнего веса.

    Массаж простаты. Нужен ли?

    Массаж простаты – несомненно, эффективное средство для предотвращения возникновения застойных явлений в предстательной железе и нормализации кровообращения в ней. Сложность в том, что самостоятельно выполнить эту стимуляцию невозможно. Или возможно, но с ошибками и минимальной результативностью.

    Массаж простаты

    Массаж простаты должен делать человек, обученный специфике этой восстановительной техники. Немногие мужчины будут обращаться в урологические кабинеты и клиники с просьбой сделать массаж простаты. И врачи предусмотрели эту ситуацию.

    Фитотерапия – надежный помощник в профилактике простатита

    Один из самых доступных методов профилактики простатита в домашних условиях – использование лечебных и оздоравливающих свойств растений. Приготовить отвар или спиртовую настойку из рекомендованных урологами средств, несложно и не займет много времени.

    Корни пиона

    Пион обезболивает, успокаивает, повышает либидо. В целях профилактики заболеваний предстательной железы можно принимать как аптечную настойку этого цветка, так и приготовленные в домашних условиях отвары. Фитотерапия на основе пиона решает сразу несколько задач:

    • Является антидепрессантом мягкого действия, что позволяет устранить соматическую причину возникновения патологии;
    • Повышает мужскую половую активность, что напрямую связано с активизацией кровообращения в области малого таза;
    • Является отличным средством против бессонницы.

    Корни пиона

    Как сделать настойку пиона в домашних условиях

    1. Покупают в аптеке или извлекают из земли (в конце весны) корни растения;
    2. Тщательно промывают и подсушивают в естественных условиях.
    3. Для приготовления 1 литра настойки потребуется 1 л качественной водки или спирта. Если нужно сделать меньшее количество, берут 0,5 л емкость и столько же спиртного.
    4. Корни растения мелко нарезают (не трут на терке).
    5. Закладывают в емкость со спиртным. На 0,5 спирта потребуется 50 г корней пиона. Для 1 л – 100 г.
    6. Настаивают в темном месте 2 недели, периодически взбалтывая содержимое.
    7. Готовую настойку процеживают. Хранят в месте, защищенном от солнечных лучей.

    Настойку принимают по 40 капель 3 раза в день в течение месяца. Делают перерыв 2-3 месяца и повторяют.

    Крапива двудомная

    Применительно к проблемам с предстательной железой, свойства двудомной крапивы таковы:

    • Способствует восстановлению поврежденных тканей предстательной железы;
    • Повышает сексуальную активность;
    • Активизирует выработку спермы;
    • Способствует повышению жизненного тонуса.

    Настойку или отвар крапивы двудомной принимают ежедневно на ночь по 50 г.

    Крапива двудомная

    Листья и семена подорожника

    Доступное и бесплатное средство профилактики простатита и восстановления предстательной железы – листья и семена подорожника. Можно делать отвар из свежих или сухих листьев. На 1 стакан кипятка потребуется 30 г листьев растения или 15 г семян. Принимать по 1 ст л 4 раза в день.

    Подорожник

    Рекомендации урологов по профилактике простатита

    Не носите тесное белье!

    Одна из важнейших рекомендаций, которой несложно следовать – отказ от использования тесного нижнего белья. Оно сдавливает сосуды. Это влечет нарушение циркуляции крови, что чревато образованием застойных явлений в малом тазу. Урологи утверждают, что отказ от тесного белья даст 5-10% пользы, исходя из общего количества действий по профилактике простатита. Это весьма солидный показатель.

    Тесное белье

    Не переохлаждайтесь!

    При понижении температуры тела наблюдается рефлекторное сужение кровеносных сосудов. Как следствие, замедляется кровообращение. При частых переохлаждениях начинают развиваться застойные явления. Что провоцирует развитие патологии предстательной железы.

    Переохлаждение

    Соблюдайте правила личной гигиены!

    Урологи настоятельно рекомендуют мужчинам использовать гигиенические салфетки после мочеиспускания. Это поможет предотвратить развитие не только простатита, но и других заболеваний мочеполовой системы.

    Правила личной гигиены

    Вред и польза алкоголя в профилактике простатита

    Врачи настоятельно рекомендуют мужчинам отказаться от употребления пива. Этот напиток повышает уровень эстрогена (женского полового гормона) в крови и провоцирует развитие ожирения по женскому типу. Все это в комплексе пагубно влияет на состояние мужского здоровья.

    Тем, кто в этом сомневается, рекомендуется вспомнить о том, что есть хорошо зарекомендовавший себя метод оздоровления организма, как винотерапия. Она является не только средством профилактики, но и лечения достаточно широкого спектра заболеваний, в числе которых аденома предстательной железы.

    Винотерапия противопоказана лицам, склонным к неконтролируемому употреблению алкоголя. В этом случае прием напитков, изготовленных на основе производных виноградной лозы, не только не принесет пользу, но и усугубит ситуацию.

    Врачи рекомендуют употреблять в небольших дозах натуральное красное вино. Не его модификации – сладкое, полусладкое. А именно натуральное, в котором отсутствуют разного рода консерванты и усилители вкуса.

    В качественном красном вине содержатся такие полезные компоненты, как дубильные вещества и фруктовые сахара. Они обладают противовирусным действием, борются с патогенной флорой, убивают эмбрионы холеры, способствуют разрушению палочки Коха.

    Одни из активных веществ красного вина – полифенолы. Эти органические соединения способны выводить из организма свободные радикалы. Являются антибиотиками естественного происхождения.

    Такая схема приема рекомендована и в качестве профилактики простатита в домашних условиях. При обострении различных вирусных и инфекционных заболеваний выпивают по 1 стакану горячего красного вина с медом на ночь.

    Питание как мера профилактики заболеваний предстательной железы

    Пища, которую мы едим, напрямую влияет на состояние нашего здоровья. Есть продукты, которые помогают восстановить мужскую силу и предотвратить развитие первичного простатита. В этих целях рекомендуется исключить ту пищу, которая способствует образованию венозного застоя в области малого таза. Это прежде всего алкогольные напитки и острые приправы.

    Продукты, содержащие большое количество полиненасыщенных кислот, биофлавоноидов, витаминов и микроэлементов (особое внимание – присутствию цинка), являются отличным средством профилактики застойных явлений в простате. Но мало кто из мужчин интересуется химическим составом принимаемой пищи. Проще запомнить перечень наиболее желательных к употреблению продуктов.

    1. Мед, если к нему нет противопоказаний, положительно влияет на состояние мужского здоровья. Урологи советуют ежедневно съедать по 1 ст ложке меда с грецким орехом (2 раза в день).
    2. Тыквенные семечки и препараты на их основе («Тыкавит», «Тыквеол») – мощные, надежные помощники мужчины в поддержании и восстановлении его здоровья. Урологи-андрологи утверждают, что даже горсть съеденных тыквенных семечек в день приносит ощутимую пользу для простаты.
    3. Переработанные томаты – еще одно рекомендуемое мужчинам средство для профилактики и лечения простатита в домашних условиях. Это могут быть соки свежевыжатые и консервированные, неострые приправы, блюда на основе томатов.
    4. Полезны петрушка и сельдерей, салаты.
    5. Полноценное белковое питание крайне важно для поддержания мужского здоровья. Также необходимо стремиться к уменьшению количества животных жиров.

    Профилактика простатита в домашних условиях не требует совершения подвигов и насилия над собой. Каждому мужчине по силам выполнять рекомендации врачей для того, чтобы никогда не обращаться к ним с жалобами на здоровье простаты. Небольшой перечень несложных действий поможет изменить образ жизни и окажет неоценимую помощь в формировании привычки заботиться о своем здоровье.

  • Добавить комментарий